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健康享受人生過程

2016-10-06 21:12 作者:金江  | 12條評論 相關文章 | 我要投稿

健康享受人生過程

金江

人,攥拳而來;撒手而去。這是規(guī)律,也是過程,沒有誰能夠逃脫?所以來到這個世界,就要好好享受這個過程。金錢、財富、地位、豪宅、豪車等等,在這個過程中都是過眼云煙,唯有健康,才是這個過程中最最重要的!

生活中,我們親眼見過的一些人,雖然腰纏萬貫,富可敵國,但由于健康原因而無福享受;還有一些人,投懷送抱,機關算盡,謀得高官厚祿,因健康原因而被無情拿下。更有甚者,英年早逝,拋妻棄子……凡此種種,不勝枚舉。導致這種下場的直接原因,一是過度透支;二是欲望太強。長此以往,身心俱憊,健康狀態(tài)每況欲下。

其實,人來到這個世界上追求不能太過,太過就會走向你想要的結果的反面,也給你的身體健康帶來影響。錢夠花就好,物夠用就好,房夠住就好,車能跑就好。至于地位、官職、事業(yè)在自己的能力范圍內盡力而為就好。

人,沒有健康的身體什么都沒有,而健康的鑰匙就掌握在自己的手上:一是心態(tài)。心態(tài)平和才能心情愉悅,身體才能健康。成天怒氣沖天,怨天憂人,不但影響身體健康,而且很難成就好事業(yè);二是快樂。快樂是人的一種感覺,大家常說的“知足常樂”就是較高境界的快樂。不追求自己能力達不到的事情,容易滿足就會快樂。有了快樂的心情,身體自然健康,干什么事情都會有樂趣,也容易成功!三是運動。工作之余做些健身運動,堅持經常,不能以工作忙為借口。持之以恒會對身體健康大有裨益的。當然,對健康有益的還有很多,如合理飲食、戒煙限酒、起居有時等等,等等。但最最重要的是上述三條。( 文章閱讀網:www.sanwen.net )

總之,來到這個世界誰都不容易,既然不容易?那就順其自然,盡力而為,量力而行,諸事不必太過苛求自己。

讓我們行動起來,把身體鍛煉的棒棒的、健健康康的,好好享受人生這個過程吧!

2016年10月6日

首發(fā)散文網:http://www.277762.cc/subject/3869096/

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