2010年五月的一天，我有幸參加了社區(qū)學校舉辦的，網(wǎng)上《心理健康與生活質量》課程學習。在網(wǎng)上吳增強先生將心理健康的深奧理論，用深入淺出的平常道理，向我們娓娓道來，耐人尋味，久久難忘。

作為生話在現(xiàn)代的都市人，矛盾多壓力大，只憑著盲目被動地應付，是遠遠不夠的。我的一段經(jīng)歷，就很說明問題。

記得五年前，我那個留英碩士的兒子通過外方CEO的面試，進了一家世界500強的企業(yè)工作。但僅僅在公司總部上班幾周之后，公司卻派他到基層，去倉庫當發(fā)貨員！巨大的落差，象一桶冷水，把他從上到下，澆了個透心涼。當時我也茫然無策，不知道如何來開導他，如何來分解他內(nèi)心的壓力。

夜深了，他的室內(nèi)還亮著燈光。這一夜我也失眠了，個中苦澀難于言表。經(jīng)過較長時間的情緒波動之后，兒子的情緒才慢慢地平靜下來。

一次晚飯后我對他說，按照職業(yè)規(guī)律來說，人人都應該從底層干起的，進這么個公司不容易，不是有許多人被擋在門外了嗎？應當把自己的生存能力，作為首要的考慮。記得上世紀六十年代有一部電影《家庭問題》，映述的是：一個人如果沒有工作實踐，工作不踏實，就沒有發(fā)言權，就永遠是外行，更談不上什么職業(yè)的發(fā)展了。

兒子用深遂的眼光，透過晶瑩的鏡片，深深地注視著我。我知道，此時他的心理已經(jīng)開始慢慢調(diào)整，自己已經(jīng)有了主意，并把我的這句話，牢牢地記在心里了。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

在底層扎扎實實地干了一年之后，公司選派他去英國學習數(shù)月。 兩年之后，公司又選派他去歐洲總部，接受高級培訓，并到歐美多國各分公司，參與運作方案的改進。

三年之后，公司任命他為項目經(jīng)理。成為公司里，一名既富基層實際經(jīng)驗、又具國際視野的業(yè)務管理骨干。

我深深地感到，吳先生課上說的那句話：“客觀地評價自我，克服錯誤的思維方式”是至理名言。兒子當初的心理失落，正是當代年青人自我認同，角色偏差的表現(xiàn)，也是盲目地高估自己，不知社會深淺的溫室心理作梗。說穿了，就是乳臭未干，不知天高地厚。當然，應該也包括我們這些愛子心切的老胡涂。

我在想，兒子當初的心理調(diào)整，是漫長而又痛苦的。面對突如其來的變動，幾乎束手無策。我的電影故事也只能是一個事后無奈的巧合，一個被動的偶然。

如果當初能早點學到《心理健康與生活質量》這門課程，運用其知識與方法來調(diào)節(jié)開導，也許會讓他早點走出情緒的陰影，早點走進陽光的生活。

我在想，今后的生活里，我們理應少一點無奈、少一點巧合、少一點被動、少一點偶然；而要多一點進取、多一點理智、多一點方法、多一點主動。是上海的社區(qū)學校，給我們創(chuàng)造了這樣的好條件。我們當倍加珍惜。

《心理健康與生活質量》這門課，就是我們生活中的必修課、工具課、知識課、以及智慧課。是社區(qū)學校賦予我們每一位學員的，一筆豐潤的人生財富。我們應當感謝社區(qū)學校，引導我們，共同去獲得身心健康、品質陽光的晚年生活。

這是一篇學習的心得，寫于2010年11月，也是我學鍵的開始，而社區(qū)學校，則是我夕陽途中，有幸邂逅的領路人。

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