什么東西可以讓人上癮？毒品，相信這是100個人的共同答案，如果要排出三甲，等而下之的，非香煙、老酒莫屬啦。如果要排出前十名，那就有點亂，分歧肯定大啦，這事擱在西方，也許要搞全民公投才能決高下了。

然而，這答案對我來說，很簡單：晨練！

毒品，影視作品和官方宣傳將毒品說成洪水猛獸，我認可，我怕，打死我也不會碰；香煙，抽，但那是場面上的活，需要的話，可以連續(xù)抽，但沒人時或沒有抽煙人時，我可以N天不抽一支煙，總之，我沒有煙癮，抽煙于我只是一種不是必需的交際方法而已；酒，年輕時，身體好，本錢大，加上遺傳因素，量可以，而且可以喝混酒，最厲害的一次是“五中全會”：白酒、紅葡萄酒、金獎白蘭地、黃酒、啤酒?，F(xiàn)在，年齡上去了，體質下去了，動力消失了，當年的“五中全會”成了老黃歷。

晨練，一年多以前，剛開始時，晨練對我而言，除為了身體外，有一種自我強迫、修煉的因素，有一種鍛煉自己意志、毅力的成分，但一年多來的晨練，我在“身”和“心”二方面獲得了實實在在的好處，所以，現(xiàn)在的晨練，是一種愉悅，是一種享受，如果哪天起床，發(fā)覺有大雨或PM2.5爆表，不可以晨練，我內(nèi)心真有一種遺憾、一種失落?，F(xiàn)在，我真的晨練成癮了，而且，伴隨著出差，我將晨練帶到了南京，帶到了百家湖。

6月上中旬之交，我到南京參加商務部所屬全國城市農(nóng)貿(mào)中心聯(lián)合會召開的會議，下榻地就是主辦方安排的水晶藍灣公寓酒店。酒店離百家湖不遠，正常步行也就5、6分鐘。百家湖的水面面積約有2500畝，據(jù)傳是明洪武年間所挖的人工湖，因當時湖邊有百多人家，故取名“百家湖”。作為中國四大古都之一，有“六朝古都”、“十朝都會”美譽的南京，自然景觀非常豐富，歷史人文沉淀很深，百家湖雖有600多年的歷史，還是上不了榜排不上號，但這絲毫不影響我晨練的積極性。

百家湖邊的晨練，讓人心情格外好。六點左右，我開始了百家湖晨練。百家湖，湖面開闊、干凈，視野相當好，湖邊，一些自然生長的常見水生植物，如蘆葦、香蒲、水柳、梭魚草等，長得很是茂盛，也正值它們的開花季節(jié)，煞是好看：綠的葉托著紫的花是水柳，綠的葉撐著藍的花的是梭魚草，漂浮在水上的開著黃花的是水荷葉。日出時，太陽似燒紅了半個湖面，腦海中立馬進入白居易《憶江南》“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍” 的意境，她和湖邊綠的葉、藍的花、紫的花，和橫跨湖心千米長的頗為壯觀的白龍橋，和枝條婀娜疏密有致的垂柳倒影，相互輝映，一起渲染鋪陳出一幅美麗的畫面。在這樣以水為主的美妙環(huán)境中晨練，和我一直在上海共青森林公園以樹林為主的環(huán)境中晨練，各異其趣，也許是新鮮感和湖面開闊的緣故，百家湖的晨練真的很開心。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

百家湖邊的晨練，有開心，也有遺憾，遺憾的是不能全程圍著百家湖慢跑，而是斷斷續(xù)續(xù)的，這段可以，那段不行，得多次繞彎子，不爽。百家湖沿湖的土地，像香腸一樣，被切開，出賣，價高者得，好的位置，房地產(chǎn)開發(fā)商往往用來造別墅。好別墅，除了房屋自身的品質和良好的物業(yè)管理外，環(huán)境包括安全，是好別墅的主要元素，百家湖邊的別墅，環(huán)境一流：臨湖、優(yōu)美、開闊、寧靜，當然，為了安全，別墅小區(qū)對外封閉，成了普通人不能進入的禁區(qū)，這禁區(qū)，雖然不能和英國人于1868年在英租界的外灘上建起的上海開埠以來的第一座公園門口掛上的“華人與狗不得入內(nèi)”相提并論，但好端端的百家湖，因為高端樓盤而被零打碎敲成一段一段的，屬于全社會的公共利益讓少數(shù)人占有，好好的晨練興致，也就這樣被打了大大的折扣。

百家湖邊的晨練，有開心，有遺憾，更有感激。由于百家湖沒有全程貫通的緣故，跑了一會兒，湖上的地標千米長的白龍橋不見了，湖正東面的地標鳳凰臺也不見了，平常自以為方向感不錯的我，此刻迷失了方向，但我對所住的水晶藍灣公寓酒店在雙龍大道上，在地鐵一號線的百家湖站邊很清楚，于是，我問路，不幸的是，問了二個人，他們給了我同一個答案，同一個錯誤的答案，等我搞明白時，我“已在錯誤的道路上走得很遠了”，跑到了地鐵一號線的雙龍大道站，也就是說，距離百家湖站有三站路。再跑回去，時間不允許，體力也不允許。坐地鐵，只需2元錢，南京的地鐵票價，硬是比上海便宜，問題是我晨練出門時只帶了手機和房卡，身上沒一分錢。打的，倒是先坐后付，沒問題，但問題是上班高峰時，很難叫到車，不知要等多久，和跑回去一樣，時間不允許。萬般無奈之下，我下定決心，做一回“乞丐”，問人討2元錢。運氣不錯，在地鐵站里，我向一個小食品飲料店的老伯簡單說了情況，老伯看著衣服透濕汗水淋漓的我，很爽快地給了我2元錢，解除了我的窘境。第二天，我特意抽空坐地鐵回去，看到老伯在，我將10元錢給他，并再一次感謝他，老伯要找給我8元錢，我不要，他跑出小店柜臺，硬是將8元錢塞給了我，此刻，我除了感激，還是感激。

南京的短時出差，因為上癮，我在百家湖晨練；因為晨練，我同時收獲了三種不一樣的心情：開心、遺憾、感激；我希望隨著社會的進步和文明的提高，每人將多一點開心、多一點感激、少一點遺憾。我將銘記公元2015年春夏之交的百家湖的晨練。

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