文字：嬌楊

當(dāng)今社會進(jìn)入高速發(fā)展的階段，社會競爭日益激烈，國民生產(chǎn)總值不斷增長，人民的生活水平得到普遍提高，但隨之而來的健康問題也日益突顯出來，市場不斷的刺激，高消費(fèi)，強(qiáng)大的生活壓力，讓很多人群始終處于緊張忙碌的狀態(tài)，無心關(guān)心自己的身體狀況，很多人的身體處于一種亞健康狀態(tài)。特別是中老年人，十個有八個身體健康情況不太樂觀，不是有血脂高，血壓高，就是有糖尿病，慢性病患者越來越多，并且逐漸向年輕化發(fā)展。這與我們平時缺乏鍛煉，休息不當(dāng)和不合理膳食都有直接的關(guān)系，營養(yǎng)過剩，垃圾食品培育了一代肥胖兒童，肥胖病富貴病已非常普遍，漸漸成為生命的一種災(zāi)害。

自從西方醫(yī)學(xué)引進(jìn)中國以來，抗生素摧毀了人們的免疫系統(tǒng)，使我國人民的免疫力普遍下降，患者一年比一年增多，很多兒童一出生就得了不治之癥，許多青年人結(jié)婚后便失去了生育的能力，很多壯年人都得了老年人的心腦血管疾病，三十多歲的腦?；颊咧鹉晟仙?，四十多歲的心梗患者逐漸增多，二十多歲的糖尿病患者數(shù)量也逐年增多，各種癌癥在不同年齡段都會產(chǎn)生，小到未滿周歲、大到九十多歲的年齡段都有癌癥病例，癌癥腫瘤成了生命的常態(tài)，很多老年人都是在病殘中度過最后的余生，很多中年人都死于心腦血管的突發(fā)性疾病，多數(shù)兒童從小就有消化不良、大便干燥的病變，成年人普遍有性早衰的癥狀，亞健康人群越來越多。

隨著對西醫(yī)弊端的不斷認(rèn)識，如何弘揚(yáng)祖國的中醫(yī)文化，又被提上了議事日程，2016年3月，國家中醫(yī)藥管理局啟動了治未病健康工程，治未病就是未病先防，已病防變，病后防復(fù)發(fā)。大力推廣中醫(yī)文化，積極發(fā)展中醫(yī)事業(yè)，使祖國兩千多年來的中醫(yī)藥文化更好的服務(wù)于人民，更好的服務(wù)于社會，大力提倡綠色食品，綠色環(huán)保，遠(yuǎn)離垃圾食品的災(zāi)害，合理膳食，合理養(yǎng)生，做到防患于未然，推進(jìn)健康理念，不斷提高國民整體綜合素質(zhì)。

戰(zhàn)國時期有個神醫(yī)叫扁鵲，扁鵲見蔡桓公，立有間。扁鵲曰：“君有疾在腠理，不治將恐深。”桓侯曰：“寡人無疾?！北怡o出，桓侯曰：“醫(yī)之好治不病以為功?！本邮?，扁鵲復(fù)見，曰：“君之病在肌膚，不治將益深?！被负畈粦?yīng)。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲復(fù)見，曰：“君之病在腸胃，不治將益深?！被负钣植粦?yīng)。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲望桓侯而還走?；负罟适谷藛栔?，扁鵲曰：“疾在腠理，湯熨之所及也；在肌膚，針石之所及也；在腸胃，火齊之所及也；在骨髓，司命之所屬，無奈何也。今在骨髓，臣是以無請也。”居五日，桓侯體痛，使人索扁鵲，已逃秦矣?；负罟焖馈?/p>

故事大意是：扁鵲進(jìn)見蔡桓公，站了一會兒，扁鵲說：“君王，您的皮膚間有點(diǎn)小病，不醫(yī)治的話，恐怕要更厲害了。”桓侯說：“我沒有病?！北怡o走后，桓侯毫不在乎地說：“醫(yī)生喜歡給沒病的人治病，以此當(dāng)作功名！”過了十天扁鵲又去拜見桓侯，對桓侯說：“君王，您的病已經(jīng)到了肌肉里，不醫(yī)治的話，會更加嚴(yán)重?！被负顓s不理睬他。扁鵲走后，桓侯又不高興了。過了十天，扁鵲再去拜見桓侯，對桓侯說：“君王，您的病已經(jīng)到了腸胃中，不醫(yī)治的話，會更加嚴(yán)重?！被负钣植焕聿撬?。扁鵲走后，桓侯又不高興了。過了十天，扁鵲看到桓侯后轉(zhuǎn)身就跑?；负钐氐嘏扇巳査?。扁鵲說：“病在皮膚，是燙熨的力量所能達(dá)到的；病到了肌肉，是針灸的力量所能達(dá)到的；病到了腸胃里，是火劑湯的力量所能達(dá)到的；病到了骨髓里，那是司命所管的事了，醫(yī)藥已經(jīng)沒有辦法的。現(xiàn)在他的病已經(jīng)到了骨髓，所以我不再說話了?！边^了五天，桓侯渾身疼痛，派人尋找扁鵲，扁鵲已經(jīng)逃到秦國去了。于是桓侯就死去了。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

這個故事通過記敘蔡桓公因諱疾忌醫(yī)最終致死的故事，告訴了人們有病要及早醫(yī)治，要防微杜漸，把病魔消滅在萌芽狀態(tài)，不然釀成大患，悔之晚矣。古代人早就注重養(yǎng)生問題，未病先治，利用中草藥調(diào)理身體機(jī)能平衡，使許多疾病得不到蔓延，使許多疾病得到有效控制。早在我國古代《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“上醫(yī)治未病”的記載。

生態(tài)環(huán)境的污染，嚴(yán)重的危害了人們的身體健康，據(jù)報道，一些百歲老人多出現(xiàn)在山清水秀的地方，我國已開始注重生態(tài)環(huán)境的保護(hù)治理工作，國家在大興園林城市的建設(shè)，減少有害氣體的排放，消除有害霧霾對人體的影響，倡導(dǎo)綠色食品，保護(hù)城市環(huán)境，為人們提供了一些公益的休閑娛樂鍛煉的場所。

我們要學(xué)會科學(xué)養(yǎng)生，積極鍛煉，合理安排膳食，適當(dāng)?shù)姆潘?，工作中做到勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，爭取把身體調(diào)配到最佳狀態(tài)。身體是革命的本錢，即使你賺有再多的金錢，若把身體搞垮了，那是極得不償失的。我們每天總是有干不完的事情，時間像牙膏，擠擠總會有的，空閑總是能偷出來的。勞心苦勞力苦是苦中作樂，為名忙為利忙且喝杯茶去。不要讓自己始終處于高壓狀態(tài)，適時的讓身心放松，學(xué)會給自己解壓，保護(hù)好身心健康，這是我們當(dāng)前必須要學(xué)會的課題，這也是我們的事業(yè)賴之長盛不衰的根本。

今天，健康問題，養(yǎng)生之道已普遍引起人們的關(guān)注，關(guān)注健康，關(guān)注自然，珍愛生命！養(yǎng)生之道要從今天開始！今天你養(yǎng)生了嗎？

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