(原創(chuàng))運動與健康系列淺談5.儲備能量,提升生活質(zhì)量
在人的一生中,健康的身體可以說是最大的財富。有健康的身體,才能分享快樂的人生,過幸福的生活。身體的好與壞對現(xiàn)實生活有很大的影響力,也可以說對生活質(zhì)量有著重要的作用。
在我們的日常生活中,一方面追求物質(zhì)生活的優(yōu)越性,另一方面追求完美的精神生活。不論是物質(zhì)生活,還是精神生活,都需要健康的身體來保駕護航,只有這樣才能分享快樂的人生。
在人生旅途去,身體是萬物之基礎(chǔ),所有的一切都是建立在這一基礎(chǔ)上的。有一副好的身體,做什么事都無所謂,身強力壯,立竿見影,美好的生活,遠大理想都不在話下。身體不好,每天病魔纏身,身心倍受煎熬……在這樣的情況下,有多少錢又能如何,生活環(huán)境再好,也是無心分享的,再好的理想藍圖,也無法付諸行動中,只能是眼睜睜看著,時間在身邊悄悄的流逝……但是,也有很多身殘意志堅強的人, 一邊與疾病作斗爭,一邊向著理想的目標(biāo)奮勇前進,克服一切困難,頑強不屈的拼搏進取,取得了卓越成就,他們的故事令人欽佩,值得贊美,值得大家學(xué)習(xí)。
不過,我們不希望在那種狀態(tài)下生活,還是有個強健的身體,快快樂樂的生活下去。為了維護身心健康,我們要加強體育活動,確保身體健康。在日常生活中,吃五谷雜糧,經(jīng)常在風(fēng)吹日曬下生活,難免有小毛病的出現(xiàn),適當(dāng)休息,調(diào)理,自然痊愈了。在漫長的人生旅程中,有些事情可以預(yù)料,有時無法避免,不管事情的結(jié)局如何,我們要正確對待,理智的看待問題。特別是身體鍛煉,不能放下,堅持不懈的運動,能提升自我的身心健康水平,鍛煉生活意志,勇敢的生活下去。
鍛煉身體,提高免疫力,提升身體素質(zhì),這是大家的共同目標(biāo)。長期堅持不懈的運動,能磨練自己的意志,激發(fā)生活情趣,促使我們保持旺盛的生活情調(diào), 心態(tài)平和, 熱愛生命,熱愛生活 ,這對美好的人生有積極推動作用。
健康的身體,良好的心態(tài),積極向上的生活意向,是我們向往的人生目標(biāo)。為了美好的未來,行動起來,儲備能量,闊步走向明天。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
首發(fā)散文網(wǎng):http://www.277762.cc/subject/3845277/