用瓦倫達心態(tài)應對高考

參加高考跟做其他事情一樣需要一個良好的心態(tài)，才能考出理想的成績。記得前幾年一名外?？忌綁酃庖恢锌键c參加高考，第一年考得成績不太理想，雖被一大學錄取，但他思量再三，決定復讀一年考上自己理想大學，經過一年的努力，成績有了很大提高，他滿懷信心地參加了第二年的高考，但當他拿著準考證進入考場時，發(fā)現他的座位還是去年高考時的同一個地方，他馬上聯想到去年高考失利的事情，頓時緊張起來，接著頭痛難忍，嘔吐不止，只好放棄了考試。

心理學上有一種心態(tài)叫“瓦倫達心態(tài) ”。瓦倫達是美國一位著名的高空走鋼絲表演者，在一次重大表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后說，我知道這次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失敗，絕不能失敗；而以前的每次成功表演，他只想著走鋼絲這件事 ，不計較失敗與成功。后來，人們就把專心致志做事 ， 不患得患失的心態(tài)，叫做“瓦倫達心態(tài)”。

美國斯坦福大學的一項研究也表明，人的大腦里的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經系統(tǒng)。比如當一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己“不要把球打進水里”時，他的大腦里往往就會出現“球掉進水里”的情景，而結果往往事與愿違， 大多數球都會掉進水里。 這項研究證實了瓦倫達心態(tài)的正確性。當一個人如果做某件事情時，如果太注重成功或失敗，結果往往會失敗。如果只注重事物本身 ，專心致志地做好它，就會收到意想不到的效果。

高考是人生中的重要環(huán)節(jié)，考生們?yōu)榇藠^斗了十多年，在最后的高考沖刺階段，保持瓦倫達心態(tài)也是很重要的。特別在高考答卷時，只管認真審題、答題，把平時學到的知識充分地發(fā)揮出來，不去考慮成功與失敗，就一定能考出理想成績。

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