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又是一年一度高考時

2016-01-18 13:58 作者:楓株湖  | 8條評論 相關(guān)文章 | 我要投稿

又是一年一度高考時

高考在即,考生們出現(xiàn)緊張、焦慮不安、煩躁、興奮、憂郁、害怕、恐慌等心理,考試時出現(xiàn)大腦一片空白,不知所措等狀況,怎樣調(diào)整心態(tài),保持良好的應(yīng)試狀態(tài)呢?忘帶了考試用品、考試中填錯答題卡,這也是往年考試中常出的意外。考生如何在考前這幾天做好充足的準備、保證考試時正常平穩(wěn)的發(fā)揮?筆者根據(jù)往年從教的經(jīng)驗以及2008年以前在教育局工作時候從事過高考監(jiān)考、帶領(lǐng)教師到外縣監(jiān)考和2008年至今仍然關(guān)注高考信息等經(jīng)歷,還是有些話要對考生叮嚀,并給出考生一些“應(yīng)試良方”,讓考生從容應(yīng)考。

今年我外甥也參加考試,姨夫曾經(jīng)打過電話咨詢我:如果我兒子要是考砸了怎么辦?外甥自己又問我:要是考到他復(fù)習(xí)中薄弱環(huán)節(jié)的知識點怎么辦?我想這些都是這兩天很多考生普遍會有的心理活動。帶著這些問題,我的回答是:

在心理調(diào)節(jié)方面,考生要首先要樹立必勝的信心,其次要保持持續(xù)的細心。高考中保持必勝的信心非常重要。信心從哪里來?同學(xué)們可以利用最后幾天,把一年來做過的試題加以整理。每個高三學(xué)生各種練習(xí)題加在一起,都有百套以上。上百套題積累起來的做題經(jīng)驗,就是信心的來源。所以,最后幾天,把多次發(fā)生錯誤的試題再看一看,找出出現(xiàn)錯題的原因。考前一天,可以把高三第一輪復(fù)習(xí)的筆記拿出來看看,重溫知識體系,掃描??伎键c,從而建立起自信心。

記得2007年我兒子參加高考,高考前一天晚上,兒子沒有睡好覺,連我和人也是不能寐,但是也沒有影響到我兒子第二天語文考試的正常發(fā)揮,當年理科高考作文獲得滿分,就是最好的明證。盡管如此,但是,作為家長,還是要提醒自己的小孩,在考試前,考生請注意:

同學(xué)們在考試前,既要熟悉考試規(guī)范,又要保證正常的作息,增加睡眠時間是必要的,但要早睡,不能晚醒,尤其不能睡到早晨9點多還不起床,要保證考試時間頭腦清醒。中午12:00-13:00睡眠一個小時足矣,下午睡眠時間過長,必然會推遲晚上睡眠時間,造成連鎖反應(yīng)。今天(6月6日)下午必須到考點熟悉考場,熟悉路線,看清自己所在考場的樓層、帶隊教師休息室、廁所、飲水處。參加考試前一晚,要準備好考試用品。主要包括:準考證、身份證、3支以上0.5毫米黑色簽字筆及若干筆芯、兩支2B鉛筆、橡皮、三角板、圓規(guī)等作圖用具。把以上物品全部裝入一個透明塑料袋。考試當天,考生攜帶筆袋進入考點。進入考點后,先上廁所,筆袋要隨身攜帶,不要離身。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

2008年我在橫峰縣教育局任職紀委書記的時候,我還清醒地記得自己帶著橫峰中學(xué)的老師去鉛山致遠中學(xué)參加高考監(jiān)考工作。在總結(jié)幾年高考的經(jīng)驗基礎(chǔ)上,筆者根據(jù)高考監(jiān)考規(guī)則,特意溫馨地提醒各位考生請注意:

第一,考生拿到答題卡后,先正反看看,是否印刷完整。然后在規(guī)定位置認真準確填寫本人信息;監(jiān)考教師粘貼在考生答題卡上的條形碼是識別考生信息的主要依據(jù),考生要認真核對條形碼上打印的姓名、座位號是否有誤,保持條形碼的整潔和完整,不要在條形碼上面和周圍隨意涂寫,答題卡不能折疊,不能污損。

考前五分鐘拿到試卷后,首先查看試卷上印刷的AB卷標記是否和準考證一致,如有問題要向監(jiān)考老師詢問;無問題,則按要求填寫姓名、考號、座位號。接著要抓緊時間瀏覽全卷,瀏覽時,要對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數(shù)。然后確定自己的答題方案,即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排。特別提示:考前5分鐘只能看卷,絕對不能動筆答題!

每場考試開始后,監(jiān)考老師都會收準考證,每一科下考收齊試卷后會發(fā)回,請同學(xué)們交完試卷不要離開考場,拿到準考證后再離開。一門考試結(jié)束后,堅決不和別人對答案,不問也不聽,不要懷疑自己作文的審題。抓緊時間離開考點,充分休息。

第二,不要等到最后才涂答題卡。首先,要對自己有一個準確的定位。高考是選拔性考試,試題難度梯級分布,渴盼超常發(fā)揮是一種良好的愿望,但不可強求,我們要努力追求的是正常發(fā)揮。所謂正常發(fā)揮,就是要把自己的知識水平在試卷上正常地表現(xiàn)出來,避免平時感覺學(xué)得不錯,就是不出成績。該得的分一定要得回來,避免低級失誤,比如看錯題,寫錯行,A寫成B,6寫成9,順便提醒一下,已經(jīng)答好的題,認真寫在答題卡的指定位置,包括選擇題的填涂,不要等到考試快結(jié)束的15分鐘。

第三,遇到思維停頓不要慌張。高考時間很寶貴,但考試中可能會出現(xiàn)思維停頓或知識點一時想不起來。這時,你可以先放下手頭這道題,稍微調(diào)整一下情緒,然后,可以平靜地開始做下一道題。也許在做其它題目時,由于知識間的聯(lián)系,有關(guān)信息可能給你一些提示,使你猛然回頭想起前一題的答案。如果你把后面所有的題目都答完了,那道題的答案仍然沒有回憶起來,這時也不要過于焦慮,每個考試可能發(fā)生這種情況,可以檢查檢查其他題的作答,保證能得分的地方絕不丟分。

第四,考生要尊重監(jiān)考,服從監(jiān)考。 監(jiān)考老師是代表國家執(zhí)行公務(wù),考生守則、違紀處罰條例都是國家制定的,對于監(jiān)考老師的要求,考生要做的就是認真聽、認真做,不要問為什么。監(jiān)考老師的工作職責主要有三項:一是按規(guī)定程序完成既定監(jiān)考工作任務(wù),比如拆封試題、清點份數(shù)、分發(fā)回收試題、答題卡、粘貼條形碼等等;二是監(jiān)督,保證考試秩序,考生不要有任何作弊的想法和做法,否則后果十分嚴重;三是服務(wù)考生,萬一有什么困難,只要不違犯國家政策,他會幫助考生解決,這也是他的職責。還要認真做好考前準備工作,要做實、做細、做充分!比如用簽字筆,2B鉛筆2-3支,小刀,透明袋,紙巾,小毛巾,橡皮。考場不允許帶的一律不帶,尤其是手機!不要自找麻煩!

最后,考生要正確面對高考中的失誤。最后,要正確面對高考中的失誤。失誤在所難免,每個考生都會有失誤,失誤是考試的一部分。我們要比拼的不是看有沒有失誤,而是要想方設(shè)法把失誤降低到最小。對已經(jīng)發(fā)生的失誤,不要耿耿于懷,不要議論,事情已經(jīng)發(fā)生,再想毫無意義,要學(xué)會自我安慰。最好的做法,就是汲取教訓(xùn),集中精力投入下一門的考試。另外,高考明日拉開帷幕,而由于今年的高考適逢周日、周一,交警部門預(yù)計,周一早高峰加之集中送考,易發(fā)生擁堵。為此,筆者希望廣大考生提早出門,避開早高峰,繞開易堵路段。

總之,高考無小事,但也應(yīng)堅信,只要我們把一件件小事做到位了,就一定能取得優(yōu)異成績。

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