人們隨著物質(zhì)生活水平的提高，精神生活內(nèi)容也逐漸豐富了——唱歌、跳舞、旅游、團聚等舉不勝舉！同時，還重視健身了，太極拳就是其中一種。

太極拳是中國的千年文化。唐?孔穎達，注：“太極，謂天地未分之前，元氣混而為一，即太初，太乙也?！蓖踝谠涝诿鞒苍缳澨珮O拳“如長江大海，滔滔不絕也”。言論及此，可見太極拳能平衡陰陽氣血、提高陰陽自和本領(lǐng)——即西醫(yī)所說的抗病康復(fù)能力。所以，通過如此形體力量和精神氣質(zhì)的同時鍛煉，可以實現(xiàn)“療疾健身，修身養(yǎng)性，健美益智，開悟智慧，激發(fā)潛能，技擊防衛(wèi)”，達到維持健康、提高生活質(zhì)量的目的。

一般離退休老人，男女多位早晨相聚在廣場、園內(nèi)、山角或林邊等適宜的地方，迎著旭日、滋著朝露，開始打拳踢腿的?！贿^，此處雖然對他們用了“打”和“踢”這兩個字，但需要強調(diào)的是，他們的行動不是為了提高爭斗能力的，而是為了健身的。毋庸費話，他們能夠健身，則少麻煩年輕人，多為生活添了一份快樂！所以，無人不贊他們的行動。

我雖中年，卻也已參加了他們的行列，只是才練了三季。事情還需從冬末春初說起——因為我家在郊區(qū)，有山有林，正是萬物復(fù)出之際，我就經(jīng)常早起而外出逛逛。一次路過廣場時，見到他們十幾個人正高興地手腳齊舞著太極拳的美姿，我不由地駐足而欣賞了起來。

就這樣繼續(xù)了幾次，有一天，他們打完四套太極拳之后，開始休息，站在隊伍最前面的那位女士忽然朝我招手。她臉美身秀，也是中年。我當然明白，她家不會算遠，但畢竟尚不相識，所以禁不住皺著眉頭而走了過去。

……還未到她面前，但她親熱的邀請已經(jīng)響起：( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

“你也來我們這里打拳啊！”

“呀？”我一愣，卻突生了興趣，“好的！”

于是，我不由自主地排在他們的后面，學打太極拳了，喜滋滋的。同時，也知剛才相邀的女士名叫金家楊，暗謝她家近人也熟了。

我身病體虛，隨著他們鍛煉了一二個月，明顯感覺轉(zhuǎn)好，所以又多了一份打太極拳的恒心。而他們多為老人，無論男女，在我面前都是身強體壯的，又在向我做著前景美好的見證，因此我的太極拳越打越有勁頭，與他們也越處越近！

當然，我學太極拳相對容易些。但是，他們多位老人打得更好，因為金家楊女士——我們的師傅——不但免費教我，也一直免費在教他們，而且更耐心。金師傅是花錢在合肥市老年大學里學的太極拳，如今，為了多教我們，她還常去老年大學里花錢學習，所以我們享受的太極劍與太極扇的套路也在增多。

多學多教，拳擊更高。不久，金師傅帶著孫淑珍大姐一起去香港參加“香港首屆中老年體育文化藝術(shù)節(jié)”比賽，便得了“金獎二等獎”。另外驚喜的是，她還特意從香港買來了巧克力和糖果，送給了大家。——吃巧克力，長精神；而拳友們手接過金師傅的巧克力，眼看著就已禁不住大長了精神。自然的，大家難得香港的美味，接下來的太極拳亦打得更有勁兮！

勿需多說，我們太極拳隊伍的名聲自然也大了，因此更多的添人。陳家鳳大姐一進來，就特別努力，所以很快的，她就熟悉套路，拳姿漂亮了。當她與老拳友——孔凡珍大姐、王秀萍大嬸和高前元大伯——并排齊打之時，已經(jīng)不分高低啦！

不言自明，拳友越多，金師傅越累，可她仍是免費的。因此，我們經(jīng)常感恩心重而打拳踢腿的動作都不由地慢了，但卻更有太極拳的風味，所以不斷路過的人兒皆禁不住多瞧了一眼。

愉快地打了兩季，隨著我的身體見好，愛人也興趣地跟上我而打太極拳了。因為我初學不久、尚難稱師，所以教她不好，金師傅又忙事沒來的時候，已經(jīng)熟習太極拳多年的劉慶霞大姐與侯文章大伯都會主動教練我們兩人了，像金師傅一樣熱情！

談及拳好，孫禮英大姐特值一說。因為，每次金師傅沒來之時，都是她與孫淑珍大姐站在隊伍最前面帶領(lǐng)大家的?？上攵?，她倆打拳多年，不但身體強，而且身材美。

愛人與我齊打了兩個多禮拜的太極拳，生活里多添了一份共同的愛好，感覺更親近了。而孩兒都情不自禁地隨著我倆從家中轉(zhuǎn)到廣場背書，尤其看見我倆打拳的笑顏，他學習的興趣也濃了。朱麗霞大嬸油然喜歡孩兒，第二天早晨一來廣場，就徑直走向我，遞給我一把糖，說，孩兒學習，她高興，獎勵他糖兒更上進！而且，愛人還多了一份歡喜——孫淑珍大姐打過拳而休息時，又會教她唱京劇，所以她倆同愛戲、人更親，已經(jīng)一見就笑聲相應(yīng)。

哎，拳友們的愛心真是講不盡！新來的王代寶大姐又帶來了山東煎餅，讓大家嘗嘗異鄉(xiāng)特產(chǎn)。——瞧著煎餅的白，聞著煎餅的香，拳友們舍不得了一會兒，才開始細嚼煎餅的脆。此時，隊伍里的感覺就像王大姐“玉人嬌面，渾身雅艷”一般美味。

愛心自然揚美名！王大姐參加“合肥市太極拳比賽”，榮獲團體第二名；而金師傅參加的合肥市井岡太極隊，在“安徽省第六屆傳統(tǒng)武術(shù)比賽”的32式太極劍之中，高排集體第一名、個人全進前八名。不言而喻，大家因此又嘗到了喜糖哩！

所以，太極拳可謂修身養(yǎng)性之寶哉！

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.277762.cc/subject/3802491/