攀比是一把雙刃劍

春節(jié)期間，親朋好友聚會(huì)，感情交流之余，很多人也喜歡攀比：比紅包、比工資、比車子、比房子、比孩子成績……各種名目的攀比，讓節(jié)日氣氛有些變味。

比如，有的地方大家互相比誰家燃放的煙花爆竹時(shí)間長、聲音響、花樣多。這不但污染環(huán)境，也存在安全隱患，完全沒有必要。再比如，有的人會(huì)比收了多大紅包、得到多少禮金，甚至一家人也比哪個(gè)女兒給得多，哪個(gè)兒子給少了，比來比去反倒讓紅包成了負(fù)擔(dān)。而比家里的車子房子、比孩子的成績工作，更是帶來有形無形的壓力，難怪有人“恐歸”，有人“怕年”。

有人說，攀比是一把雙刃劍。攀比在心理學(xué)上被界定為中性略偏陰性的心理特征，即個(gè)體發(fā)現(xiàn)自身與參照個(gè)體發(fā)生偏差時(shí)產(chǎn)生負(fù)面情緒的心理過程。通常產(chǎn)生攀比心理的個(gè)體與被選作為參照的個(gè)體之間往往具有極大的相似性，導(dǎo)致自身被尊重的需要過分夸大，虛榮動(dòng)機(jī)增強(qiáng)，甚至產(chǎn)生極端的心理障礙和行為。一方面，攀比能激發(fā)個(gè)人奮斗的潛力，給人帶來向上的動(dòng)力；另一方面，攀比也讓自己活得很累，讓自己的心理失去平衡。因?yàn)楹笳叩呐时戎皇悄米约旱娜秉c(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比，等自己的弱勢對抗別人的強(qiáng)項(xiàng)，那么結(jié)果自然可想而知。有位哲人說過，與他人比是懦夫的行為，與自己比才是真正的英雄。所以，把眼光放在自己的身心上，生活一定會(huì)多一份快樂與滿足。攀得高摔得重生活的差別無處不在，于是人們在差別中情不自禁地產(chǎn)生了攀比的心理，而盲目攀比卻讓人們習(xí)慣性地將自己所做的貢獻(xiàn)和所得的報(bào)酬與別人進(jìn)行比較。如果這兩者之間的比值大致相等，那么彼此就會(huì)有公平感；如果某一方的所得大于另一方，那么另一方就會(huì)產(chǎn)生心理失衡。某些政府官員看到與自己同等級(jí)別的其他官員用車比自己高級(jí)、住房比自己寬敞，自己甚至還不如某些級(jí)別和職務(wù)低的人，心里就會(huì)感到很不平衡，于是換車建房也就不足為奇。

其原因主要是心理上的誘因?qū)е碌?。攀比心理與不滿足心理猶如一胞姐妹，相伴而生。攀比是不滿足的前提和誘因，在沒有原則，沒有節(jié)制地比安逸、比富有、比闊氣中，致使心理失衡，越發(fā)不滿足。我們要用“和自己賽跑，不要和別人比較”的生活態(tài)度來面對生活。如果我們愿意放下身價(jià)，觀摩別人表現(xiàn)杰出的地方，從對方的表現(xiàn)看出成功的端倪，收獲最多的其實(shí)還是自己。這種心態(tài)，并非想和對方一較高下，而是向?qū)Ψ教撔膶W(xué)習(xí)。這個(gè)對象不管是誰，只要你愿意仔細(xì)觀察，一定可以看見別人成功的端倪。消除攀比攀比使得一部分人心理自始至終處于一種極度不安的焦躁、矛盾、激憤之中，使他們牢騷滿腹，不思進(jìn)取，工作中得過且過，和尚撞鐘，心思不專。更有甚者會(huì)鋌而走險(xiǎn)，玩火燒身，走上了危險(xiǎn)的鋼絲繩。因此，我們必須要走出攀比的心理誤區(qū)，走出心理攀比的誤區(qū)。

俗話說，人比人，氣死人。一山還有一山高，在攀比的世界里，永遠(yuǎn)沒有贏家。春節(jié)是一年中最隆重的節(jié)日，也是萬家團(tuán)圓的歡聚時(shí)刻。節(jié)日過得好不好，不在于放了多少煙花爆竹、收了多少紅包禮金，更不必在暗暗較勁中讓別人“羨慕嫉妒恨”。今年咱們不攀比，讓人際交往更真摯、更純凈，一起過一個(gè)輕輕松松的中國年。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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