養(yǎng)生規(guī)則
1、性格:仁愛怡情、善良忠厚;穩(wěn)定和睦;逍遙自在;
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2、情緒:平和自然、淡泊寧靜,冷靜穩(wěn)重;從不沮喪;
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3、心態(tài):自我滿足;很少抱怨;保持童心;永遠知足;
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4、智力;常動腦筋,筆耕不斷,條理語言,思維清晰:
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5、精神;天人合一,形神兼?zhèn)洌裱募?,做好今天?/p>
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6、習慣;不亂服藥;戒煙限酒;注重合理;講究適度;
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7、形態(tài):坐立穩(wěn)重,視力明確,耳朵靈敏,動作快捷;
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8,身體;合理運動,調(diào)理五臟、定期體檢,防患未然。
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9、飲食;講究營養(yǎng),細嚼慢咽,定時定量,飲食多樣,
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10、生活:不求富裕;欲望不高;鍥而不舍:一生平淡。
一空編輯2015年7月12日,獻給親人和網(wǎng)友。
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