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夢(mèng)之《心理》第五章

2015-04-20 08:03 作者:十世仙夢(mèng)  | 2條評(píng)論 相關(guān)文章 | 我要投稿

夢(mèng)之《心》第三部

夢(mèng)之《心理》第五章

文章通知:夢(mèng)之《心理》共五章發(fā)表完畢,接下來(lái)推出!夢(mèng)之《心情》 盡請(qǐng)期待………………

正文

朋友們,去突破自己的心理吧,鍛煉自己,不要在做宅男,宅女了,闖闖鍛煉自己!

人步入社會(huì)后,在人前易臉紅的毛病令不少人不堪其苦。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

自己明明知道并沒(méi)有什么可怕的,也想改變一下自己,自如地與人交往,但就是做不到。

有時(shí)同不太熟悉的人交談,本來(lái)還好好的,突然心里“咯噔”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖,自己難堪不說(shuō),還叫別人莫名其妙,常常被別人笑話,致使自己幾乎成了驚弓之鳥(niǎo),不敢與人交往。

同時(shí)卻又渴望與人交往,在身體里常常經(jīng)歷著兩個(gè)不同自我的戰(zhàn)爭(zhēng):一個(gè)害羞、懦弱、缺乏自信,一個(gè)則強(qiáng)迫自己去改變自己。

這樣的人,常常感到生活真是太沉重、太累了,這是因?yàn)楹π哌^(guò)度,已經(jīng)發(fā)展成為一種病態(tài)的羞怯心理。

我弟弟就是這樣,每次有朋友給他介紹女生時(shí),他會(huì)找很多理由拒絕,因?yàn)樗ε?,與其他人交往仍有一種恐懼感,見(jiàn)到人臉就紅。

尤其是陌生人,如果與她們?cè)谝黄饡r(shí),他便會(huì)感到一種莫名其妙的緊張,臉紅得能夠滴出血來(lái)。

當(dāng)他與別人并肩而坐的時(shí)候,心中總是想要看看別人,這種欲望很強(qiáng),但又因?yàn)榭謶侄桓肄D(zhuǎn)過(guò)臉去看。

不管與認(rèn)識(shí)的和不認(rèn)識(shí)的女生見(jiàn)面時(shí)他都會(huì)神情緊張、面部發(fā)熱,不敢抬頭正視對(duì)方。

如果與陌生人坐在一起,相距兩米左右時(shí),他就開(kāi)始感到焦慮不安、手心出汗,神情也極不自然。

由于這一原因,他很害怕與別人接觸,進(jìn)而害怕認(rèn)識(shí)女生接觸他人,這影響了他的終身的事和正常的生活,因此內(nèi)心感到非常痛苦。

其實(shí)每個(gè)人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時(shí),都會(huì)出現(xiàn)一種緊張或激動(dòng)感,并反射性地引起交感神經(jīng)興奮,從而使人的心跳加快,毛細(xì)血管擴(kuò)張,即表現(xiàn)為臉紅。

這本是人際交往中的一種正常反應(yīng),隨時(shí)間推移會(huì)習(xí)以為常。

但由于你缺乏自信,因而特別在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià),注意自己在別人面前的表現(xiàn),以致對(duì)臉紅特別敏感,害怕別人會(huì)因此議論,想自己不臉紅,但又無(wú)法消除,見(jiàn)人臉紅便成了一種心病。

與人交往前你便擔(dān)心自己會(huì)臉紅,交往時(shí)更是認(rèn)真感覺(jué)自己有無(wú)臉紅,時(shí)間一長(zhǎng),就在大腦的相應(yīng)區(qū)域形成了興奮點(diǎn),只要你一進(jìn)入與人交往的環(huán)境,就會(huì)出現(xiàn)臉上發(fā)熱感和內(nèi)心的焦慮不安,加上別人對(duì)此的議論或譏笑,更使你緊張不安,懼怕見(jiàn)人,從而形成一種羞怯的心理。

我們每個(gè)人都會(huì)或多或少地有些害羞,這是不自信的一種表現(xiàn)。

尺有所短,寸有所長(zhǎng),只要認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)所在,并充滿信心,將注意力漸漸轉(zhuǎn)移到自己感興趣、最能體現(xiàn)自己才能的活動(dòng)中去,就會(huì)慢慢走出“害羞”的陰影了。

事情本身并不重要,重要的是人對(duì)事情的看法。害怕失去,故而把事情想得復(fù)雜。當(dāng)一個(gè)人改變對(duì)事物的看法時(shí),事物和其他人對(duì)他來(lái)說(shuō)就會(huì)發(fā)生改變。

不讓自己沉浸在痛苦之中,將思想指向光明處,你就會(huì)很吃驚地發(fā)現(xiàn),你的生活變得光明。

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