七天辟谷紀實,竟然如此輕松
七天辟谷紀實,竟然如此輕松
2015,3,22第一天辟谷,只喝陰陽水,膠原酶蛋白,螺旋藻多肽照服不誤,。下午去園博園,喂鳥。有點吃力。晚上,有一點饑餓感吃一個核桃。每天上午,誦十部金剛經回向。不為自身求快樂,但欲救護諸眾生,誦超度偈,,,,,然后,彈古箏供養(yǎng)十方三世一切諸佛菩薩,供養(yǎng)最苦難的有情眾生,讓他們聞此箏音心生歡喜。下午吹笛子,或出去踩腳印,利樂有情。
2015,3,23第2天辟谷,上午喝3cc克素酵,惡心,喝一點蜂蜜水,。晚上,有一點饑餓感吃一個核桃
2015,3,24,第2天辟谷,眼睛明亮,無饑餓感,只喝一點蜂蜜水。
2015,3,25,今天辟谷第四天,無不適感。早晨起來打坐,蹲墻70次,無饑餓感,誦金剛經10遍,回向,不為自身求快樂,但欲救護諸眾生,,,,,,彈古箏,,,,下午自由活動,每天都如此。下午,喝一點點紫菜湯,放一點點醬油。
晚八點給長春陳心怡打電話咨詢,他說,不該加醬油,可以喝一點淡鹽水。她說第五天,應當喝一點枸杞,大棗,桂圓水。我還是選擇喝陰陽水吧。( 文章閱讀網:www.sanwen.net )
2015,3,26,今天辟谷第五天,面色紅潤,無饑餓感,無任何不適。早晨五點靜坐,聽著優(yōu)美的樂曲,喝一杯膠原酶蛋白,開始了一天的辟谷,,早上用力排出了一點點宿便。小便黃。下午頭有一點疼,有點外感,喝一包感冒疏風顆粒,打坐運行一下小周天,頭疼消失,晚上以紅花15克,自制首烏15克,夜交藤15克,生黃精25克煎服。
據(jù)說辟谷班,七天吃450克黃精,這樣的辟谷更容易。
晚10點打坐,安然入眠。
2015,3,27,今天辟谷第六天,無饑餓感,大肚子消了,可能減肥了許多,喝一杯膠原酶蛋白,吃了3片螺旋藻,喝完昨天煮的紅花水,開始了又一天的辟谷。接著誦經,彈古箏。上午,便一點點黑便。下午,有點惡心,喝一點淡鹽水加一點紫菜絲。
今天是陰歷二月初八,藥師佛節(jié)日!發(fā)心恭誦藥師佛名號誦藥師咒,功德成千倍,下午,乘507去永輝超市,踩腳印。但愿一切有情,乃至無形眾生,或觸衣風,或踏其跡,或唯見面,或暫交語,如是等人重罪咸滅,悉地圓滿?!?/p>
一路誦藥師心咒,爹雅他 唵 貝卡這 貝卡這 瑪哈貝卡這 拉雜薩穆 嘎喋 梭哈,然后回向,不為自身求快樂,但欲救護諸眾生,誦超度偈,,,,,,
2015,3,27,今天辟谷第7天,,面色紅潤,無饑餓感,有點無力,辟谷期間有時輕微的打嗝,并無妨礙。聽著優(yōu)美的樂曲,蹲墻,誦經,彈古箏,吹笛子,進行最后一天的辟谷。早上隨著音響唱著三國主題歌,依然聲音洪亮。上午去超市買供品,身體格外輕快,一路小跑。下午,肚子有一點空,無不適感。吹起揚鞭催馬送糧忙的笛子曲,至晚7點,結束了七天的辟谷,每天喝了七八碗水,即可充饑,辟谷竟如此輕而易舉。
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