都市晨話之不眠

文從沈夢

睡不著的夜晚，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，四肢發(fā)癢，難以言喻。初期思維清楚，邏輯縝密，仿佛運籌帷幄，世事在控。既而頭腦發(fā)熱，晨昏不分，男女影像莫辨。若仍不得眠，則漫漫長夜，可聽鬼哭嚎，可見心浮焦慮，可知人生苦短，可嘆明朝長路。人身心具乏，可情未能自控邪，一任思緒若水泛濫。

一般而言，人不分男女老幼，皆會偶有此表現(xiàn)，或一月三五次，或一周兩三此。皆屬正常。

關(guān)于不眠的因由，個體因素很多，但不外乎以下幾類，或由于個人心理及生理素質(zhì)較差，不易于調(diào)整心態(tài)倒致類似晚睡的習(xí)慣?；蛴捎诓贿m應(yīng)種種新鮮環(huán)境、新鮮事物、新鮮壓力倒致。

具體而言，根據(jù)不同的身體因素，不眠的狀態(tài)有不同的體現(xiàn)。有的人可能常年吃好睡香，有的人吃好也不能保證睡香，有的人簡直和不眠成了好朋友。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

不能說不眠是好事兒，也不能一棍子把他打死并要去尋求治療。這可能會讓他在不眠中思想不斷的覺悟成熟，也可能會一路悲觀一厥不振。只有樂觀成熟的心態(tài)能把不眠當(dāng)作力量，鼓舞自己朝正確前進(jìn)。

心靈孤獨的人會不眠，因為缺少適量的精神安慰。離開伴侶的人會不眠，因為他暫時還不適應(yīng)個人的寂寞。生活過于平淡的人會不眠，因為他真得還不能接受這和理想相去甚遠(yuǎn)的生活真相。

可是，誰又能風(fēng)流云靜，人生安順，不會不眠呢？也許還真沒幾個。

畢竟肉體凡胎，人生五味常品，哪里會有事事如意之人？事事順利的人，如果被人指戳了一下，那么他都可能不眠的。

因此，我們似乎不應(yīng)為不眠而嘆氣，而自責(zé)。要怪就怪自己不是菩薩，不能事事安寧。可是，你若天天如此，可真要吃藥了。

其實，從本質(zhì)而言，不眠是一個機會，是和心靈的接吻，不但能看到真實的別人，還能認(rèn)識更真的自己。不是么？

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