你是否有過這樣的感受，煩躁不安、憂郁傷感或怯懦無力？你是否沉溺于這樣的感受中無力自拔？你是否會經(jīng)常地感到不快樂？經(jīng)常地糾結在別人對自己的看法里而焦慮不安？……

假如你有過類似的感受或者你正處在這樣的糾結中，那么你是否想過要改變？讓你的生命散發(fā)出喜悅的光芒，不再輕易受外界的影響？這種生命的喜悅與金錢、地位、榮譽、職業(yè)等等無關，它來自于你的內(nèi)在，只跟你的內(nèi)在有關。

瑞士著名心理學大師榮格曾指出，每個人都與神相連。這里的神，指的就是人的內(nèi)在世界。你是否試圖尋找過你的神，是否與你的神對過話？是否曾感受過心神合一的那種愉悅？

周末，聽徐鳳謙、黃子玲兩位身心靈修行大師關于靈性開啟、生命覺醒的指點，在徐鳳謙大師神秘的咒語聲中，在聽得見自己呼吸聲的安靜里，感悟并尋找心靈深處的那個寧靜空靈的所在。

原來，正如大師所說，它一直在那里，一直都在默默地陪伴著你，從來沒想過背棄你。只是，在你日復一日的忙碌里，你的意識、你的頭腦可能從沒有想到過它那靜靜的存在，你也就無法感知它那無聲的存在，但是，總有那么一個瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，它原來一直在那里，等待一個開啟的機緣，等待一個覺醒的時機，寧靜而且安詳。

就像2011年3月27日晚上的我那樣，在徐鳳謙大師清越的咒語聲中，我微閉雙目，慢慢地接近、觸摸到了那個內(nèi)在，安靜而又祥和，光明而且喜悅。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

那是一種內(nèi)在之光。

它安詳?shù)鼗\罩著我，我沉浸在無邊的寧靜里，只有寧靜，唯有寧靜。記得讀嚴歌苓《波希米亞樓》里的《打坐雜說》，說她一個人禪坐，可以坐上三四個小時，坐到后來，會有飄飄欲仙、騰空而起的感受，真的很羨慕她的感受，我想，那就是忘掉了所有的外在，拋開了所有的念頭，與自己的內(nèi)在親密無間的感受吧。原來在我們的身體里，念頭是最重的東西，放空自己，拋開念頭，讓心身合一、心神合一、天人合一真的可以實現(xiàn)的。

徐老師強調(diào)禪坐時要面帶微笑，這樣才能進入更深的內(nèi)在喜悅，同時也能夠?qū)⑦@份愛傳遞給家人、朋友。這份愛的饋贈，遠比物質(zhì)層面要珍貴的多，因為物質(zhì)的禮物會消失，而精神和愛的財富會永遠存在于生命之中，即使離去，也不會消失。正如耶穌講的：“你存在天堂上的寶物，是不會失去的”。

雖然，在大師的引導下，我只是靜靜地坐了十幾分鐘，但是那份與自己內(nèi)在相依相守的感覺，那種難以言傳遍布身心的輕松愉悅，真的只有親身一試身在其中才有感受才會相信的。那是一種無人能入的純自我的世界，無知無畏、無憂無慮、無上快樂。那就是我的神嗎？那種排除了任何外在影響的純粹快樂，就是我的神賜與我的嗎？

當然，找到自己的神的方式有好多種。家排導師王建峰老師曾說起他高中踢完球后的一次經(jīng)歷。他說，他一個人，斜倚在球場的欄桿上，看到一輪大大的、紅紅的夕陽，靜靜地懸在天際，天邊是一望無際的緋紅的晚霞，那個時刻，他仿佛沉醉了一般，感受到大自然無與倫比的震撼與壯美，他不知道自己在那里呆了多久，也許是在夕陽沉落、晚霞褪盡的時候才離去的，也許更久些吧。但是，那個絢爛璀璨的時刻，從此，卻深刻地記憶在了他的生命里。

我想，這種人與自然的合二為一，也是跟自己的內(nèi)在，與自己的神相依相守的境界吧？當我們走進自然，與自然交融在一起，與花鳥蟲魚為伴，與高山流水相親，我們的心就會自然而然地靜謐下來，我們就可以感知到、經(jīng)驗到生命內(nèi)在的那份喜悅，那片光明。

你想找到你的神嗎？你想擁有你的神賜與你的那份快樂嗎？去你的內(nèi)在尋找吧，關注它，信任它，留住它！跟神在一起的感受，真的妙不可言呢。

2011.3

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