太極是一種文化

說到太極，腦海里第一印象并非因為它是一項體育運動，而是它的文化象征，它頗有品位的文化身份。太極是一種東方元素濃郁的文化形態(tài)，正如地球人所知，太極是一種中國文化符號。

在所有的體育運動中，太極的文化色彩是最濃的。太極功夫源于中國傳統(tǒng)儒道哲學中的太極理念，功夫不過是太極理論之樹的一顆種籽，體內(nèi)先天擁有文化的基因，是中國文化孕育出來的奇葩。如果說，太極的一招一式皆蘊含著充滿東方智慧的哲學思想，這并不夸張。

有人說，太極是中國文化的始祖，我不敢這般斷言。不過，我們溯流而上，去接近幾千年中華文化河流的源頭，倒是能夠清晰地看到太極這股生生不息的活泉。

太極關于“道”、“陰陽”的辯證思想是太極功夫的靈魂。太極拳、太極劍、太極推手恰好是在用一種武術招式對太極理念作闡釋和印證。

我曾有幸聆聽過一位民間高手講授太極拳。他所講授的拳理少有拳腳套路，倒是多半闡述著對世間事物的哲學思辯與認知。讓人感覺到，學太極并不止于學一門武術或功法，而是手握著一把了解世界、認識世界的鑰匙。我若思若悟：只有了解中國哲學，才會真正懂得太極；如果能悟透太極，便會明白我們這個古老民族關于世界、關于宇宙的深遂思想。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

我在里約熱內(nèi)盧海邊碰到過一位巴西小伙子，穿著印有龍圖案和中文“功夫”二字的短衫攔住我們一行，非要求教中國功夫，在他眼里中國人都是功夫高手。他嘰哩哇拉一大陣，語言又不通，最后他主動為我們表演中國功夫。一通拳打下來，怎么看就象桑巴太極，從皮毛到骨髓里里外外沒有中國文化味道。文化這玩藝兒，一出手就能感覺到它的存在。

太極的一招一式與古老民族對宇宙的認知之道是相通的。你細細揣摸習練之時，總會感到一種文化的浸潤。太極飽含著東方包容理念，凝結著中國人的人格心理特征。如太極功夫內(nèi)斂含蓄，意、氣、形、神圓融一體，雖不具有主動攻擊性，但它后發(fā)制人的招式中則有一種讓人難以捉摸的強大氣場。再譬如關于陰陽轉(zhuǎn)化、相生相克的辯證思維在太極招式中多有體現(xiàn)?！坝舷认?、欲左先右、欲前先后”太極的剛與柔、動與靜、有形與無形，“棚”、“捋”、“擠”、“靠”，舉手投足間無不呈現(xiàn)陰陽轉(zhuǎn)化的術數(shù)之變。還譬如“圓”是中國哲學的一個重要概念。中國哲學以自然界的日經(jīng)月行、星環(huán)辰繞為借鑒，將圓運動確定為萬物運動的共同本質(zhì)，從理性認識上將“循圓”升華為乾坤大道。太極功夫則強調(diào)“圓活”，其招式運轉(zhuǎn)變化皆循圓而動，太極功夫正是借用這種運動變化來演示宇宙世界的變化。

所以說，太極是一種文化，太極的魅力首先是文化的魅力。它用簡單的招式詮釋深遂的理論，引導人們達到對世界的通悟。對于每一位練習者而言，不管你在這種通悟中有無思想之獲，你都會產(chǎn)生一種很有層次、很有品位的精神感覺，這種感覺就是太極給你帶來的，它顯示出太極與眾不同的文化范。

學太極如讀書，如品茶，如參禪，似在體悟古老民族的文化智慧，而從中感知世界、感知人生。

有人問我，為什么突然迷上了太極。我沉吟片刻：太極健身健心，身心俱練，練太極可以使人身體與精神更健康更優(yōu)雅。

我向往健康優(yōu)雅的人生。

太極是一種生活

準確地說，太極象征著一種平易簡潔淡定的生活。太極運動起于民間，活躍于民間，不需要多大排場，遠離一切奢侈。它一邊用一種平民化的語言把生活演繹得更親切更溫存，一邊又用一種藝術性的語言把生活演繹得更精彩更富有詩意。

說實話，最初太極對我所產(chǎn)生的征服力量，就來自于太極所演繹的那種平易的生活之美。那天，我路過西門橋。護城河畔一群太極愛好者正在練拳，我立于一旁，觀賞良久。練拳者那份沉著淡定，那等矯龍游鳳、行云流水般的身法，讓我如醉如癡。我豁然頓悟：我們每個人不是都在向往詩意生活嗎？何須四處苦尋，它就在眼前呵！太極就是一種生活化的藝術、藝術化的生活。你若參與其里，便生活在詩意之中。

太極不單純是一種技能、功法，最重要的是一種生活的態(tài)度、生活的方式。學習太極實際上是要進入一種生活狀態(tài)，尋找那種生活的感覺。說太極是一種生活，是說它平平常常、簡簡單單，持平常心，過尋常日子。說太極是一種詩意的生活，是指太極為生活添了一道色彩，讓生活多了美的情趣，太極很容易成為你生命中積極向上、比較有意思的那一部分。如果懂得欣賞、懂得品味，必能悟得生活的真諦。

有些初學者太過看重技法與招式，忽略了太極的詣趣，往往因懼怕艱深導致半途而廢。其實他們學而無成并非關乎聰明與領悟能力，差得是生活的態(tài)度。對初學太極者，最基本的要求是什么？是“松”與“軟”。柔韌是太極最顯著的特點。譬如纏絲勁，極致表達了太極之柔。太極的柔韌可以與藝術體操媲美，但更舒緩，更貼近生活，更能伸展一種精神的張力?！败洝敝干矶我?，不能僵硬；“松”指肩要松、臂要松、胯要松，身段與肌肉松軟的關鍵是身心放松?！败洝迸c“松”是太極的門檻，可有人一輩子也難跨過這道檻。

我猜想：三種人不易學太極：

一種是無法忍受太極節(jié)奏的青春少年。這種人血氣方剛、天天向上，正處人生爬坡階段，血管里流淌著一個“急”字。急著升學，急著考研，急著成家立業(yè)、揚名立萬。每日只爭朝夕，走路都連蹦帶跳，遇上了那不溫不火、不緊不慢、急煞人的功夫，豈不一夜白頭？一旦在生活中也走起太極步，那買車子買房子豈不要等到猴年馬月？

第二種練不得太極的人是生意場上博殺的老板，特別是那種做大買賣的豪富巨賈。這等人物眼睛一睜財源滾滾，眼睛一閉財運落空，白花花的銀子來來往往，哪一天不是心如火燎，免不了心頭生出一個“躁”字。日進斗金和日出斗金都不是一般人受得了的刺激，心境哪會有寧靜時分?！霸辍钡綐O致便喝酒K歌渲泄，真金白銀那是現(xiàn)過現(xiàn)的家伙什兒，可來不得太極推手。

第三種遠觀太極、臨淵羨漁者便是在位官員。對在位官員來講，太極的悠閑人生只能是一種掛在口頭當不得真的向往。學太極要求身形要“松”，日夜操勞之人如何松得下來？練太極要求身段要“軟”，而官員長年行有序、坐如儀，什么都可以軟，就是身段軟不下來。況且官做久了腦子里就藏著個“端”字，不管干什么都得“端”著。而太極恰巧是一種平民化的生活藝術，身份越淡化、心性越恬淡，越能獲得其中的樂趣。凡事都“端”著，如何體會太極三味？

當然，太極之美不僅僅在于柔。太極講究的是剛柔圓活、動靜結合。太極拳訣中有“拳似流星眼似電”之說，就是講太極柔中之剛，剛柔并濟。

任何體育運動都是以呈現(xiàn)陽剛之美為驕傲的，獨太極的陽剛藏在柔韌之中。太極的剛性之美是一種刻意的潛藏，譬如松活彈抖，突兀發(fā)力，倏起忽落，令人產(chǎn)生一種內(nèi)心的沖擊與震撼。

太極講究“虛領頂勁”，它的剛并不需要萬鈞力道，柔也不是一種高難技巧。剛與柔、動與靜，生活化的招式看起來很簡樸，學起來也不難。但打太極就象過日子，要真的做到那般樸實、自然、有滋有味，恐怕得付出一生的心血。

太極是一種心境

太極是一種內(nèi)外雙修、身心平衡的運動。太極的套路、招式是一種生命力的外在表現(xiàn)，而太極的氣息調(diào)節(jié)、心理修煉則是一種心靈的內(nèi)在沉淀。初學太極拳的人可以不會套路、不練功架，但一定須琢磨內(nèi)斂的氣度，領會太極那般精神追求。

有人會說，別故弄玄虛了，那些老頭老太太不也在打太極拳嗎？是呀！問題是與老頭老太太相比，你的內(nèi)心是否如此這般寧靜？我以為，學習太極最重要的不是掌握什么絕世武功，而是領悟人生、享受生活，讓自己的心沉浸在一種境界之中。簡單讓精神空靈。我曾看過一位白發(fā)老者的晨練，那太極拳打得十分簡陋，可是那番享受的神態(tài)，那種忘我的表情，分明魂魄沉入夢中。那個時刻我明白了一個道理，讓心靈進入境界的招式才是最好的招式，能夠領悟人生、享受生活的太極才是真正的太極。太極的魅力之一就是能夠創(chuàng)造入定的心境。

我一直在想，為什么太極會有一種擊打心靈的力量？從其本源來講，太極有一種內(nèi)在的文化力量。從外在形式來看，太極之美不僅展現(xiàn)于形體，還在于創(chuàng)造一種意境。太極意境的創(chuàng)造得益于太極與音樂的融合。太極是與音樂融匯得最好乃至渾然一體的運動。太極的心境很多時候是借助音樂實現(xiàn)的，音樂與運動互融交匯，使太極更容易觸動心靈。

音樂是潛藏于內(nèi)心深處的精靈，最易觸碰心靈最敏感、最柔軟的部位，音樂融合的文化形式，必定具有觸及心靈的表現(xiàn)力。

太極與舞蹈有許多相通的地方。如果說舞蹈與是一門與音樂關聯(lián)度最高的藝術，那么，太極則是與音樂關聯(lián)度最高的運動。也可這么說，舞蹈是藝術領域的太極，太極是體育領域的舞蹈。太極是用肢體來詮釋音樂，借著音樂再來咀嚼功夫的韻味。如果說，舞蹈為音樂展示了清新的藝術人生畫面，那么太極則為音樂展示了質(zhì)樸的世俗人生畫面。舞蹈可以無聲地表現(xiàn)，太極也可以獨立地表演，但音樂是長在太極之樹的綠葉，它讓太極的情感空間訇然洞開，讓太極的生命意象更深遂更曠遠更闊大。

太極是一種極具內(nèi)涵的運動。從事這項運動不僅僅需要去摹仿、去操練，更重要的是去體悟、去理解，而深藏于其中的精神與文化，僅靠肢體的闡釋是難以讓人進入一種境界的，音樂想像與太極肢體語言的互融，內(nèi)心世界與外在世界的相諧，成為太極獨特的魅力元素。

我在一篇文章里寫到過一首關于太極的曲子，叫作《心靜如水》。這首曲子總能引動心靈與太極更深的融入。反復詠嘆的旋律，舒緩而悠長，二胡與揚琴交互傾訴，仿佛寫照著一種心靈的孤獨與純凈。再加上太極的形意之美融入其中，創(chuàng)造出一種詩一般的意境，不知不覺間引導人們向著至善至美的境界升華。這支音樂所蘊含的力量恰巧是一個“靜”字，靜而深沉的東西，最能擊中心靈柔軟的地方。

初學太極者，要下真功夫處乃是體悟這番心境。所謂陶冶情操，就是升華生命的境界。你看這世界，有幾個苦大仇深、怒發(fā)沖冠的人練得了太極？再看看清晨黃昏，河邊柳下，曲聲悠揚處，男男女女、老老少少，那些太極的習練者一招一式，你來我往，全神貫注，如切如磋，哪一個不是氣定神閑，物我兩忘？其實練太極，練的是心，練的是性，練的是生命之享受。太極的魅力在于創(chuàng)造一種有境界的生活，這才是太極的上乘秘訣。

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