炎夏將至，脫掉厚重的棉衣，一身贅肉一覽無(wú)余，先是驚訝然后憂愁。妻子的目光似笑非笑，我不待她說(shuō)話就發(fā)狠說(shuō)：“這次還要減肥，一定要減肥”。兒子在一旁吃吃的笑說(shuō)：“爸爸說(shuō)話不算話，這話我都聽(tīng)兩年了，可是爸爸越來(lái)越胖了”。母親則在一旁嘟囔著說(shuō)：“ 減什么肥呀，男的胖點(diǎn)不好嗎？瘦的像個(gè)小雞子似的有什么好？ ”

不知從什么時(shí)候起，體態(tài)變得越來(lái)越臃腫，也許是人到中年的通病罷。從前走路總是一溜小跑，為這個(gè)緣故，妻子幾次罵我不穩(wěn)重，說(shuō)我天生猴急，不是當(dāng)官的料。于是開(kāi)始學(xué)著踱著方步，再急的事情也學(xué)著不急不慢的走。幾年下來(lái)，我變得沉穩(wěn)了，體重也慢慢上來(lái)了。開(kāi)始還感到竊竊自喜，身體發(fā)福，有些富貴的樣子了，妻子和母親都說(shuō)我比原來(lái)耐看了。然而我終于開(kāi)始恐慌，這體重并沒(méi)有停在一個(gè)最佳的數(shù)字，卻像是夏天上午的溫度計(jì)噌噌的直往上去。冬天的時(shí)候，有寬大的棉衣罩著，還不太明顯，夏天一到，立刻露出白晃晃的贅肉，走在街上，每次看到那些大胖子，常常自我安慰自己還不太肥胖，但脫下棉衣?lián)Q上單衣的時(shí)候，才知道減肥的任務(wù)任重道遠(yuǎn)。

于是在妻子的嚴(yán)厲指導(dǎo)下，開(kāi)始制定減肥計(jì)劃，早晨六點(diǎn)起床，跑步三千米。早飯一碗粥，一個(gè)雞蛋，一杯牛奶。午飯一碗米飯，晚飯盡量不吃。妻子為了督促我，還把減肥計(jì)劃工工整整的打印出來(lái)貼在墻上。

不料這個(gè)計(jì)劃執(zhí)行起來(lái)頗為周折，早晨六點(diǎn)鬧鐘剛剛響起，妻子就推醒我讓我趕緊起來(lái)，穿衣服到外面去鍛煉。于是在朦朧中趕快下床穿衣洗漱，然后到附近的廣場(chǎng)中跑步。兩圈下來(lái)汗流浹背，于是改跑為走并且邊走邊安慰自己：走一樣能消耗熱量。幾圈下來(lái)掏出手機(jī)一看時(shí)間，時(shí)間臨近七點(diǎn)！抓緊回去吃飯趕緊上班。一路小跑趕到家里面，邊喘粗氣邊大聲呼喚：抓緊吃飯，馬上要晚了。端起飯碗三口兩口大吃大嚼，妻子在一旁急道：吃飯?zhí)烊菀装l(fā)胖，慢點(diǎn)吃！我口里雖然答應(yīng)然而時(shí)間不等人吶，轉(zhuǎn)眼之間一碗稀飯兩個(gè)大饃進(jìn)了肚子，匆匆忙忙拿起文件，然后騎著自行車(chē)趕緊去上班。中午回來(lái)倍覺(jué)疲乏，吃過(guò)午飯就想上床躺一會(huì)兒，但妻子很?chē)?yán)厲的把我叫起來(lái)說(shuō)午睡容易發(fā)胖。不料到了下午身體越發(fā)倦乏，不知道什么時(shí)候在辦公桌上睡著了，睡得正香忽然被人推醒，睡眼惺忪一看，領(lǐng)導(dǎo)正滿臉不悅地站在身邊，趕緊站起來(lái)擦擦口水紅著臉對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)：對(duì)不起，我……領(lǐng)導(dǎo)擺了擺手說(shuō)，下次要注意形象啊，在辦公室不能睡覺(jué)，晚上要多休息。領(lǐng)導(dǎo)走后同事們一個(gè)一個(gè)的打趣：

“是不是昨晚又大戰(zhàn)了”

“老伙計(jì)，已經(jīng)年近五旬要保重身體啊，特別是夜里……”( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

百口莫辯，趕緊逃離辦公室。晚上回去對(duì)妻子說(shuō)，今天早點(diǎn)休息明天，不能像昨天那樣十一點(diǎn)多才睡覺(jué)，早上也不能讓我起太早實(shí)在受不了……妻滿臉不悅：減肥才剛剛開(kāi)頭，你怎么說(shuō)變卦就變卦？堅(jiān)持一下不就過(guò)來(lái)了？母親卻在一旁接過(guò)話來(lái)：你這減的什么肥啊，天天像個(gè)霜打的茄子，一點(diǎn)精神也沒(méi)有，聽(tīng)媽的話，該吃吃該喝喝該睡睡……妻子急忙接過(guò)話來(lái)，媽?zhuān)憧茨銉鹤蝇F(xiàn)在變成什么樣了？又粗又肥又老，走在街上，人家還以為他是我爸呢。得得，一看老婆的臉色由晴轉(zhuǎn)陰，再想想老婆說(shuō)的也有道理于是又咬牙堅(jiān)持，就這樣一個(gè)月下來(lái)了。

一個(gè)月后我自豪的對(duì)妻子說(shuō)：我感覺(jué)自己這一個(gè)月很努力，來(lái)測(cè)測(cè)看我的體重究竟減輕多少。滿懷信心地向在稱上一站，不料這信心頗受打擊：體重只比原來(lái)輕了不到兩公斤！我沮喪的一屁股坐在床上。妻子輕聲安慰我說(shuō)，這不已經(jīng)減輕了嗎？胖子不是一天吃的，減肥也不是一天兩天能完成的，聽(tīng)我的話堅(jiān)持吧。 于是繼續(xù)堅(jiān)持，不料兩個(gè)月下來(lái)，頭暈?zāi)X脹，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說(shuō)睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)不全面，長(zhǎng)此以往對(duì)健康是有害的。我和妻子面面相覷，于是對(duì)醫(yī)生坦言相告。醫(yī)生笑了笑說(shuō)：肥胖不一定是一種病，瘦也不一定就是健康。過(guò)于肥胖才是不健康的。適當(dāng)鍛煉增加睡眠減輕壓力這才是真正的減肥之道。

回到家里我一把撕下貼在墻上的減肥計(jì)劃，鋪開(kāi)紙張順手寫(xiě)下一首小詩(shī)：

胖人苦

一年難耐是酷暑。

小動(dòng)便見(jiàn)汗淋漓

久作不息喘如豬

胖人難

起居飲食亦可憐

購(gòu)衣長(zhǎng)恨尺寸短

飲食偏似殘?jiān)凭?/p>

胖人樂(lè)

心寬體胖是彌陀

不慮人間辛苦事

再添一坨又如何？

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