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挺胸抬頭望遠(yuǎn)

2014-11-03 17:28 作者:陳文青  | 14條評(píng)論 相關(guān)文章 | 我要投稿

挺胸 抬頭 望遠(yuǎn)

一師十二團(tuán)陳文青

頸椎不適,先是儀器檢查,后又聽醫(yī)生說了病理,如醍醐灌頂,很受啟發(fā)。

醫(yī)生是一名老中醫(yī),是我親戚的朋友,先是一番望聞問切,然后一聲長(zhǎng)嘆:如今頸椎病太多了,而知道病因的人太少了!我細(xì)想一下,是的,我周圍的人幾乎都有頸椎問題。我懇請(qǐng)老醫(yī)生,愿聞其詳。

老醫(yī)生將目光從窗外收回來,說了一些頸椎病的致病原因,從醫(yī)學(xué)角度方面,他只是輕描淡寫一帶而過,和我已知的差不多,關(guān)鍵是一些非醫(yī)學(xué)因素,這恰是頸椎毛病的病根所在。第一個(gè)問題:你每天抬頭時(shí)間是多少?第二個(gè)問題:你每天望遠(yuǎn)嗎?第三個(gè)問題:你每天挺胸抬頭或搖頭嗎?第四個(gè)問題:古人說的站如松,坐如鐘,行如風(fēng),臥如弓,你做到了嗎?我趕緊把蝸在沙發(fā)里的身子正了正。

是的,我們每天抬頭的時(shí)候太少了,低頭走路,忘記天空中還有飛翔的小、白云、星空,那些高空中的景象,早已和夢(mèng)想一樣成為久遠(yuǎn)的記憶了,低頭多了,于是頸椎彎了。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

小時(shí)候最喜歡看日出,看著太陽(yáng)從地平面升起,猜想著地平線的后面有神仙,總是伸長(zhǎng)脖子想搞清楚,那是我們曾經(jīng)多么神往的地方??!而如今信息化時(shí)代,咫尺天涯,一切都在眼前,我的電腦桌面背景就是日出,坐在電腦跟前,半躺在電腦椅里,不用伸脖子,就能看日出。出門能看到的太陽(yáng),早已升到半空了,人也被擋在了高樓的影子里,目光被限,于是頸椎變形了。

老醫(yī)生說那些點(diǎn)頭哈腰的人頸椎病更嚴(yán)重,因?yàn)槟切┤丝偸屈c(diǎn)頭哈腰,挺胸的時(shí)間少了,權(quán)貴面前,誘惑面前,美色面前,利益面前,都習(xí)慣彎下他們的腰,忘記了胸脯,忘記了搖頭,忘記了靈魂,于是,頸椎下垂,更曲了。

想想我們平時(shí),真是坐沒坐相,站沒站相,懶散,萎靡不振,捧個(gè)手機(jī),微信不停,忘記了現(xiàn)實(shí)交流,枕頭越來越高,夢(mèng)想越來越低;宅女,宅男多了,身上贅肉多了,這都是頸椎畸形的原因。

從老中醫(yī)提到的四個(gè)問題,我想我是找到了治療頸椎病的良策:頸椎如人,要正、要直!平時(shí)多挺胸、抬頭、望遠(yuǎn)。這也應(yīng)該是人生的境界吧!

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