真心覺得女人千萬不可以懶。

像我這樣的“懶女人”多年前，也會偶而偷得一時閑－－－在烈日炎炎下選擇出門，買來的護(hù)膚品總是記不起來用，飲食也夠辛辣。

似乎夠辣才足以刺激味覺，夠辣才夠“青春”。

而這些現(xiàn)在覺得越來越傷不起了。

再也不是十八九歲肆無忌憚的年記。

一個近三十的女人，當(dāng)歲月給她的眼角帶來一絲小細(xì)紋，當(dāng)過食辛辣帶來的身體的不適，已經(jīng)讓她感覺到危機(jī)感和不允許她這么做。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

我們是有多久沒有好好愛自已了，在大多數(shù)空閑的時間我們情愿選擇“耍游戲”，“電視切換一個又一個頻道”卻從沒想過拿來疼愛自已。

我們總是叫喚太忙，忙著工作，忙著生存。

有多久沒有為自已和家人煲一鍋美味，健康的靚湯？

有多久沒有讀一本書？

有多久沒有選擇去戶外旅行，哪怕是一個很近的地方？

今天有認(rèn)真做皮膚護(hù)理嗎？認(rèn)真地品一杯清淡的花茶？給自已榨一杯新鮮的果汁和豆?jié){？

今天有做運動沒？哪怕是簡單的步行和做家務(wù)？或者真正的去學(xué)一支舞蹈，即使顯得有些笨拙？

或者你會說，耍游戲和看電視也是我選擇愛自已的方式啊，不，我可不那么認(rèn)為，那只是真正無聊人才做的事。

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女人保養(yǎng)一定要趁早，這個有關(guān)面子的問題我想大多數(shù)女人是不會選擇忽視的。

算來我已堅持使用面膜一年，不是一周用一次，而是天天用。這方面我真是佩服我的毅力。天啊，你也許會有疑問？這樣要花多少錢或者天天用行嗎？

這方面其實有很多美容達(dá)人都推薦面膜不在貴賤，重在堅持。就像你200塊的面膜一個月只貼一次，和10塊的面膜一個月用20次，效果當(dāng)然是不一樣的。至于，后一個問題。其實面膜的種類有很多，有美白，保濕，緊致等。保濕是可以天天用的，其它的都是一個星期用二到三次。所以你可以一個星期那幾天里來回?fù)Q著用，比如今天保濕，明天緊致，后天美白。

我解釋的已經(jīng)夠清楚，相信大家已經(jīng)明白，而且這些都是我大量咨詢和親身試險的結(jié)果。所以自不會有問題。

當(dāng)然有的人皮膚較敏感，還是去資詢專業(yè)的醫(yī)生為好。范冰冰坦言其實她都沒有別的什么特殊護(hù)理，最主要是經(jīng)常用面膜。ELLE的主編曉雪也表示一連貼了十幾年，她現(xiàn)在四十歲，皮膚跟二十幾歲姑娘的飽滿當(dāng)然沒得比，但是跟同齡人要顯年輕很多。正所謂付出才有收獲。

真心覺得女人可以有點別的小毛病，但千萬不可以懶。懶惰不僅讓我們肥胖，行動不便，身體狀況不好，更讓我們失去了太多的美好。

正所謂，世上沒有丑女人，只有懶女人。女人應(yīng)該拿這個每日自省。

我身邊的美人，除了先天有點資色外，都是很會打扮的女人，也愿意學(xué)。她們可絕不對選擇穿一身睡衣去逛菜市場，她們?nèi)ツ睦锒家炎砸咽帐暗皿w。

剛起床時還是一臉倦容，轉(zhuǎn)眼神彩亦亦。換衣服，化妝，盤發(fā)，她們早已把自已訓(xùn)練的有質(zhì)有速?？雌饋砗芎唵蔚倪^程，但每一方面都有用心，而且出來卻仍是一臉清純的模樣，是那么的不著痕跡。整齊的眉毛，微翹的睫毛，紅韻的腮紅，精致且自然。

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一直以為，明星與路人的差別就是化妝與不化妝的差別。關(guān)于這方面，我在之前的文字已講有很多。但是最主要的還是飲食和護(hù)膚。

保濕。爽膚水一直來是我用的最費的，用時會選擇用三次，而且每一次之間都要間隔一分鐘。

防曬。富含維C多的食物，像獼猴桃，西柚，西紅柿，多吃，堅持吃，會讓你曬不黑。日本有名主婦水谷亞子，40歲看起來只有20多歲，皮膚是相當(dāng)好。她除去做別的護(hù)理外，每天早晚都會選擇喝本杯西柚汁，已經(jīng)堅持了20年。她還推薦了面部刮砂法，這個我也有學(xué)。很簡單，還可以瘦臉。

十大抗氧化食物，番茄，葡萄，綠茶，花椰菜，藍(lán)莓，燕麥，堅果，菠菜，大蒜，鮭魚。

建意再口服些葡萄籽，維C。膠原蛋白世面上很多，是否真有效果，還從沒試過。但在這方面，我聽一有名的中醫(yī)說如果你的消化功能不是太好盡量不要選擇用，只會白花錢。如果想試，一定要選擇可信賴的正規(guī)地方購買，最近有很多關(guān)于口服美容用品的假貨。

許多時候，愛自已并不是你想怎樣怎樣，而是擁有好的生活方式，好的習(xí)慣。

最重要的是要堅持。

現(xiàn)在的我更愿意吃清淡的食物，即便是寡淡的白粥。正因為“淡”，食物的本身清香才得以顯出。

早睡早起，吃有機(jī)食物，享受動手的快樂。

擁有健康的興趣愛好。保留平常心，勿大喜大悲。

戒貪，戒欲。遠(yuǎn)離虛榮，妒嫉，仇恨。樂于助人，心存善意。

女人啊，連你自已都不好好愛自已，誰會愛惜你。

依然記得多年前有一個姑娘一路或幸運，或艱難的走來。不斷尋尋覓覓。

感謝從前的自已從沒放棄。

希望多年后的我也會如此感恩現(xiàn)在的自已。

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