宇宙的空間是無限大，人類的思維與藝術(shù)的發(fā)展空間也應(yīng)該是無限大，不要局限于我們的思維，不要被一些沒用的條條框框捆住手腳，而是應(yīng)該把思維放進宇宙空間，開拓創(chuàng)新，自由翱翔。而訓(xùn)練我們的精神，就是要處處培養(yǎng)與啟發(fā)個人的正能量，使自己的精神境界充滿豐富的內(nèi)涵與動力，時時刻刻帶給人們正義的力量，為宇宙和人類增加光彩。

人的精神力量是十分強大的，可以創(chuàng)造相當(dāng)多物質(zhì)財富，若通過嚴(yán)格的訓(xùn)練，還可以產(chǎn)生強大的社會力量和精神財富。

訓(xùn)練我們的精神，就是讓我們始終能夠把握好正確的方向，始終堅定地朝著正確的方向前進，不走或少走彎路，從而為人類社會作出更多更大的貢獻，這就是我們訓(xùn)練的目標(biāo)。在全面深化改革今天，這個正在走向偉大復(fù)興的偉大的代，無論世界風(fēng)云怎樣變幻，無論經(jīng)濟怎樣發(fā)展繁榮，始終堅持走具有中國特色社會主義道路是我們永恒的方向，我們要牢牢地把握好這個科學(xué)的方向，不走與少走彎路，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力奮斗。

我們活著總是需要一點精神，無論是環(huán)保還是公益事業(yè)，以及我們?nèi)粘５?a target="_blank">工作與生活，都需要一點積極向上的、頑強拼搏的奮斗精神，需要用生命去點燃照亮他人的正能量，這就是我們生存的意義。

訓(xùn)練我們的精神，就是讓我們始終能夠把握好正確的方向，始終堅定地朝著正確的方向前進，不走或少走彎路，從而為人類社會作出更多更大的貢獻，這就是我們訓(xùn)練的目標(biāo)。

邪惡如影相隨，來自五顏六色，為了遏制邪惡，需要我們隨時隨地堅定的進行訓(xùn)練我們的精神，如此才不至于被邪惡擊倒而步人墮落。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

訓(xùn)練我們的精神，是為了和平與和諧，同時，和平與和諧，也需要我們來訓(xùn)練這種精神。

訓(xùn)練我們的精神，當(dāng)然包括訓(xùn)練我們的思想與情操，甚至包括訓(xùn)練我們的情緒和情感，這種訓(xùn)練的宗旨當(dāng)然是把自己的思想與情操訓(xùn)練得更加高尚與純潔；把自己的情緒和情感訓(xùn)練得更加穩(wěn)定和豐富等等；具體的訓(xùn)練方法與方式很多，運動、科學(xué)及一些文學(xué)藝術(shù)作品等都可以作為參照物；在訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的態(tài)度上關(guān)鍵是要走心，來不得半點馬虎，并且這種訓(xùn)練隨時隨地都可以進行，但必須要求自己從平時的一滴一滴做起，尤其是當(dāng)你一個人獨處的時候；這種訓(xùn)練的效果是，每當(dāng)我們在不經(jīng)意中涌現(xiàn)出一些齷齪的思想或不良的猥瑣情緒時，我們平時經(jīng)歷過的這些訓(xùn)練得當(dāng)?shù)某晒蜁皶r的慣性的冒出來，促使我們迅速地調(diào)整好方向，讓我們不至于，走向也不會徹底的迷失方向或墮落。當(dāng)然，還會帶給我們比這更多得多的好處·與體會，在這里我就不一一表述了........。

世界觀只是宇宙觀一部分，膨脹與訓(xùn)練也只是其一部分，膨脹不能惡性膨脹，所以需要訓(xùn)練，在自然的基礎(chǔ)之上加以訓(xùn)練的一門科學(xué)與技巧，進化是自然而然的訓(xùn)練，是大自然的一種生存本能，過去，我們與一切生命都是靠本能而生存，訓(xùn)練的參與與機會很少，所以幾千年來的變化不及工業(yè)革命以后的幾百年；

隨著社會的飛速發(fā)展，要求現(xiàn)在的人們都要訓(xùn)練自己，因為這已經(jīng)成為社會發(fā)展的必然要求和需要，所以不如一出生就開始訓(xùn)練，逐步加強，這樣一來成功的人就很多，并且都是大的成就，這對于人類和宇宙來說無疑是巨大的進步；

在自然的基礎(chǔ)之上進行有目標(biāo)的訓(xùn)練是每一個人必須要實行的學(xué)問，我們?nèi)绱擞?xùn)練的最終目的是了解宇宙的規(guī)律，探索宇宙的奧秘，這種訓(xùn)練如同宇宙的奧秘一樣，都是無窮無盡的，如果我們的科技、教育、人文藝術(shù)與政治經(jīng)濟體制等等都不能進行有目標(biāo)的、科學(xué)的訓(xùn)練的話，人類文明就達不到較高的層次，所以訓(xùn)練是基本功，是每一個人都要進行的事情；

一個人是一個小宇宙，正是由于我們自身就是宇宙的一部分，我們自身的奧秘如同生命的奧秘一樣，也是無窮無盡的，只有訓(xùn)練，才能逐步了解宇宙的規(guī)律，同時我們的體能與精神境界也可以達到較高的層次；

人類經(jīng)過幾千年的進化才達到今天的水平，并且宇宙正在過于膨脹，差一點就會進入惡性膨脹，快要超過宇宙的自然承受能力，請看，現(xiàn)在地球上的水、空氣、大氣層、土地、食物等等都不同程度的受到污染，這就是從前大部分人都不懂得、不知道與沒有自覺的加以訓(xùn)練的結(jié)果；

歷史已經(jīng)證明，所有的杰出人才，比如杰出的藝術(shù)家、科學(xué)家、政治家等等都是經(jīng)過很早與長期的訓(xùn)練得來的，可是，現(xiàn)在仍然有大多數(shù)人不明白這一點，沒有或不去進行早期與長期的有效的訓(xùn)練，所以他們成不了才，拖了社會的后腿，他們的人生價值也由此而大打了折扣，所以，每一個人都要趁早挖掘自身的一技之長，加強學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，把自己訓(xùn)練成具有很高層次的人才；

我們訓(xùn)練的目的是為了提高人類生存的能力與生活水平，是為了讓人類更加的和平與和諧，也是為了讓歷史更上一層樓，一代勝過一代，我們一定要提高自己早期的訓(xùn)練，堅持不懈的訓(xùn)練下去，久而久之，我們就成為了優(yōu)秀的習(xí)慣擁有者，是一個優(yōu)秀的人才，我們的人生就會更加的豐富多彩；

各行各業(yè)都要求訓(xùn)練，都是有自己的訓(xùn)練目標(biāo)的，比如，文化、藝術(shù)、科學(xué)、政治、軍事、運動甚至金融與醫(yī)療等都，一切的行業(yè)都是擁有自己的訓(xùn)練目標(biāo)的，這就需要大多數(shù)人參與進來。

面對無邊無際，浩瀚縹緲的宇宙，我們需要進行必要的訓(xùn)練，主要是訓(xùn)練我們的宇宙精神與各種技能，首先訓(xùn)練我們的宇宙精神，其次是各種技能。

藝術(shù)是一種精神，這種精神包括科學(xué)的態(tài)度，崇高的情操等等，所以，藝術(shù)是一種方向，一種挖掘一切正能量的方向，我們的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，就是要找到這種適合自己的、發(fā)揮好自己正能量的藝術(shù)的方向。

所有的藝術(shù)，都是一種擴張式的前進與爆發(fā)式的膨脹，與宇宙在不斷膨脹著的本質(zhì)一脈相承，也是自然規(guī)律的一種，而我們訓(xùn)練的方法是順勢而為。

2014年8月31日于豐臺盧溝橋。

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