如何化解煩惱
如何化解煩惱
首先,我們來想一想,人的煩惱來自哪里?煩惱與其他事物一樣,也來自兩個方面,一是客觀因素,二是主觀因素。從這兩個方面去尋找煩惱的根源,然后,再想辦法化解它們,就沒事了。
客觀原因有哪些?人不能脫離外界環(huán)境而存在,煩惱叢生的原因主要是外界環(huán)境變化無常,使人無所適從。如周圍搞房地產(chǎn)開發(fā),整天有高分貝的噪音和滿天灰塵相伴,就會通過神經(jīng)反射和呼吸道吸收而影響人的身心健康;周圍到處是車輛堵塞,連走路都不方便,散步的人不得不繞道而行;在讀書、就業(yè)、求醫(yī)、成家的道路上,總會遇到這樣或那樣的阻力和困難……可以說,煩惱無處不在,就像空氣一樣躲也躲不掉。
主觀原因呢?面對客觀環(huán)境帶來的諸多不如意:環(huán)境破壞不得安寧、空氣污染容易生病、交通不便不安全不敢外出、讀書貴、就業(yè)難、求醫(yī)不簡單、成家又怕離婚……人總處在十字路口糾結(jié),怎么會沒有煩惱?
煩惱是躲不掉的,關(guān)鍵是如何對待煩惱,把煩惱消弱到人可以接受的程度,不至于引發(fā)更多的煩惱、甚至帶給更多人的傷害。
處理煩惱的方法很多,這里提供人人都適用的幾種。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
一是正確對待煩惱。煩惱與快樂一樣,只是一種體驗,過后會自然消失,也可能相伴終生。也就是說,煩惱是變化的,你鄙視它,它就會消失;你重視它,它就會滋生更多的煩惱。如夫妻吵嘴本是人之常情,沒什么值得計較的。如果有一方對對方的言行耿耿于懷,總想報復,并且向父母、兄弟姐妹告狀,甚至到公共場所大事宣揚,那么,本來“罵是愛,打是親”的夫妻交流方式——吵嘴,就會成為離婚的導火線,引起家破人亡。所以,息事寧人,家和萬事興。無事生非,害己害人害社會。
二是保持平和的心態(tài)。當外界環(huán)境無法改變的時候,人應該主動調(diào)整心態(tài),去適應環(huán)境,在現(xiàn)有的環(huán)境中,安然度日。外界的一些事物之所以影響到個人的心態(tài),主要是個人把自己看得太重了。其實,人不過跟塵埃一樣,社會不需要你的時候,可以把你當成垃圾倒掉,永世不見天日。社會需要你的時候,會把你當做肥料、土壤、甚至寶貝,讓你發(fā)光發(fā)熱,盡享榮耀。就是做一顆大樹,也有不同的命運,有的大樹常年生活在深山老林里,不被外人所知,一旦被外人發(fā)現(xiàn),就得到成千上萬人的尊崇和仰慕。有些大樹還是默默無聞地與天地共存,不問生死不問價值。有些大樹被砍伐當成棟梁,造就高樓大夏。有的大樹自然倒下,腐爛成灰,回歸自然……訴不盡,道不明的事物,何必去爭執(zhí)?淡泊名利,凈化內(nèi)心,順其自然,來去自由,煩惱只是生活中的調(diào)味品。
三是對因下藥,消除煩惱的根源。如果一個人被煩惱困擾,處于掙扎難耐的境況時,就一定要尋根刨底了。是個人自作多情、自尋煩惱嗎?還是他人它事糾纏不清,牽扯到自身?還是家庭、單位、社會等各方面的因素讓你感到阻力重重,生不如死?……從自身找起,一點點地找出來,再一點點地化解。與己無干的事情何必庸人自擾,睡不好覺?自己盡力了,他人不領情不努力,就沒必要操空心了。別人喜歡閑談,報紙、電視、網(wǎng)絡充斥低俗之品,你可以不聽、不看,不聽不看烏七八糟的事,自然不煩人,人心本來是向善的,壞心眼是人學來的。
最難處理的是家庭、單位、社會各方面帶來的煩惱,這里牽涉到情、理、法的取舍。家庭是一個最講情面的地方,應少講理和法,特別是不要吝嗇錢。單位是一個情、理、法并重的地方,應以大局為重,多做貢獻,少計較個人得失。社會是一個大學堂、大熔爐,是一個情、理、法相結(jié)合的大舞臺。社會上,有情緣的人在一起成了鄰居、朋友,或者組成了團隊,生死與共,肝膽相照。無情的人走到一起會惹是生非,打打殺殺,搞得社會動蕩不安。因此,社會需要政府用倫理、道德、法律、制度、規(guī)范等強制手段來約束人、造化人。
做一個遵紀守法、誠信明理、愛崗敬業(yè)、平等自由的人,就會拒煩惱于千里之外,盡享樂觀豁達、寬容親和、家庭幸福、工作順利、社會健康的美好生活。
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