“泳”往直前
炎炎夏日,酷暑難耐,稍微一動,就揮汗如雨。倘若遇上悶熱天氣,呼吸困難,那種憋悶的感覺簡直用語言難以形容,如洗桑拿。就算坐在風扇下,身上也黏糊糊的……
涼爽天氣,在公共場所磕磕碰碰,也許會一笑而過。而三伏天兒,人難免心浮氣躁。此時此刻,雙方會互不相讓,大動肝火,吵得面紅耳赤,甚至連君子也不做了,開始怒目相向,拳腳相加。過后想想,根本沒必要。唉,都是鬼天氣惹的禍。
狗會熱得趴在陰涼地一動不動,沒精打采地吐著長舌。雞鴨則在高溫缺水的環(huán)境里直接熱癱瘓……
沒關(guān)系,帶上泳圈或跟屁蟲,約三五好友,和湖水來個親密約會吧。
投進水的懷抱里,頓覺清爽、溫柔、自由,有種“回家”的感覺—重新回到了母親安全、舒適、靜謐的子宮里。這種感覺,似乎是來自前世的某種重溫。
要想如魚得水,手腳、腰桿、呼吸必須協(xié)調(diào)一致,均勻呼吸,加上舒緩自然的動作,即使面對廣闊的水面,更要不急不躁,不慌不忙。在陸地上怎么散步,在水里就怎么游泳,不必過大腦,自然的機械運動再好不過了。多下水,常和泳技好的人多交流,技術(shù)提高會很快??吹接蔚幂p快自如的弄潮兒,真是羨慕嫉妒恨啊!( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
時間久了,逐漸知道了泳姿有很多種,蛙泳、仰泳、自由泳,是業(yè)余愛好者的常用姿勢。
仰泳最節(jié)省體力。躺在水面上,臂劃腳蹬,面朝藍天,躺在碧水的懷抱里,看鳥兒在天空中盤旋,和魚兒在水中相伴,那種感覺,是不游泳的人永遠體會不到的……
游泳不僅僅是靜謐、愜意的享受,還有健體強身、增強體質(zhì)的功效呢。游泳可以減肥、塑身不正是俊男靚女夢寐以求的事嗎?游泳可以促進血液循環(huán)不正是中醫(yī)身體保健理論的根基嗎?如果說游泳可以更好地改善你的頸椎腰椎,你還會去門庭若市的醫(yī)院求診問藥嗎?如果說游泳可以讓你血糖平穩(wěn)、血壓不高、血脂不稠、氣色紅潤,你還會去和醫(yī)生交朋友嗎?哦,不對,應(yīng)該還是交朋友,因為你可以把他“拉下水”,讓他也見識見識游泳可以“包治百病”的功效。
“萬里長江橫渡,極目楚天舒。不管風吹浪打,勝似閑庭信步,今日得寬余。子在川上曰:逝者如斯夫!”游泳了方得偉人的情懷!
還猶豫什么呢?趕快來湖中散步吧!
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