炎炎夏日，酷暑難耐，稍微一動，就揮汗如雨。倘若遇上悶熱天氣，呼吸困難，那種憋悶的感覺簡直用語言難以形容，如洗桑拿。就算坐在風扇下，身上也黏糊糊的……

涼爽天氣，在公共場所磕磕碰碰，也許會一笑而過。而三伏天兒，人難免心浮氣躁。此時此刻，雙方會互不相讓，大動肝火，吵得面紅耳赤，甚至連君子也不做了，開始怒目相向，拳腳相加。過后想想，根本沒必要。唉，都是鬼天氣惹的禍。

狗會熱得趴在陰涼地一動不動，沒精打采地吐著長舌。雞鴨則在高溫缺水的環(huán)境里直接熱癱瘓……

沒關(guān)系，帶上泳圈或跟屁蟲，約三五好友，和湖水來個親密約會吧。

投進水的懷抱里，頓覺清爽、溫柔、自由，有種“回家”的感覺—重新回到了母親安全、舒適、靜謐的子宮里。這種感覺，似乎是來自前世的某種重溫。

要想如魚得水，手腳、腰桿、呼吸必須協(xié)調(diào)一致，均勻呼吸，加上舒緩自然的動作，即使面對廣闊的水面，更要不急不躁，不慌不忙。在陸地上怎么散步，在水里就怎么游泳，不必過大腦，自然的機械運動再好不過了。多下水，常和泳技好的人多交流，技術(shù)提高會很快?？吹接蔚幂p快自如的弄潮兒，真是羨慕嫉妒恨啊！( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

時間久了，逐漸知道了泳姿有很多種，蛙泳、仰泳、自由泳，是業(yè)余愛好者的常用姿勢。

仰泳最節(jié)省體力。躺在水面上，臂劃腳蹬，面朝藍天，躺在碧水的懷抱里，看鳥兒在天空中盤旋，和魚兒在水中相伴，那種感覺，是不游泳的人永遠體會不到的……

游泳不僅僅是靜謐、愜意的享受，還有健體強身、增強體質(zhì)的功效呢。游泳可以減肥、塑身不正是俊男靚女夢寐以求的事嗎？游泳可以促進血液循環(huán)不正是中醫(yī)身體保健理論的根基嗎？如果說游泳可以更好地改善你的頸椎腰椎，你還會去門庭若市的醫(yī)院求診問藥嗎？如果說游泳可以讓你血糖平穩(wěn)、血壓不高、血脂不稠、氣色紅潤，你還會去和醫(yī)生交朋友嗎？哦，不對，應(yīng)該還是交朋友，因為你可以把他“拉下水”，讓他也見識見識游泳可以“包治百病”的功效。

“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閑庭信步，今日得寬余。子在川上曰：逝者如斯夫！”游泳了方得偉人的情懷！

還猶豫什么呢？趕快來湖中散步吧！

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