健康大媽，在地球上蔓延開來(lái)，從中國(guó)大陸，走出國(guó)門，來(lái)到巴黎廣場(chǎng)，紐約時(shí)代廣場(chǎng)，莫斯科紅場(chǎng)，輕盈健康舞步，展示著中國(guó)大媽的健康身姿，讓人們?cè)缫呀?jīng)忘記了遠(yuǎn)去的東亞病夫。

清朝末期、民國(guó)國(guó)民被英國(guó)西方列強(qiáng)輸入鴉片，每日沉浸于虛幻的快感之中，家產(chǎn)散盡，身體虧虛、國(guó)庫(kù)空虛，國(guó)力衰敗，八國(guó)聯(lián)軍槍炮一路進(jìn)天津北京，燒殺搶掠國(guó)寶盡丟，五千年的看守寶貝，成了人家囊中之物。割地賠銀，主權(quán)喪失一半，半殖民地。

在魯訊文中，一個(gè)中國(guó)人被外族奴役、欺侮，旁邊一群國(guó)人，麻木不仁，似乎他是外國(guó)人，沒(méi)有民族情感，無(wú)動(dòng)于衷，令人心酸、悲切。

清朝后期，閉關(guān)鎖國(guó)，實(shí)行封閉與外界脫節(jié)國(guó)策。錯(cuò)過(guò)工業(yè)革命第一波浪潮，還在農(nóng)耕，當(dāng)別人用洋槍洋炮沉船利炮來(lái)到國(guó)門，還在熟睡，東方睡獅打著哈欠，迎接列強(qiáng)列盜。沒(méi)有準(zhǔn)備，怎么不吃敗仗。國(guó)民貧窮，割地賠款更進(jìn)一步加重人民負(fù)擔(dān)，浮腫病、血吸蟲病彌漫在九州大地。大批人流利失所，餓殍遍野。

鄧小平等一批中華兒女遠(yuǎn)洋萬(wàn)里留學(xué)德法，學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù)，希望改變國(guó)家貧窮落后局面。他深知中國(guó)民族久遠(yuǎn)的歷史災(zāi)難淵源，勵(lì)志中國(guó)富強(qiáng)。在《我的父親鄧小平》一書里，詳細(xì)記述中華民族近代的屈辱不平等條約，割地賠錢，民不聊生，水深火熱。

經(jīng)過(guò)建國(guó)、社會(huì)主義改造、文化革命斗私批修，粉碎四人幫，改革開放30多年，到如今全面改革發(fā)展新時(shí)期，國(guó)民逐步擺脫東亞病夫身體素質(zhì)，尤其《國(guó)民健康體育健身計(jì)劃》落實(shí)，大大改善人民體質(zhì)，從抱大的一代，到吃藥一代，如今的健康一代，芝麻開花節(jié)節(jié)高。當(dāng)然，還有一部分人，繼續(xù)大吃二喝，不加入健身隊(duì)伍，落后觀念嚴(yán)重阻礙個(gè)人體質(zhì)提高。吃藥輸液民族，也是浪費(fèi)一族，肝腎盡傷，換腎人數(shù)逐年增多，吃藥輸液太厲害，傷腎傷肝。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

在痛苦摸索中，一些膽石癥患者，一些血壓高婦女，他們望著藥物差惆悵萬(wàn)般，藥物無(wú)效加大藥量，還無(wú)效，絕望，一天，他們走出家門，上山，鍛煉，跳舞，一些人，血壓降了，藥量小了，到血壓正常，不吃藥，斷藥，打破教授主任醫(yī)師的高血壓終身用藥的神話、圣經(jīng)寓言。

活動(dòng)成癮，一天不跳就難受，如同大病，空巢家庭越來(lái)越多，寂寞空虛侵蝕人心神經(jīng)骨髓，大家在一起，氣場(chǎng)很大，忘記了個(gè)人，忘記了空虛寂寞，愉悅起來(lái)，快樂(lè)起來(lái)，身體康健起來(lái)。走向海洋，走向遠(yuǎn)方。

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