關(guān)于失眠，我覺得它像是一部恐怖電影，雖然沒有血腥的場面，也沒有驚悚的劇情。但恐懼總會在黑夜里與我們?yōu)榘?，直到我們的眼睛血絲浮現(xiàn)，腦細胞消耗殆盡。它才灰溜溜的逃走，嘆息著，這一夜又沒有俘獲不眠的心。

恐怖電影也不知何時成為午夜里受歡迎的電影，暴力的場面沖擊著視網(wǎng)膜，血液瞬間凝聚在瞳孔旁邊白色的眼珠上，信號如火山噴發(fā)般傳遞到大腦皮層，精神和心理在強壓之下將疲憊擱置一旁，不再有睡意。欣賞恐怖電影成為失眠人消耗精力的有效方法之一。由此，我們在探索人類恐懼之源的同時，也不得不承認恐怖電影帶來的積極意義?？蓱z失眠的人，本身就是恐懼之源，那天跟她一起逛過的街道；一起吃過的餐廳；一起拍攝的照片。一幕幕仿佛昨天發(fā)生的場景，如今卻要以思念的方式，以恐怖的方式，一遍又一遍浮現(xiàn)在腦海。這些，跟恐怖電影里血腥的場面又有何異。總之，它們都是拉扯著本該熟睡的心，在可以睡覺的時候失眠。

失眠的人總會失眠，失眠的理由也多種多樣，一句簡單的“睡不著”或是“白天睡多了”就可以成為他們不眠的理由。一句“想他（她）了”就可以讓他們六神無主，連睡覺都成為奢求。紊亂的生物鐘，時針和分針的距離時遠時近，總對不上正確的時間。等等更多的理由讓我們打破生物鐘，以恐怖的方式對待自己。

造成失眠的原因往往是我們過剩的精力有待消耗。試想，假如一開始人類就懂得如何用火，那我們就不會對火產(chǎn)生恐懼，也不會在懂得用火之后會深深記住火的可怕。在這段從未知到熟知的階段。人類的精力漸漸變得充裕起來，又第一次嘗到了熟食的美味。假如一開始你就是一個人，那你也不會在分手之后如此痛苦，也不會知道兩個人會如此甜蜜。從一起到分手，你的精力同樣慢慢變得充裕起來。過剩的精力，可以用來思考，可以消磨，也可以用來悲傷。總之，它們都在同一時間——失眠的時候。

失眠往往會帶來副作用，就好比恐怖片對你深深地影響，看到電鋸，就會想到《電鋸驚魂》里令人發(fā)指的場景。值得慶幸的是，失眠并不會對心理造成如此重的壓力。而更像是一副毒藥，毒性不置人死，卻在將來最平常的一天發(fā)作，更有甚者，一命嗚呼！

失眠的本質(zhì)在于恐懼，只有了解恐懼本身，才會知道如何克它?？謶值木売墒俏覀冞^剩的精力，那將過剩的精力用于其它方面，那便不會再有恐懼，也便沒了失眠。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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