其實(shí)，內(nèi)心再多的不如意。也沒(méi)必要去和別人說(shuō)。因?yàn)閯e人幫不了你，在你的世界里。唯有自己才可以拯救自己。對(duì)別人抱怨，更多的是讓別人更加對(duì)你不肖一顧。拿自己的不痛快和別人嘮叨，得到的最終會(huì)讓自己的內(nèi)心更痛苦。

有時(shí)候，人寂寞，煩躁的時(shí)候，多和自己的心靈對(duì)對(duì)話，讓心靈在平靜的對(duì)待內(nèi)心的狂躁。靜下心來(lái)思考，是對(duì)自己內(nèi)心最好的解脫。杞人憂天，抱怨越深，傷害自己的心靈也就越深。和別人把自己的抱怨苦訴，你不但得不到理解，相反，會(huì)讓別人更看不起你。因?yàn)?a target="_blank">情感和所有繁瑣之事，只有讓自己慢慢消化，解決，真的沒(méi)必要和別人去說(shuō)。

想想也是，對(duì)自己好的只有自己，連你自己都不能善待自己，還有誰(shuí)能比你自己對(duì)自己還好？你自己心里的苦只有自己知道，不去和別人去說(shuō)，學(xué)會(huì)善待自己，學(xué)會(huì)用自身的內(nèi)涵和涵養(yǎng)，用來(lái)保護(hù)自己的心靈，不讓心靈受傷。給自己尋找一個(gè)最好的，最安適的心靈驛站，讓自己心累的時(shí)候，讓它在那里為自己療傷。

自己累了，讀讀書或?qū)憣?a target="_blank">文章引導(dǎo)內(nèi)心更加舒暢。一味的把自己束縛在孤獨(dú)和寂寞之中，內(nèi)心煩躁憂慮，感覺(jué)內(nèi)心很苦。那么你會(huì)一直生活在困苦的陰影之中，走不出自己的世界，你不會(huì)看到更艷麗的陽(yáng)光，沒(méi)有艷麗的陽(yáng)光走進(jìn)你的生活，你會(huì)感覺(jué)自己活得越來(lái)越累。

給自己說(shuō)聲；”我很好“。跟別人說(shuō)聲；”我很好“。只要你微笑的面對(duì)生活，生活就會(huì)給你一個(gè)燦爛的微笑。你的生活也會(huì)多姿多彩。從此，你的生活之中，也就少了許多憂郁和煩躁，你的生活也會(huì)更美好。和自己的心靈握手，你的內(nèi)心不會(huì)再有那么苦；和燦爛的陽(yáng)光握手，你的世界就會(huì)擁有蝶舞花香；和真誠(chéng)的微笑握手，你的世界就會(huì)很充實(shí)。沒(méi)有誰(shuí)會(huì)攪起你內(nèi)心那些不平靜的波瀾，讓你世界多一份微笑，你的內(nèi)心就會(huì)擁有一個(gè)燦爛的笑容。

和心靈對(duì)話，和自己談?wù)勛约骸６鄦?wèn)問(wèn)自己，我錯(cuò)哪兒了？但是，即使知道自己錯(cuò)了，也沒(méi)必要那自己的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己。多自己好點(diǎn)兒，自己就會(huì)活的很開心。善待自己，永遠(yuǎn)不和自己過(guò)不去。如果現(xiàn)在對(duì)一些煩惱困擾，自己靜靜地品一杯茶，聽一首歌，讀讀精美散文，和優(yōu)秀詩(shī)歌。分散注意力，自己慢慢就會(huì)從自己的困惑中走出來(lái)，給自己的心靈放個(gè)假，其實(shí)對(duì)自己很重要。放松自己，別讓自己活得太累。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

別管自己內(nèi)心有多苦，也不要和別人去說(shuō)。即使心里再苦，也要微笑著對(duì)別人說(shuō)；”我很好“。心煩的時(shí)候自己照照鏡子，面對(duì)真實(shí)的自己，問(wèn)問(wèn)自己，我該怎么辦？實(shí)在難以割舍的，就用時(shí)間去沖淡一切，慢慢的就會(huì)忘掉所有的不愉快，讓自己的心靈慢慢的得到解脫。

微笑著對(duì)自己說(shuō)；”我很好，沒(méi)有過(guò)不去的坎，何必為這些零碎小事，自己難為自己”。用艷麗的陽(yáng)光沖刷自己內(nèi)心的墻壁，讓自己的內(nèi)心一塵不染。內(nèi)心沒(méi)有積慮和哀怨，你的心靈就會(huì)充滿陽(yáng)光，你的心情也會(huì)豁然開朗。沒(méi)有誰(shuí)會(huì)奪走你的快樂(lè)。

給自己一個(gè)快樂(lè)的心情吧，忘掉憂慮和煩惱。給自己的心靈放個(gè)假，讓自己的心靈端坐在蓮花之上，荷花之中，讓一份清雅和幽香，時(shí)時(shí)刻刻為你的心靈守候。那時(shí)，你會(huì)感覺(jué)，人，活著真好。

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