還記得幾年以前剛開始接觸森田心理療法，看到“不安常在”這個(gè)詞很是不能理解，沒有人會(huì)喜歡不安啊，怎么還讓不安常在呢，直到近來我才真正明白，人生就是在不安中度過的，不管你喜歡與否。

有不少朋友包括過去的我都想盡辦法希望讓自己的生活變得安心、愉快，但即使不追求，我們的生活都有很多快樂的時(shí)候，可又沒有辦法規(guī)避那些時(shí)常遇到的不安、難過的心情。不管你擁有多少財(cái)富，社會(huì)地位有多高，或心態(tài)有多好，不安的感覺還是對(duì)我們窮追不舍。最簡單的就是生老病死，親人的離世，形形式式的意外，還有來自工作來自生活的種種壓力，這是任何一個(gè)人都逃脫不了的，這些痛苦會(huì)一直伴隨著我們，直到辭世的那一天。

欲望往往是一種讓人產(chǎn)生不安與痛苦的產(chǎn)物，當(dāng)你擁有一百萬，就希望得到一千萬，當(dāng)你真的擁有一千萬了，又希望可以得到一億，即使你已成為世界首富，還要為如何首住江山，如何積聚更多財(cái)富而發(fā)愁、苦惱。雖然不同的人有不同的追求，但有了追求就會(huì)有達(dá)不到目標(biāo)而難過，即使一個(gè)人失去了追求一切的欲望，他也會(huì)因空虛的感覺而痛苦不堪。我們不說生而為人的宿命這樣消極的話語，只管好好的工作，好好的生活，活出生命的意義就可以了。

不少患神經(jīng)癥的朋友之所以康復(fù)不了，很大程度上是不能理解不安常在這個(gè)道理吧，過去的我也是一樣，意識(shí)里總是認(rèn)為康復(fù)后一切都會(huì)變得很順心，不會(huì)再有絲毫痛苦難過的心情，正是這種錯(cuò)誤的觀念使得我們無法恢復(fù)健康的心理。

《少有人走的路》第一句話就是“人生苦難重重”，世界上每一個(gè)人生都是如此，從來沒有改變過。昨天聽說中大一名碩士研究生因無法按時(shí)完成畢業(yè)論文和找到工作而自縊身亡，一個(gè)即將為國家為社會(huì)付出青春汗水的知識(shí)青年卻草草的結(jié)束了生命，多讓人遺憾和痛心，假如那位同學(xué)可以認(rèn)識(shí)到人生苦難重重這個(gè)道理，或許就不會(huì)作出如此輕率的決擇了。

人生來是苦，那么這么多的痛苦又有意義嗎，回憶起自己童年所受的欺凌，還有神經(jīng)癥帶來的一切創(chuàng)傷，都成為了我今天心靈成長的動(dòng)力，如果我們的人生沒有了這樣那樣的痛苦，我們的思想可能會(huì)永遠(yuǎn)停留在幼兒的狀態(tài)，失去了上蒼給予人類的靈性，那么我們的人生實(shí)在不值得一活?？墒敲鎸?duì)痛苦的確需要很大的勇氣，不少時(shí)候我們都選擇了逃避，就好像中大的那位同學(xué)一樣，他的選擇同時(shí)也是一種幼稚的表現(xiàn)，認(rèn)為死了才能解決問題，事實(shí)上他只是把更深的問題留給他的親人、朋友和社會(huì)。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

過去常聽說的活在當(dāng)下現(xiàn)在有所理解了，罹患神經(jīng)癥的朋友就是無法活在當(dāng)下，他們總在抱怨過去的不幸造成當(dāng)今的狀態(tài)，又總要想方設(shè)法消除癥狀，卻對(duì)手頭上的工作心不在焉，這種錯(cuò)誤的態(tài)度加深了他們內(nèi)心的痛苦，結(jié)果他們又更想從痛苦中逃脫出來，如此惡性循環(huán)，沒有止境。

人生啊就是在不安中度過的，就是要走向衰老走向死亡，接受不安反而安，但不是說我們只坐著，閑著就可以接受不安。人都有向上發(fā)展的欲望，但現(xiàn)實(shí)卻像一湍急流，而不安猶如洶涌的波濤，停下來了我們就會(huì)被沖到后面去，我們的人生就會(huì)被摧毀，只有努力的向前行，才能化不安為動(dòng)力，最終到達(dá)人生終極的終點(diǎn)。

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