眼看已接近不惑之年，按說(shuō)是看人看事應(yīng)該多了一份冷靜和平和，但有時(shí)會(huì)因?yàn)橐恍┈嵤?，一股無(wú)名的火氣在胸中來(lái)回的沖撞，隨時(shí)迸發(fā)，讓人感到莫名，也很詫異；生活上繁而雜亂的小事，有時(shí)也會(huì)攪得心力憔悴，浮躁消極而大發(fā)脾氣，滿(mǎn)懷猜忌?？傄詾槭遣皇歉昶谶^(guò)早地來(lái)走來(lái)了，亂了平而靜的心緒。偶然看到一篇【禪意心態(tài)】靜下心來(lái)，讀了又讀，雖未完全理解，已獲收益，，每當(dāng)想發(fā)怒時(shí)，我都會(huì)努力克制?，F(xiàn)摘一二，用心品味品味：

放下我們內(nèi)心的一切無(wú)名煩惱，我們只是單純地穿衣、吃飯、做事。不為名來(lái)，不為利往，我們簡(jiǎn)單的生活，別把雜念和妄想帶進(jìn)來(lái)，心靈自在，活的陽(yáng)光，這就是自由。

禪就是寧?kù)o無(wú)為、自然而然；禪就是心靈的凈化，一種內(nèi)在的圓滿(mǎn)狀態(tài)；禪是一種內(nèi)省的方法和功夫，是向自己的內(nèi)心看，而不是向外求。生活無(wú)小事，你都要全身心，做到極致--細(xì)細(xì)的剝開(kāi)一個(gè)橘子，就像春天打開(kāi)一朵花瓣，每一個(gè)時(shí)刻、每一件事情都是神圣的，這就是禪者的態(tài)度。

平常心是道，不論在任何時(shí)刻、在任何地方、在任何事情里，都要輕松、寧?kù)o、覺(jué)知；放下執(zhí)著、虔誠(chéng)與寧?kù)o，一步一步地走在真實(shí)里，這樣的修行，看是平常，卻有著一種滴水穿石的滲透力。......

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