活得太累，平淡一些又何妨?

文/神龍

改革，把前進的歷史江河掀起千重波瀾，一波又一波，把競爭的潮水，沖進每個人的生活之中。在這日新月異，百舸爭流，競爭無時無處不在的時代里，親朋聚會，街談巷議，在眾口稱贊的同時，常聽到一些人唉聲嘆氣：“活得真累!”

房子、車子、票子、孩子、位子，攀比風盛行，肩上重負不斷加壓，越來越覺得喘不過氣來?？磩e人位高權(quán)重，覺得自己位卑勢微;看別人財大氣粗，覺得自己貧賤苦累，看別人燈紅酒綠，覺得自己無顏面對;看別人崗位薪酬優(yōu)越，覺得自己奔波籌少;看別人的子女出人頭地，覺得自己的子女弱不如人;有的退休之人，看別人家門前車水馬龍，覺得自己門前冷可羅雀等等，因此心里翻江倒海，極不平衡，言談舉止，失之常態(tài)，甚至氣大傷身。缺少溫暖的人，渴望關(guān)懷;處于噪雜的境地，渴望安寧;被人誤解時，渴望理解;處于風沙揚塵，渴望綠色......這一切一切，成了人們追求之中的欲望溝壑。

這里，我不妨斗膽問一句：活得太累，平淡一些又何妨?

心里不平衡，就要生氣。無論大人小孩都會生氣，這是勿庸置疑的，生氣是“自我意識”的表現(xiàn)。人，為什么會生氣?就是因為別人的思想、言、行，不符合自我的思想、言、行，所以“我”就會生氣。美國大發(fā)明家愛迪生說過：“生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己”，但是別人做的事、說的話一定是錯誤的嗎?未必，只是不符合“我”的意愿而已，只是“我”認為錯了。這個“意愿”也許是面子上的、要不就是情感上的、或者是利益上的等等，于是，“我”生氣了?！皻狻毙〉臅r候倒還好，大的時候就會火冒三丈、暴跳如雷，甚至鬧到一發(fā)而不可收拾，釀成非常惡劣的后果，例子比比皆是。生氣不但會造成家庭不和諧、社會不和諧，還會使自身不和諧，因為中醫(yī)講“氣是百病之源”，氣無論大小都會在我們的身體里留下痕跡，久而久之就會以疾病的形式顯現(xiàn)出來，這是眾所周知的事實。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

人要不生氣，必須做到平淡。而要做到平淡，就必須正確看待錢財名祿，正確看待世界。這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權(quán)人的世界，它是有心人的世界。我們每一個人生活在紅塵中，一生難免有缺憾和不如意。對那些無力改變的現(xiàn)實，我們可以改變的是看待這些事情的態(tài)度，用平和的態(tài)度來對待生活中的缺憾和苦難。在當今人們追名逐利的現(xiàn)實中，許多人在物質(zhì)的最大化上下功夫，他們在獲得物質(zhì)中收獲了快樂的同時，卻忽視了有所得是低級快樂，有所求才是高級快樂。我們雖然是凡者，但在人生中要努力去做個賢者，不被物質(zhì)生活所累，始終保持心境的一份恬淡和寧靜。古人有一副對聯(lián)，說的非常好: “你有良田千畝，每天不過吃二兩鏌”;“你有廣廈萬間，每天不過睡八尺床”。

我所說的平淡，不是碌碌無為的消極，而是內(nèi)在的平靜和順，內(nèi)斂而不張揚;不是無所追求，而是把追求放在事業(yè)、放在工作的點滴之中。有欲而不執(zhí)著于欲，有求而不拘泥于求。一個人，心態(tài)越平淡，就會放下的越多，外在狀態(tài)上就會篤定、泰然、從容，六根清凈，萬事不擾。內(nèi)在的心里上，疲憊的精神就會慢慢收合，掙扎在世俗中的靈魂就會漸漸收攏，并慢慢地悅納一處，把盞言歡。平淡下來之后，生命才能真正找到回家的路。而一段靜美幸福的光陰，不過就是被一顆平和的心所滋養(yǎng)的平淡日子。而天天在欲望泥淖中掙扎的人，總是被貪婪撕咬著、折磨著，潮欲平而暗流涌動，樹欲靜而惑風不止。明爭暗奪，陰謀陽謀，哭一陣笑一陣，人一會兒鬼一會兒，這樣的人是沒法平淡下來的。所以，平淡，首先是內(nèi)心的平靜。

那怎么才能保持平和的心態(tài)呢?古圣人老子說：“樂莫大于無憂，富莫大于知足?！鼻f記?。骸耙詈?，心別小?！蹦敲丛谌粘Ｉ钪校覀儜?yīng)盡量做到不生“三氣”：閑氣，怨氣，悶氣?！伴e氣”就是,生活中一些雞毛蒜皮的小事，家里的閑言碎語，買東西碰上缺斤少兩的，這里又臟了，那里又亂了，飯菜咸了淡了。因為這些生氣就屬于閑氣，沒必要生。”怨氣”就是拿自己或者家里人跟別人比，比收入，比地位，比房子，比孩子，難免就會產(chǎn)生怨氣?！皭灇狻保亲顐说?，對健康的危害最大，特別是長時間生悶氣，常會引起各種疾病，特別是心腦血管病和腫瘤。

要做到平淡，就要從具體事做起，少動口多動手，少說多做，盯住重點不放松，一心一意、水滴石穿，成功才會不期而至;就是要從身邊的事做起，從小事做起，天下難事必做于易，天下大事必做于細，一定要腳踏實地，一步一個腳印。

要做到平淡，就要用積極的態(tài)度認識自己：一是認清差距。與別人對標，找不足、找弱項，查方法、求突破。二是注重比“下”。在工作與一同起步的同事、同學做比較，當官的，做領(lǐng)導(dǎo)的畢竟是少數(shù)，沒有下級，難得有上級。生活上要看到還有不如自己的人，心態(tài)就會好一點，平衡一點。三是處好周邊關(guān)系，做到關(guān)系簡單化，關(guān)注經(jīng)?；?、關(guān)心人性化。四是謙虛做人。就是示弱，不示強，不把示弱當窩囊，當做是方式方法，學會謙讓，學會用“溫柔的力量”做人做事。五是要多溝通，把想說的說出來，把良言吸納進。六是看淡名利，放得下，看得開，想得明白，過得灑脫，思想通透，行事通達，內(nèi)心通泰。世俗的名與利，不是不要了，而是無論得到得不到，得到的多還是少，都不必計較。

被譽為“靈魂的導(dǎo)師，心靈的道友”的慧敏，在哈佛大學求學時，瘋狂懷念母語，于是開始用推特記錄自己日常生活中的感悟，用母語與人交流。沒想到，這些簡單的文字，不僅讓自己感到安慰，那些無意中看到日志的人，也紛紛留言說獲得了療愈。他們開始試著理解那些不能原諒的人，決心從現(xiàn)在起愛惜不爭氣的自己，筋疲力盡地下班后，又突然精神百倍。

人，平淡下來是美的。蹙眉舒展，滿臉微笑，腰身挺直，神色潤朗，氣質(zhì)和悅。人的美從內(nèi)里滲透出來，就會恒久地散發(fā)出迷人的魅力。一個真正能平淡下來的人，外部的物質(zhì)世界已經(jīng)誘惑不了，挑唆不了，左右不了。再急迫的事，也會舉重若輕地處理好;再撩人的事，也會云淡風輕地放過去;再痛苦的事，也能輕攏慢捻地跳脫出來。 一個人，活得幸福，才是王道。幸福之外的任何東西，譬如金錢，譬如權(quán)勢，都是人生的附屬品，風一吹就碎了，云一來就亂了，輕輕一說都倦了，回眸一望全散了。

如果一個人的內(nèi)心從狹小走向遼闊，從狂亂走向沉靜，從復(fù)雜走向簡單。能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣，無欲無求，是多美的生命意境啊!

試想，氣大傷身，有什么還要比生命更重要呢?錢財利祿，皆為身外之物，生不帶來，死不帶走，何不善待自己，善待生命!

朋友，人生只有一次。生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個社會上和你差不多的還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。

(2013年11月17日定稿)

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