我的太極情結(jié)

萬汝濱

太極拳是我國民間特有的體育健身運動項目之一。由于其獨特的保健、技擊、陶冶性情、修養(yǎng)身心等功能和深厚的哲學(xué)思想淵源，長期以來吸引著千百萬人們對它產(chǎn)生濃厚的習(xí)練與研究的興趣。我與太極有著不解之緣。三十幾年前，我就羨慕人家打太極拳，如今，已經(jīng)變?yōu)楝F(xiàn)實了，不僅會太極拳，連太極劍也會幾套。每天，我喜歡在悠揚的樂曲聲中，迎著朝霞，松肩沉肘，攬雀尾，高探馬，如封似閉，一路去尋求太極的玄機(jī)；我喜歡在自我的陶醉中，迎著晨風(fēng)，左穿梭，右穿梭，野馬分鬃，肘底錘，帶著忘乎所以的情感，一路去尋找太極的奧妙。那一刻呀，我舉步如行貓步，投足如履薄冰，尾閭正中神慣頂，呼吸勻暢沉丹田，將世界上的一切都拋棄在了腦后。十多年來的堅持，我的太極技藝雖比不上那些名師高徒們，但總算堅持下來，并學(xué)到了一點功夫；同時，我的體能和耐力有了明顯提高。這好像有一點像在葡萄園里尋寶，翻遍了園地雖沒有找到寶，卻總算迎來了金秋的累累碩果。

我對太極的認(rèn)識，其實是三十幾年前的事了。那時我還在部隊工作，閑暇時經(jīng)?？吹轿覀兛崎L打太極拳。他是從南京軍區(qū)《人民前線》報社調(diào)來的，曾經(jīng)學(xué)過太極。那時還不知道“太極”這個運動項目，只看到他運動起來像走貓步，動作舒緩，行云流水，因大家不熟悉太極，都開玩笑地說他在“摸魚”。其實，我很想跟他學(xué)，但遺憾得是，沒那個精力和時間。一次在書店偶然發(fā)現(xiàn)了一本《二十四式太極拳》的小冊子，我欣喜若狂地買下了，心想，就照書上的解說和例圖自學(xué)。可學(xué)了幾天，就堅持不下去了，主要是沒那個閑工夫，于是就放棄了。轉(zhuǎn)業(yè)到地方雖然做文化工作，但也還是沒精力學(xué)。退居二線特別是退休后，因為閑暇時間多了，這時如夢初醒，又想起學(xué)打太極的事。正好那個時侯氣功大流行，每天早晨看到一群老年人在縣醫(yī)院廣場進(jìn)行太極練習(xí)，我也想躍躍欲試。但是礙于情面，不好意思跟在他們后面學(xué)。于是，我從書柜里找出了那本小冊子，利用一切閑暇時間逐字逐句學(xué)習(xí)太極章法，研究例圖，按照套路路線圖進(jìn)行練習(xí)，漸漸地我也成為了一個太極愛好者。堅持了一段時間，可能是不得法吧，結(jié)果收效甚微。后來在蕪湖逛新華書店時用兩塊錢買了一張《二十四式簡化太極拳掛圖》，將其掛在自家的墻上，再按圖自學(xué)，這樣不僅方便而且學(xué)得也快。后又買了一套太極拳光盤，因太極拳是國家推廣的運動項目，就下決心繼續(xù)堅持自學(xué)。再后來讀了一些太極拳的理論書籍，知道太極拳的理論博大精深，是優(yōu)秀的中華文化遺產(chǎn)，更加激發(fā)起我對太極拳的熱愛。功夫不負(fù)苦心人，經(jīng)過幾個月的練習(xí)，終于熟記了二十四式太極拳拳譜，掌握了基本要領(lǐng)，打起來也得心應(yīng)手。

學(xué)會了二十四式基本套路，就想向更高層次攀登，更加悉心研究太極的精髓。同時，在此基礎(chǔ)上拓展太極練習(xí)范圍，如四十二式、四十八式太極拳以及太極劍等。我想，任何事萬變不離其宗，四十二式、四十八式雖然套路多，但仔細(xì)研究，其動作大部分基本上是大同小異。在學(xué)完上述幾套太極拳和一套長拳后，我又自學(xué)了一套三十二式太極劍、一套武當(dāng)劍和一套長劍。我深感，太極拳、劍這種剛?cè)峤Y(jié)合、動靜相隨的體育健身運動，錘煉了我較強(qiáng)的自我控制能力、堅定的信心、勇敢果斷和堅韌剛毅的意志性格。通過十幾年如一日的認(rèn)真修習(xí)，步步參悟，逐步領(lǐng)略到太極拳劍的神韻、高尚樂趣以及輕靈、瀟灑、舒適、優(yōu)美，剛、柔、圓、潤巧妙結(jié)合的舞蹈藝術(shù)之美。特別是動作上一招一式的起伏，連綿不斷、上下相隨、左右開合，無不與自己的呼和吸有關(guān)，而且動作的起伏、上下、左右、開合、手到、眼到、意到也與精神、神經(jīng)的松緊、張弛緊密相連。至于剛?cè)岬慕Y(jié)合，那就更是一松一緊、一張一弛、一開一合、一呼一吸的綜合整體的協(xié)調(diào)、和諧的配合了。隨著每一招一式的流暢進(jìn)行，使我進(jìn)一步感受到，這是一曲優(yōu)美的、高低起伏、抑揚頓挫中的靈動音樂。隨著這曲靈活、動感的音樂，韻律節(jié)奏的舒緩，起伏、高潮、平和，完全可以使人陶醉其中，娛樂之情油然而生。這時頭腦里裝的什么物欲、寵辱、恩怨、是非皆忘。其喜怡然，洋洋者也！當(dāng)然，其他人是何等感受我不太清楚，但這卻是我的真實感受，也是我樂在其中，長此不疲的根本。我想：無論是從人的生理、心里，還是從精神醫(yī)學(xué)這些個角度來看，太極拳、劍所包含的科學(xué)意義何其深遠(yuǎn)！它在點點潤育，逐步頤養(yǎng)人的浩然大氣上又何尚不令人驚嘆佩服！十幾年前我曾嘗試過交誼舞，快三、慢三、快四、慢四等，雖然它們各有千秋，但是我認(rèn)為還是比不上太極拳、劍。至于太極拳、劍的強(qiáng)身健體，治療多種慢性病的功能，已被大家所公認(rèn)。其實打太極拳、劍的奧妙意境，它所涵蓋的天、地、人的博大精深，甚至可以達(dá)到一種令人振憾的地步。

我在打太極拳、劍的過程中，通過仔細(xì)地對每一招每一式進(jìn)行深入理解、品味和欣賞，覺得每一招每一式的動作和它所取得名字也是非常貼切、生動、形象、有趣的。比如“白鶴亮翅”這個招式的定形，它可以使人馬上聯(lián)想到了孔雀開屏。想一想孔雀開屏，那是多么的神氣、美好、得意，孔雀的那種滿懷自信，神氣十足地向人們展示自己光輝風(fēng)采的驕傲形象馬上會出現(xiàn)在眼前。每次打到這里，自信之氣油然而生。正是有了這種思維，使我進(jìn)一步領(lǐng)悟到：其實招招都有深意，式式都有用心，信手拈來，比比皆是，如：“退步跨虎、彎弓射虎”那英雄膽氣，驚天地、泣鬼神！人們常說：‘老虎屁股摸不得’，我們不但要摸，更要跨虎、射虎，這種膽量氣派怎么能不氣吞山河，驚天動地！還有攬雀尾的抨、捋、擠、按，那堅韌不拔、不屈不饒的銳氣；云手的冷靜沉著，上下嚴(yán)守，不急不躁；高探馬的胸有成竹，一攬眾山小的眼見、胸懷，豪然大氣；“白蛇吐信”、“海底針”，它會使人生動形象地馬上聯(lián)想到“敢上九天攬月，敢下五洋捉鱉”的英雄氣概??????可以說太極拳、劍從頭至尾，招招充滿自信，式式培養(yǎng)做人的勇敢、沉穩(wěn)、膽略、浩然大氣。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

回憶我打太極拳、劍走過的路，以及在這條路上的摸索，孜孜不倦地追求，可以說它已經(jīng)無形中把我改變了，飲食習(xí)慣和要求也變了，潛在的意識都在變，人的氣質(zhì)、習(xí)慣、性格也在變化，自信、樂觀就是其中之一。如果說知識就是力量的話，那么太極拳、劍已經(jīng)是我身上的一筆無形財富和力量了。

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