過(guò)午不食

修佛，就要講修行。講修行，就有許多儆戒?！斑^(guò)午不食”就是其中之一。

食色性也?！笆筹栃淖匀簟?，有吃的，吃得飽飽的，感覺(jué)是很愉快的。挨餓的人，幸福指數(shù)是很低的。

“過(guò)午不食”，直白的說(shuō)，就是過(guò)了中午就不吃東西了。持過(guò)午不食戒（日中一食）的，不得飯后飯前中間吃零食、飲水，只有病人才可以飯后渴時(shí)飲水。

佛徒每天修行齋戒的功課，每天只能吃一餐，而且要做到“過(guò)午不食”。為什么，是為了做一個(gè)不好吃的人，一個(gè)能忍饑挨餓的人，一個(gè)可以克制自己貪欲的人。

佛人認(rèn)為一天中吃東西是有說(shuō)法的。早晨吃的是天食，中午前吃的是佛食，過(guò)午吃的是畜生食，傍晚吃的是鬼食。你吃哪頓飯就種哪個(gè)因。人一天不吃東西不行，貪吃也不行。最好的選擇當(dāng)然是吃一餐中飯。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

苦修佛課，齋戒是的重要一課。修佛要忍得住饑餓。釋迦牟尼他認(rèn)為斷絕食色是悟的起點(diǎn)。你看釋迦牟尼那尊容，瘦骨嶙峋的，說(shuō)不好聽的，象一個(gè)餓鬼。雖然，佛的樣子是瘦了些，但是人家自我感覺(jué)良好，因?yàn)榉饝?zhàn)勝了自我，修德行高！

“夜靜雙林怕，春深一食饑。”（白居易詩(shī)名）一天只吃一次，所以小和尚們常常餓得難睡不著，以至感覺(jué)禪寺夜里安靜得嚇人。但是大家無(wú)怨無(wú)悔，刻苦修行，那怕餓得只剩一把骨頭，大家都以為自己修得了仙骨臨風(fēng)，道德高深。雖然每天餓得不行，因?yàn)轲I掉的不是身上的肉，餓掉的是靈魂的貪婪，得到的是心靈的凈化。值得一餓。

佛人用過(guò)午不食來(lái)求悟道，從前梁武帝不讓和尚吃肉，還是沒(méi)有不讓和尚們吃飯，雖然有規(guī)定過(guò)午不食?？墒堑廊司秃慷嗔耍廊艘詾椴怀燥?，只要舔舔草上或者樹葉上的露水就可以長(zhǎng)生，就可以輕身如羽，飛升成仙，于是紛紛“辟谷”，放棄了做人可吃飯的幸福。

過(guò)午不食真的有許多好處。佛經(jīng)教義早有教導(dǎo)，只要修行者遵守“過(guò)午不食”，好處多多：“日中后不食有五福。一者少淫。二者少臥。三者得一心。四者無(wú)有下風(fēng)。五者身安隱亦不作病?！保ā斗鹫f(shuō)處處經(jīng)》“飽暖思淫欲，饑寒發(fā)盜心?！背燥柫?，食欲滿足了，色欲也就跟著來(lái)了。為了熄滅色欲，必須少吃或者不吃。不信你試試，要是已經(jīng)餓得你三魂出竅，就是你想淫一下也沒(méi)有那個(gè)能力了。這樣一來(lái)，自然就戒了人的食色貪欲。再說(shuō)，餓著肚子那里睡得著。過(guò)午不食當(dāng)然就使人“少昏睡，無(wú)宿食患，心易得定，有如是益故，”（《大毗婆沙論》）有益于身心健康。

所以說(shuō)：過(guò)午不食，可以斷除淫欲，成佛道。淫欲為正因，飲食為助因。飲食不控制，淫欲很難斷除。過(guò)午不食能夠去病，頭腦清醒，身體輕快。智慧增長(zhǎng)，正見增長(zhǎng)?？梢蕴岣叨?，增長(zhǎng)智慧。同時(shí)，很容易得到清凈，會(huì)轉(zhuǎn)處境。

佛門慈悲，之所以有“過(guò)午不食”的戒條，開始的時(shí)候，并不是有意要和尚餓肚子的。傳說(shuō)是因?yàn)?a target="_blank">曾經(jīng)有一和尚日暮乞食，恰遇天氣不好，施主開門，天空電閃雷鳴，施主懷孕的妻子看見和尚，以為是鬼怪，嚇壞了身子。從此，佛門制定規(guī)矩，過(guò)午之后不得進(jìn)食。

過(guò)午不食，不僅僅只是修行的道行，它也有生命科學(xué)的意義。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生，也要求人們過(guò)午不食。因?yàn)槲绾箨?yáng)氣下降，吃了東西不容易消化。所以傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，要求人們下午或晚上不吃飯，或者少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)稀飯之類。俗話說(shuō)：“馬不吃夜草不肥”?？梢酝浦?，要是堅(jiān)持晚餐不吃飯，那的確可以有減肥的效果的。

佛門中人修行，嚴(yán)格控制飲食，是要修成菩薩。世俗中人也講求控制私欲，不能貪吃，是為了修身，增長(zhǎng)德行。禮記就有規(guī)定“天子一食諸侯再大夫士三食力無(wú)數(shù)”，位尊者德盛，其飽以德，不在于食味。

很久以前，人們就以為貪吃的人是對(duì)自己要求不嚴(yán)格，品德不好的表現(xiàn)。人們常說(shuō)，忙忙碌碌就是為了一張嘴。要是做到了不貪吃，要那么多的錢有什么用？如果我們俗人也過(guò)午不食，大家都清心寡欲，還要去貪污受賄嗎？ 過(guò)午不食出好和尚。

世俗也應(yīng)該提倡過(guò)午不食。

2013-9-24

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