小時候常聽到大人們在勸人消氣時說的一句話：“你沒聽說呀，沒兒常常氣，有兒氣常常”，說的是：沒有孩子的家庭會常常生氣，有孩子的家庭也會因孩子倔強或因夫妻矛盾、婆媳糾紛而不斷生氣。言外之意就是說，矛盾無處不在，沒有這種“氣生”，就會有那種“氣生”，故為人要胸襟開闊、達觀，把不如意的事情看得開些。

氣是殺人的刀。三國時的名將周瑜就是因氣量狹小而英年早逝，現(xiàn)實生活中因不堪受氣而自殺、中老年人因承受不了精神上的打擊而一氣致病不得善終的事例時有所聞。

怎樣才能不生氣、少生氣避免由生氣造成的傷害呢？這就要具體情況具體分析。

“生氣”是一種痛苦的情緒，是由外界事物引起的一種令人不好受的滋味。如家庭糾紛、失戀、丟了工作、受了壓迫等等。

引起人生氣、痛苦的矛盾，有的發(fā)生在家庭外面，有的則來自家庭內(nèi)部。我們在處理外部的矛盾（同事關系、鄰里關系）時，應抱著友善的態(tài)度，要尊重他人，“你敬我一尺，我敬你一丈”“得點水之恩，須當涌泉以報?！币M力保持人際關系包括鄰里同事之間的和諧友好，這樣就會減少生氣的幾率。

然而僅僅抱著這樣的態(tài)度，有時候也難免會生氣。尤其是在一些親戚、鄰居、友人之間。有的人愿望是好的，但不注意分寸，不知道應保持適當?shù)木嚯x，譬如有些鄰居之間，關系太密切了，就會發(fā)展到不分你我的地步，有句話說，兩棵樹挨得太近了，蜘蛛就會來結網(wǎng)。常見一些非常親密的關系，時間一久，就會反目成仇，有的還發(fā)生了婚外情。俗話說“過猶不及”，意思是事情做得過頭，就跟做得不夠一樣，都是不合適的。所謂“恩深仇大”指的就是這種由于方式方法不當把事情弄糟導致“生氣”的情況。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

此外，還有一種繞不開躲不過的來自小人的“氣”。

在單位上，公司里，總會有一些喜歡造謠生事、挑撥離間、拍馬奉承、陽奉陰違的家伙，有的則喜歡踩著別人的肩頭向上爬，或邀功請賞，或落井下石，令人防不勝防。在農(nóng)村，有這樣一種人，當看到別人比自己強時，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就產(chǎn)生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨的復雜情感，這種情感就是嫉妒。他們甚至恨一切比自己過得好的人，盡管你沒招他也沒惹他，這些人也會在明里暗里給你制造麻煩、造成傷害，或暗地里損壞你一棵樹吧，或挑唆無賴和你鬧事吧等，對此，除了要善于斗爭敢于維權外，平時為人要低調(diào)，切勿盛氣凌人，如果真遇到了小人加害于你的“氣”，你就權當他是暗夜里撕咬了你衣服的老鼠，吸你血的蚊子，對這些動物來說，它是一種生活習慣，你要承認它的客觀存在，你就不會生氣了。

另一種生氣是來自家庭內(nèi)部。一是夫妻之間的矛盾。古語說，“嬌妻喚做枕邊靈，十事商量九事成。”是說夫妻之間的恩愛，可是俗話又說，“不是冤家不聚頭”此話既含“有夫妻緣分”之意，又說明夫妻之間極易產(chǎn)生矛盾，因為在日常生活中，夫妻雙方對某些事情總會有不同的認識，見解不同，實行起來就會引起爭執(zhí)，拌嘴慪氣，在所難免，有的夫妻因常鬧矛盾離了婚，有的吵吵鬧鬧卻斗而不破。對此，我認為，夫妻之間首先要相互尊重，人格上是平等的。出現(xiàn)分歧爭執(zhí)，應恪守“君子動口不動手”的原則，不能通過暴力把意志強加給對方；其次，夫妻沒有隔夜仇，狗皮襪子沒反正，爭吵過后，都不要記仇，善于和解。其三，十年修得同船渡，百年修得共枕眠。是說良緣難得，成一家人不容易，雙方都應當珍惜。切不可把婚姻當兒戲，說散就散，說離就離。

家庭生活中惹人生氣的還有與子女的矛盾。有的家庭子女沒有上高中、考大學，早早就步入社會，打工就業(yè)，結婚生子，因此家長覺得自己望子成龍的愿望沒有實現(xiàn)，會有一種失落感。他們羨慕那些考了大學出了研究生的家庭，豈不知各有各的難處，有的家庭，孩子雖然有高學歷，卻缺乏社會經(jīng)驗，有的虛心學習事業(yè)有成，有的則恃才自傲，乖僻自是，不能妥善處理好自己的工作、生活、婚姻問題，導致他們的人生軌跡發(fā)生偏離。這樣的家庭生的是另外一種“氣”。

還有一種氣是來自子女的婚姻。很多青年都不能獨立自主地解決自己的婚姻問題，他們離不開父母的幫助，卻又不善于和父母合作、配合，該結婚時不結婚，該要孩子時不要孩子，有的婚前不聽從父母的意見和忠告，不作深入了解，待婚后“了解”了，又要匆匆分離，所有這些都是叫人生不完、生不動的“氣”。

還有一種氣是來自某些家庭成員，俗話說，十個指頭伸出來不一般長。兄弟姊妹不可能個個優(yōu)秀，他們的生老病死，他們的七災八難，都會給家人帶來痛苦。從過日子來說，歲月如梭，舊的矛盾解決了，新的矛盾又出現(xiàn)了，不可能讓你一勞永逸，萬事如意。由此可知，在生命運行的歷程中，生氣、痛苦一直與人形影相伴，命里注定要你必須要經(jīng)受。“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，這就是自古以來的生活規(guī)律，既然是規(guī)律，你就要順其自然，坦然面對生活中的各種矛盾、痛苦，只有這樣，你才會少生氣、不生氣，痛苦也會因你的嚴陣以待而退避三舍。

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