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健康漫談

2013-08-20 19:27 作者:  | 5條評論 相關(guān)文章 | 我要投稿

健康人生,從心開始;把握心,擁有健康。 ——題記

隨著社會的發(fā)展,人們的生活逐步得到改善;隨之而來的改變是,人們也將從過去單一的物質(zhì)追求,演變?yōu)榻裉斓亩嘣非?。在其中最為重要的無外乎健康,其似乎顯得飄渺不可描摹。但它的確牽動著每一個(gè)人的神經(jīng)和身心。我們都希望自己健康,沒有病痛的襲擾和折磨,這是人們對身體上的健康的美好愿望,并為之付諸行動。而今的健康不在僅僅停留在身體健康的表層,它還包括心靈的健康。

那么對于健康的問題,現(xiàn)在的人們又抱有什么看法呢?我想今天的人們定會眾說紛紜,不一而足,但又何妨。自古以來,諸子百家各奉經(jīng)典,宣揚(yáng)自己的思想,在歷史的歲月里匯聚,演繹了中國文化的博大精深。

“人是一枝有思想的蘆葦”,這是我們區(qū)別于其它生物的根本所在。但不可回避的是,我們也有著本性的脆弱。如果連根都存在了問題,那么我們將何以健全,我們的身心將會湮滅。健康是我們生命的根本,失了根本方知悔意,無乃后乎?

在紛紜變化的今天,世界變化得太快,我們無法以一人之力去改變,也就只能適應(yīng)。隨著健康問題頻繁疊現(xiàn),屢見報(bào)端。人們漸漸開始關(guān)心起健康,并對時(shí)下的健康問題憂心忡忡。經(jīng)受了太多的負(fù)面報(bào)道,人們早已成了驚弓的燕雀。

為了健康,人們無所不用其極,哪怕只是讓內(nèi)心獲得短暫的心安,他們也會在所不惜的掏錢。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

在此之時(shí),一些藥商推出自己的保健品,大肆鼓吹,并不適時(shí)宜的推出綠色純天然制品。于是,人們趨之若鶩,紛紛“慷慨解囊”。而藥商們,則是賺得缽盂滿盆,暗自咧嘴大笑……

不甘人后的商家也紛紛推出了綠色食品,并寄此來籠絡(luò)消費(fèi)者,慰藉他們早已受傷的心。人們擔(dān)心自己的健康,所以在本能的驅(qū)使下,他們對那些綠色的食品表現(xiàn)出了前所未有的熱情。他們卻未曾料想,一些身瘦、面小、腦尖的商人,卻因此看到了“商機(jī)”。得益于此,他們搖身一變,一個(gè)個(gè)長得膘肥體壯。

鑒于上述的現(xiàn)象,我想說說我一己之愚見。

首先,健康是人們內(nèi)心美好的祈愿,但我們不能為此而慌了手腳,沒頭沒腦的亂撞。所以,對于健康的追求,我們要帶上我們的大腦,去思考,去辨別,做一個(gè)有心人。

次者,對于身體的健康,我們應(yīng)從日常做起,留心自己的身體,做到心知。對于于飲食,要均衡,不能挑肥揀瘦;溫飲溫食,切忌暴飲。此外,我們應(yīng)該食之清淡,不苛求菜肴的色澤瑩潤……

再者,我們應(yīng)該照顧到精神和心理上的健康。如今,社會競爭日趨激烈,在此環(huán)境下,營造一個(gè)良好的生活氛圍是有所必要的,它將不亞于身體上的健康。別讓太多沉悶壓抑充斥滿你的內(nèi)心,做一個(gè)永葆青活力的人。

或許我們未必能趕上心靈的早班車,但,請耐心等待,別錯(cuò)過了末班車。用心的等待,你將坐上,它將載你駛向幸福的殿堂。

或許我們不是哲學(xué)家,不能使自己思想睿智卓爾不群,以此去指引度過生命的洪荒;或許我們不是心理醫(yī)生,不清楚如何使自己懂得太多,去保持我們的心理健康;或許我們不是偉人,沒有他們堅(jiān)韌不拔的凌云之志,使自己遠(yuǎn)離心靈的迷障……

但,無關(guān)緊要,你只需保持一個(gè)平常的心。為自己的健康時(shí)時(shí)留心,不盲從,這已經(jīng)勝過很多,很多。

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健康漫談的評論 (共 5 條)

  • 澗谷幽客
  • 紅塵夢飄飛
  • 三月雷
  • 雪兒
  • 謝年華
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