我們盼望考試，又不希望考試來臨。隨著考試一次次離去，我們的心情也一落千丈。緊張、焦慮、煩躁，情緒多變，眾多壓力一股腦兒不請(qǐng)自來。如何調(diào)整好情緒，以飽滿熱情投入復(fù)習(xí)，做好備考準(zhǔn)備，輕松迎接中考，是我們目前靜下心來思考的問題。

競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，“適者中考”，由此產(chǎn)生的緊張、焦慮等情緒不可避免；壓力增大導(dǎo)致消極態(tài)度出現(xiàn)，甚至對(duì)中考產(chǎn)生絕望也在所難免。所以心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力處理得如何必將決定中考的成敗。目前，我們需要認(rèn)清自己的位置，消除不利因素，積極備考，不要讓多余的擔(dān)心捆住自己的手腳，更不要把遺憾留給中考。當(dāng)你煩躁不安時(shí)，請(qǐng)?zhí)嵝炎约海骸拔夷芷届o心情?！保划?dāng)你缺乏信心時(shí)，請(qǐng)告誡自己：“我能戰(zhàn)勝挫折！”；當(dāng)你學(xué)習(xí)困倦時(shí)，請(qǐng)激勵(lì)自己：“我能克服懶惰！”。

中考一天天迫近，如何聽好課，查缺補(bǔ)漏，這些問題處理得怎樣，是提升中考的另一關(guān)鍵。

現(xiàn)在有的同學(xué)依然以完成各科作業(yè)為己任。為了完成作業(yè)，在老師講課時(shí)自己在下面偷偷做作業(yè)。這樣趕出來的作業(yè)質(zhì)量不高，聽課效果更差，久而久之，會(huì)做的題目也漏洞百出。更糟糕的是，這種只求速度，不求質(zhì)量的方式也影響到考試，導(dǎo)致成績(jī)不理想。所以，最后的沖刺階段，上課一定要專心，就算老師講評(píng)最基礎(chǔ)的題目也不要開小差。因?yàn)橹挥谢A(chǔ)牢固，才能靈活運(yùn)用，方可提高中考成績(jī)；遇到難題，你盡可以多花時(shí)間鉆研，這是保證你進(jìn)一所好高中的明智之舉。

如果你還在只會(huì)一個(gè)勁地做題，不如靜下心來，將該記的知識(shí)點(diǎn)記牢，將知識(shí)點(diǎn)分門別類整理好，特別是各科中自己易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)，可以用筆記本記下來，不讓弱勢(shì)科目拖了后腿。要注意語文學(xué)科中三大文體的區(qū)別，文言文、古詩詞的理解要到位，作文也要勤下功夫，爭(zhēng)取為自己贏得高分；最基礎(chǔ)的英語單詞拼寫和用法要掌握；思想政治要牢記知識(shí)點(diǎn)的大致位置，不要因浪費(fèi)的時(shí)間，影響自己的情緒和成績(jī)；數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)，要適當(dāng)做一些難度在自己能力范圍之外，且不太容易的題。

“養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)”，九年的學(xué)習(xí)成效就在考場(chǎng)上一錘定音，如何消除緊張、煩躁的心情，輕松迎戰(zhàn)呢？( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

絕大多數(shù)同學(xué)是第一次參加中考，老師的囑托，父母的期待，考場(chǎng)的氣氛都將無形地影響著每個(gè)同學(xué)。因?yàn)榫o張，一進(jìn)到考場(chǎng)，拿到試卷后，大腦一片空白，原本會(huì)做的題也忘得一干二凈，甚至連最簡(jiǎn)單的題也解決不了。這時(shí)，你不要急于答題，做幾次深呼吸，閉上眼睛，排除心中雜念，待心情平靜下來后再答題。答題時(shí)不要想當(dāng)然，也不要著急，爭(zhēng)取一遍就答對(duì)。會(huì)做的題全答對(duì)了，理想的中考分?jǐn)?shù)就保住了。如果考砸了，也不必氣餒，考完一科丟一科，以積極的心態(tài)迎接下一科。一科考砸，你不能讓每科都跟著遭殃，這個(gè)賬你一定比任何人都算得更精。

同學(xué)們，九年寒窗，為的是什么？我希望大家在臨考前想想父母日夜操勞的身影，想想老師伏案?jìng)湔n的艱辛，想想自己起早貪黑的付出。拋卻心中的雜念，靜下心來，從各科最基礎(chǔ)的知識(shí)開始，多問、多思，查缺補(bǔ)漏。請(qǐng)你相信，中考的鈴聲還沒敲響，你的希望就會(huì)不斷閃現(xiàn)，光明的道路一直在為你鋪就。

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