文/ 浩濤

能夠靜下來(lái)匯集以往零零碎碎，看到的和經(jīng)歷過(guò)的一些生活與運(yùn)動(dòng)方面的一些話題，確實(shí)是一件愉悅而享受的事情。先不去考慮這些話語(yǔ)別人會(huì)不會(huì)看？對(duì)另外一個(gè)人有沒(méi)有借鑒效果？單自己來(lái)說(shuō)：自從這段時(shí)間寫(xiě)作以來(lái)，似乎將身體里一種沉淀積壓了幾十年之久的一種情感、情緒、情節(jié)化作文字緩緩的釋流開(kāi)來(lái)。從身體上和從精神上都有一種無(wú)法言寓的舒坦！這種感覺(jué)在我第一次獻(xiàn)血——當(dāng)把那在身體里周而復(fù)始循環(huán)了幾十年之久的暗稠液體抽出來(lái)一部分。從獻(xiàn)血車(chē)上下來(lái)那時(shí)起到后面幾個(gè)月的時(shí)間，所體會(huì)到的身體上的神清氣爽類(lèi)似。雖然我在后來(lái)的幾年里，每當(dāng)感到長(zhǎng)時(shí)間身體澀重、頭腦昏沉而跑去血站放血，卻不能找到第一回的感覺(jué)了……

所以在我看來(lái)寫(xiě)作也是一種形式的運(yùn)動(dòng)。它釋放我們身體因社會(huì)、家庭、工作等方面產(chǎn)生的情緒和壓力，導(dǎo)致的內(nèi)部能量混亂而無(wú)法排解的郁悶。如果說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以釋放身體肌肉產(chǎn)生的能量，性愛(ài)能釋放前列腺分泌產(chǎn)生的性沖動(dòng)能，那么寫(xiě)作、繪畫(huà)、音樂(lè)、等等或有某一類(lèi)的個(gè)人嗜好。這些確實(shí)能有效的緩解和釋放我們的情緒能量。當(dāng)然你也可以通過(guò)拳頭、吵架、大聲喊叫、哭泣、等等更個(gè)人的方式來(lái)舒解——只希望這些行為不要給你帶來(lái)更多的煩惱！

平時(shí)我們關(guān)注的運(yùn)動(dòng)只是身體各種技法動(dòng)作的訓(xùn)練，使肌肉和骨骼更強(qiáng)健，來(lái)有效的防止外在致病因素的侵入。從客觀方面看運(yùn)動(dòng)是我們?yōu)榱松眢w健康的需要而去鍛煉。從主觀來(lái)看是身體內(nèi)部積壓的能量驅(qū)動(dòng)你去做運(yùn)動(dòng)。大多數(shù)人是通過(guò)外在的方法使內(nèi)部身體增強(qiáng)的方式，而不太去關(guān)注體內(nèi)的另外兩種能量發(fā)散出去的方法。性愛(ài)一直是我們中國(guó)人拿不上桌面的曖昧話題，所以行為方式也是躲躲閃閃、欲行還休、不得痛快！在這種意識(shí)的影響下自然難從身體和精神上統(tǒng)一起來(lái)，有效完成前列腺大爺?shù)脑竿?/p>

現(xiàn)在的年輕人每到一個(gè)高處，或空曠處、或海邊……就會(huì)有一股能量可以清楚感覺(jué)得到了，于是自覺(jué)或不自覺(jué)就會(huì)張大了嘴，盡大力氣的喊叫，越大聲越臉紅脖子粗越痛快！可憐的孩子們的！平時(shí)受到的壓力、屈辱、愛(ài)怨、責(zé)罵……只有到了這離開(kāi)了社會(huì)和人群的地方才能有效的釋放！我們的社會(huì)和文化環(huán)境讓這種情緒能量釋放的地方都無(wú)法輕易找到，要知道這是和我們的運(yùn)動(dòng)能和性愛(ài)能一樣，有隨時(shí)隨地釋放的需要！

——據(jù)說(shuō)日本有種出氣房，讓有情緒沖動(dòng)的人鉆到里面可以乒乒乓乓的亂打亂摔一氣。出來(lái)后清清嗓子又什么事不曾發(fā)生一樣的去工作了。他們知道情緒能量不能釋放會(huì)讓工作效率也無(wú)法正常得到發(fā)揮，影響公司的業(yè)跡，累加起來(lái)最終會(huì)拉緩了社會(huì)的進(jìn)步。這樣看來(lái)情緒能量可不是個(gè)人的事了，或只是作為個(gè)人問(wèn)題而隨便帶過(guò)，或叫朋友和親人去分擔(dān)和處理的“家里事”。而要上升到文化，政策層面，需要去分析，去關(guān)注，和有效的解決的社會(huì)問(wèn)題。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

然而對(duì)于我們個(gè)人來(lái)講，就算還沒(méi)有一個(gè)引導(dǎo)這些運(yùn)動(dòng)的社會(huì)環(huán)境和有利場(chǎng)所，也是需要去構(gòu)建自己的內(nèi)部環(huán)境和場(chǎng)所的。當(dāng)我們知道運(yùn)動(dòng)不僅僅是鍛煉我們的軀體，還包括釋放身體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生的能量，再加上緩解我們?nèi)祟?lèi)因高級(jí)進(jìn)化，帶來(lái)的復(fù)雜的感情和情緒對(duì)相對(duì)落后的自然身體產(chǎn)生的不良影響。

運(yùn)動(dòng)其實(shí)是包括身心在一起的，它們應(yīng)該作為一個(gè)整體的概念存在于每個(gè)人。這是一項(xiàng)科學(xué)而實(shí)用的行為，而不僅僅是我們一般意義上理解的體育精神和運(yùn)動(dòng)會(huì)精神。那些是國(guó)家的事。而我們平民百姓只需自己不時(shí)的運(yùn)動(dòng)著，隨時(shí)能感受到身體的節(jié)律和動(dòng)作狀況和帶來(lái)的健康享受！就會(huì)快樂(lè)無(wú)比！

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