外面已是炎炎夏日，但在這里，這兩天我才感覺日子有點溫暖。這里的夏天來的有點遲，推窗遠望，九頂山的雪依然在陽光下閃耀。不過，愛美的人早已穿上了漂亮的裙子，露出性感的身材。

脫下厚厚的羽絨服，發(fā)現(xiàn)自己圓了一圈，整個冬天，引用朋友的話：專心致志地長了一個冬天的嘎嘎（方言，意指：長肉）。作為女人，中年女人，減肥刻不容緩！曾有人講男人的變心源于女人的變型。呵呵。不能讓自己臃腫！我想到了運動減肥！

我想到了瑜伽減肥，于是把在視頻上學(xué)到的減肥瑜伽動作，認認真真地一個一個地，反復(fù)做著，近半小時。很久沒有運動了，亦或是上了一定年齡階段吧，身子還真是僵硬啊，很多動作都做不到位，而且韌帶拉得生疼。堅持，一定要堅持。電視上年近七旬的老太太都可以練得那么柔軟，我才多少歲啊。有態(tài)度，沒難度！我一直堅信！

遠涉千里，離開溫暖的家庭和熟悉的環(huán)境，來到藏區(qū)，面對陌生的環(huán)境、陌生的人，舉目無親，內(nèi)心孤獨無助，經(jīng)常煩燥不安。 在藏區(qū)，一個人的日子大多時候是孤寂的，但只要想法子充實充實，嘿嘿，心情還是快樂的！有的掛友（對掛職鍛煉的人的簡稱），天天早上去練太極，晚上沿河邊漫步，多養(yǎng)生??；有的掛友，學(xué)起了羌笛、羌歌藏歌，偶爾唱上一首，吹一段還有模有樣的；更有想不到的，居然有幾位男掛友還在繡十字繡、羌繡！奇人??！ 汗顏啊，我一個女人，針線活都笨拙得不得了！

這里雖然自然風光好但氣候條件惡劣，地質(zhì)災(zāi)害頻發(fā)，無數(shù)次在不大不小的地震中驚醒，數(shù)次親眼見到山體蹋方在眼前，很多次被嚇得能聽到自己心跳的聲音，腿腳打顫。強烈的紫外線刺激著皮膚，強勁的雪風凍得牙格格直響。在這里，能堅守也就是一種奉獻。

掛職隊伍流行一句話：臉雖黑了，心更紅了；再煩也要微笑，再苦也要堅持！不怕苦，不怕難，不辱使命勇向前。這就是我們援藏干部，條件艱苦卻能苦中作樂，偶爾有煩躁的心，但卻是一群實干的人。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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