讓心情在陽光下舞蹈
你像翩翩的蝴蝶在原野中綻放精彩放牧心情,就是要用快樂的激情去點(diǎn)燃心靈的希望之火,讓好心情占據(jù)靈魂的空間?!髡哳}記
讓心情在陽光下舞蹈
人的心情常常會困頓和迷茫,因此,人的心情也是需要放牧的。
我到過內(nèi)蒙古的草原,體會過草原曠野的博大遼闊;我到過天涯海角,目睹過海疆的無垠浩渺。在我看來,無論是草原,還是大海,最令人心動,最能撥動人心弦的并不是其壯美迷人的風(fēng)景,而是透過它那蒼茫遼闊背景給人帶來的感受和啟迪。草原和大海給我最深的感受就是能使人胸襟開闊,寵辱兩忘,遐想連綿。我相信凡是到過草原和大海的人,心靈都會得到洗滌和凈化。我喜歡到大自然去放牧心情,讓原野的清風(fēng)蕩滌心頭的迷惑。當(dāng)一切愁緒都揮之而去后,自然而然就會滋生一種敢于戰(zhàn)勝困難的豪邁和傲岸氣魄。
放牧心情,就是要用快樂的激情去點(diǎn)燃心靈的希望之火,讓好心情占據(jù)靈魂的空間。心情決定一切,心情好,什么都好。許多時候,人們有時總是感嘆:活得很累。人們每天都要面對生活的壓力,工作的負(fù)荷,還有一些人與人之間的關(guān)系、情感糾結(jié)等等問題,神經(jīng)總是繃得緊緊的。長期這樣,就難免會影響到人的思想性格,影響人生活的品位和質(zhì)量,甚至?xí)ι眢w健康帶來影響和危害。忍耐固然是需要的,但也必須懂得自我解壓,只懂得一味承受,不懂得自我調(diào)節(jié)情感歸依的人,是不懂得愛惜自己的人。長期在各種壓力面前苦苦支撐,勢必會給自己的身心健康造成嚴(yán)重的影響。其實(shí),我們每個人都知道,肌體的勞累是很容易消除和恢復(fù)的,而心靈的負(fù)累往往是難以感覺和修復(fù)的,而這時,最好的調(diào)節(jié)辦法就是放牧心情。有人曾這樣說過:“憂愁是一天,快樂也是一天?!奔热蝗绱?,我們?yōu)槭裁床贿x擇快樂呢?在人生的際遇中,不可能總是一帆風(fēng)順的,什么意料不到的事情都有可能發(fā)生,這就需要有足夠的思想準(zhǔn)備,用良好的心態(tài)去面對。不管是感情上的困擾,還是事業(yè)道路上的挫折、失敗,不管是身體上出現(xiàn)什么疾病,還是情感上出現(xiàn)什么危機(jī),只要有樂觀的心情去面對,就能走出陰霾,看到希望的曙光,因?yàn)闃酚^者的眼中處處是陽光明媚的春天。前些天,在濱江散步時遇到一位艱難行走的老朋友,這位朋友也曾是小城里小有名氣的人物。然而,天有不測風(fēng)云,前幾年,突然患了腦血栓,經(jīng)多方醫(yī)治,終于戰(zhàn)勝了死神,現(xiàn)在可以勉強(qiáng)支著拐杖練習(xí)走路。我和他就對待人生的態(tài)度等問題進(jìn)行交談,攀談中我問他,目前感覺最難過和最快樂的事情是什么?他笑著說,最難過最追悔的是過去健康快樂的日子不懂得珍惜,最快樂的就是自己戰(zhàn)勝磨難還能活在這個世界上。他的話令我深思,看著他每走一步都十分艱難的情景,我深有感觸,更加體會到健康快樂的重要。珍惜擁有,直面現(xiàn)實(shí),胸襟開闊,生活就會在我們面前呈現(xiàn)出五彩繽紛的色彩。在一個樂觀者的眼中,遭遇的挫折和苦難就像是天空中飄蕩的一個個肥皂泡。瞬時就會化為烏有,我們要用藐視的眼光把困苦看成是生命歷程中留下曇花一現(xiàn)的美麗舞蹈。
放牧心情,就是要就是把自己融入大自然的風(fēng)霜雨雪中,讓心靈在陽光下快樂地跳舞。就是要到戶外活動,讓雙腿在作快樂的旅行,讓堅(jiān)實(shí)的足音叩響大地,讓全身的肌肉細(xì)胞在作快樂的運(yùn)動,讓心靈貼近大自然,讓心胸與大自然親密接觸。每周要讓心靈放一次假,讓快樂的風(fēng)吹開心中的郁悶,讓自然的雨洗刷心中的塵垢;讓朝陽托起心中的夢想,讓晚霞收藏每天的精彩。關(guān)在屋里,人會感到壓抑,放眼窗外,就是一道道美麗的風(fēng)景。因?yàn)橹挥腥谌氲酱笞匀恢校瞬拍芤曇伴_闊,才能放開眼界,看到外面天地更遠(yuǎn)更廣闊的世界。移步戶外,藍(lán)天是無邊的海,可以任意馳騁想象之舟;白云是夢的衣裳,可以盡情編織夢幻羽翼。走向原野,青山是無盡的畫卷,讓人任意去揣摩構(gòu)想;綠水是歡樂的使者,可以將人們的思緒帶到遠(yuǎn)方。當(dāng)我們看到重巒疊嶂起伏時,就會體會到人生沉浮起落,當(dāng)我們看到大霧彌漫時,就能體會到前面征途布滿坎坷。紅塵多變故,世事本蒼茫。人,任何時候都不要好高騖遠(yuǎn),不要刻意去追求悖離現(xiàn)實(shí)的理想。因?yàn)樯鐣T多客觀條件的制約,世事總是難以盡如人意。許多的時候,只能慨嘆,謀事在人,成事在天。三國一代名相諸葛亮,雄才大略,用兵如神,誓伐中原,然而,六出祁山,未得寸土,最后只能飲恨五丈原。在現(xiàn)實(shí)生活中,不是每一件事情都能如愿以償,不是每一個夢想都能開花結(jié)果的。許多的時候,由于人為原因或者客觀因素的制約,會事與愿違,人們會面對太多的荒唐和無奈。當(dāng)我們面對挫折時,不要消沉,再苦也要笑一笑,要讓自己的天空永遠(yuǎn)灑滿陽光。一個真正的生活強(qiáng)者應(yīng)該是笑對苦難,樂觀進(jìn)取,用積極處世的心態(tài)把握人生,有足夠的勇氣和信心去挑戰(zhàn)困難,搏擊風(fēng)浪。人要時常讓心情在陽光下炙曬,要活出自己的模式,要讓有限的生命綻放無限精彩。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )
放牧心情,就是要讓心靈的天空寧靜晴朗。要知足常樂,把開心快樂當(dāng)做人生最大的幸福,要讓心胸爽朗、灑滿陽光。不為得不到的東西而刻意追求,不為已經(jīng)失去的擁有而縈懷惋惜,快樂就會與我們永遠(yuǎn)相伴。人生不可能沒有欲望,但是所有的欲望要合情、合理,合乎現(xiàn)實(shí)和良心。真正的快樂不在于擁有金錢的多少和地位的高低,而在于心靈能感受到的幸福指數(shù)的高低。晉代陶淵明歸隱山野,放下了功名利祿的包袱,“采菊東籬下,悠然見南山”,就享受到了無窮的開心快樂。快樂是一種自我調(diào)節(jié)的能力和心態(tài),“無欲則剛”,要把過多的奢望看成是壓死駱駝的稻草,放下一切多余的欲望,用一顆平常寧靜的心擁抱生活,開心過好每一天。當(dāng)我們來到野外,打開心窗,將心情坦露在陽光下,所有的愁霧都會像露珠一樣被陽光蒸發(fā),所有抑郁寡歡的情結(jié)就會被風(fēng)吹散。藍(lán)天下悠悠的白云,會讓人的心胸開闊而高遠(yuǎn),靜靜的湖水,會讓激動起伏的情緒變得冷靜而理性。這時候,我們會驚喜地發(fā)現(xiàn),打開心靈快樂之門的鑰匙其實(shí)就攥在自己的手心里。快樂無處不在,走出戶外,在大自然的懷抱中,當(dāng)我們目睹花朵的綻放,會高興快樂;當(dāng)我們看到綠草如茵、蜂飛蝶舞,會亢奮激動;當(dāng)我們收獲友情關(guān)愛時,會感到滿足和愜意;當(dāng)我們心愛的東西失而復(fù)得時,會欣喜若狂;當(dāng)我們戰(zhàn)勝艱難而取得成功時,會情不自禁喜極而泣…。。所有這些都是真正的快樂,都會點(diǎn)燃我們生命的激情。所羅門王有一句格言:“快樂的心猶如一劑良藥,破碎的心卻吸干骨髓?!豹q太人和基督教都把喜悅、快樂、開朗、健康列為通往美好生活的途徑,這種理念是值得我們重視和學(xué)習(xí)的。
哲學(xué)家叔本華說過“健康的乞丐比有病的國王更幸?!?,人不可能決定自己生命的長短,但是可以在有限的時空內(nèi),充實(shí)它的厚度和拓展它的寬度,讓生命真實(shí)而有意義;人不能主宰歲月匆匆的腳步,但是可以珍惜所有的日子,讓生命綻放無限的精彩;人不可能都讓自己的事業(yè)轟烈壯麗,但是可以全心全意為之付出,讓人生普通平凡而無怨無悔。
讓心情在陽光下舞蹈吧!放牧心情,就是要讓心靈在快樂的天空里健康地舞蹈,放牧心情,就是要讓人生過得充實(shí)完美,以陽光的心態(tài)面對繽紛精彩的世界,健康快樂地?fù)肀?,享受美好生活?/p>
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