人到中年今不如昔
早晨起來,我突然感到一陣后怕,站到鏡子面前照了好一陣,正面照了側(cè)面照,踮著腳、扭著頭,側(cè)面照完照后面,恨不得把全身各個角落都看一遍。幸好隔壁那張衣廚有面鏡子,否則還真沒辦法看清自己。照完鏡子,回到沙發(fā)上坐了好一會兒,望著天花板直愣神,腦門子都有點出汗了。想想真不得了,這才多久?年把的事情,小肚子竟然鼓了老多,像猛然堆起座小山似的,難怪近來總覺得累,走幾步路都?xì)獯跤?,坐哪兒都不想動,還整天睡不醒的樣子。有一天,和女領(lǐng)導(dǎo)一起下電梯,電梯里有面大鏡子,從頭到腳看得更清楚,她也不知那根神經(jīng)搭住了,突然對我的肚子發(fā)生了興趣,“審視”了好大一會兒,取笑般的擺擺頭,冷不丁冒出一句,“看你,胖的那樣子,真不好看,跟懷孕五個月似的……”?其實,也不是她說,好長一段時間,自己都直覺得小肚子明顯大了,而且腰也滾圓了,都看不出腰臀間的曲線了。最明顯的是,皮帶已扎不住了,走幾步皮帶扣就往下掉,落到肚臍眼下邊,整個獨自都圓了,直挺挺的凸在外面。過去我常笑話別人,在大連和青島的時候,每次去浴室,回回能看到大肚子的爺們,還挺為他們擔(dān)憂的,“多累!挺著個肥肚子,做啥事都不方便”。東北和山東男人有個特點,普遍肥胖,長著清一色的啤酒肚,走起路來像個彌陀佛,兩條腿一叉一叉,倆胳膊也一橫一橫,跟拉風(fēng)箱一樣,咋看也像個二愣子。你想,肥胖的感覺能好受嗎?別說走路累,做啥都會礙手礙腳,低頭看不見腳面,撒尿都找不著“玩意”,這要和老婆做愛,一定也不會舒服,大肚子往下一壓,倆人小腹間距離還不增大?效果好不到哪里,估計找準(zhǔn)“門道”都難!可如今不一樣了,取笑該輪到自己了,俗話說“人生難買老來瘦”,看來說得一點不假,從醫(yī)學(xué)角度講,很多病就是“胖”惹的禍。你別看簡單的啤酒肚,也有人稱其“羅漢肚”、“將軍肚”,大多指中年男人,隨著年齡增長,男性深睡眠階段減少,由于睡眠質(zhì)量差,荷爾蒙的分泌會隨之減少,而由于荷爾蒙的缺乏,使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部,而且年紀(jì)越大影響越明顯。此外,很多中年人和我一樣,長時間坐著辦公,在電腦前一蹲就好幾小時,缺乏運動,還不注重鍛煉,時間一久易造成腹部脂肪囤積。還有,在工作壓力較大時,因飲食過量導(dǎo)致消化不良,這也是容易造成體重超標(biāo)的原因。不過,說道理都懂,說別人也容易,可輪到自己就難了。這幾年,從當(dāng)那個“狗屁”小老總開始,坐辦公室多了,趴在電腦前的時間就更不用說,除了看工作報表,做課件,作日志、寫雜文也耗時間,別說幾乎不出屋,每天都搞到深更半夜,雙休節(jié)假日都足不出戶,整日守在房間里,標(biāo)注一個“大宅男”,和女人家坐月子沒啥兩樣。難怪身邊的同事和學(xué)生經(jīng)常說我,很多頭昏眼花、感冒拉肚也都跟這有關(guān)。說起來,與同齡人想比,我的身體還算可以,每年體檢都很好,除了死命抽煙烙下的老慢支、肺紋增生外,還有就是眼睛的老視,其他還真沒感覺有啥不舒服??山┤兆右衙黠@不對了,嘴巴里莫名其妙的泛血,還是鮮紅的那種,滿嘴都嘔著血腥氣,估計是支氣管擴張或牙齦出血的緣故。主要還是肚子,整天漲鼓鼓的,像個充滿了氣的皮球,按上去還很有彈性,跟氣泵沒啥區(qū)別。最顯著的特征就是屁多,還是響屁,一天無數(shù)個,氣味到不臭,可聞起來怪怪的,褲衩、棉毛褲、被子里到處都有,都是纖維闖的禍,那玩意最易藏污納垢,沾上氣味老走不掉。
說起放屁,我必須啰嗦幾句,屁有很多說法,此玩意雖難登大雅之堂,但世界上無人一日無屁。屁分為響屁、隱屁、連珠屁、臭屁、香屁……其中,響屁又分為尖音屁(高音屁)和悶屁(低音屁)兩種。常言道“屁是人生之氣,哪有不放之理”,可屁這東放了多了也確實煩人,非但不雅,多少還污染室內(nèi)的空氣,會給人不新鮮的感覺。正常說來,屁的產(chǎn)生來自多個途徑,吞咽食物時空氣會隨之進入消化道,腸道中食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體;還有就是血液中氣體滲入到人的腸道內(nèi),每天約有7~10升氣體進入腸子,雖大部分被腸壁的血管所吸收,還有少量會從腸道排出體外。屁當(dāng)然是人身體排放的廢氣,大多是二氧化碳、氫氣和甲烷。屁的多少與人的飲食有關(guān),比如我這人最喜歡吃洋蔥、生姜、生蒜,還喜歡吃甜食,由于這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì),所以食后往往會廢氣大增,經(jīng)常不斷的放屁。當(dāng)然,屁的多少還與人的消化機能強弱有關(guān),對消化不良的人來講,腸道細(xì)菌發(fā)酵就特別快,我就是如此,特別容易產(chǎn)生氣體而排屁甚多。為這事我曾專門咨詢過專家,他們說一個人正常人每天放屁大約14次,每天每個人釋放的廢氣約500毫升左右。可我就多了,一天30多個至少,估計有2000毫升以上。都說“屁”不好聞,說得完全沒錯,一個字——“臭”。可屁臭并非壞事,屬于正常的生理表現(xiàn),是人健康標(biāo)志,一旦只放屁而不臭,說明消化功能有了問題,,肝區(qū)也好不到哪里。假如一個人從早到晚不放一個臭屁,健康一定有了問題,如果一年到頭不放一個屁,胃腸道絕對出了毛病,不過這樣的人幾乎沒有,全世界都很難找到。不過,屁也不能太少,屁少的人一定是高蛋白飲食,在腐敗時會產(chǎn)生大量硫化氫,也就是臭雞蛋的味道。所以,屁特別臭的,一般是喜歡吃肉類油炸食品的人,就是說,“吃得越香,放屁越臭”,如果是吃得差些,如粗米淡飯,臭味也就小些。有人些人吃白薯多了,雖也放屁,但并不太臭,因糖發(fā)酵主要是產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w,假如屁多,且經(jīng)常有臭味,則說明蛋白質(zhì)飲食吃得過多了,腸胃負(fù)擔(dān)太重了,應(yīng)減少或立即改為素食,以防止發(fā)生腸胃疾病。還有一個說法,對我而言特別相像,事后才知道,肝區(qū)不好的人放屁就多。這不,十月頭上,我生日那天,公司安排我做了體檢,不屬于員工年檢,而是買保險“闖的禍”。十多年來,我買過很多保險,這次是年齡的原因,作為“體檢件”需要查體。那天大清早,我去了一家醫(yī)院,溫州蠻大的一家,名稱古里古怪,叫什么“中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院”。去了那里才知道,曾經(jīng)去那看過病,為一次感冒,不僅花掉我五六百塊,病還沒治好,在家躺了二十多天。說起這次體檢,感覺特別不爽,一是醫(yī)院服務(wù)態(tài)度差,二是醫(yī)療條件一般,三是醫(yī)生的品質(zhì)不高,比起上海的醫(yī)療水平差一大截。尤其是體檢,醫(yī)院內(nèi)沒有專門的體檢中心,而是混在病家一起,一個項目要侯幾十分鐘,一個體檢下來,幾乎耗掉了整一上午。先說抽血,排了近一小時的隊,抽了幾大罐子血,搞的頭暈暈的,幸好沒查出大的問題。最不開心的是B超室,做檢查的是兩個小醫(yī)生(小女人),倆人并排坐著,眼睛都沒看我一眼,吼了一聲“躺下”,就往我肚子上倒水,一種粘粘的液體,淌得滿身都是,褲衩上半截都濕透了,也沒拿紙給擦拭一下。翻來覆去搞了好一陣,趴在小桌上寫著什么,末了贈了我一句話,“你有脂肪肝了,屬于早期癥狀”!脂肪肝?嚇了我一跳,雖說不算啥大病,可畢竟不是好事,難怪肚子長出了贅肉,又常常渾身沒力,看來人老了和機器一樣,折舊在所難免了。不過還好,幸虧她沒說有“陰影”,若果真如此,那天我絕對下不了床了。看我平時性情爽朗,愛說大話,其實膽子特小,別說我沒遇上啥大病,就是打針都害怕,針灸和拔牙就更不用說,每次都嗷嗷亂叫,不知道的還以為殺豬呢?!說真的,我平生最大的弱點就是“怕死”,曾在雜文里寫過多次,也常和朋友們開玩笑,假如戰(zhàn)爭年代讓我搞地下工作,一旦被抓,絕對是個叛徒,根本用不著“老虎凳”,只需拿小刀扎一下就立馬招供……
玩笑歸玩笑,還得說說“脂肪肝”。很多人聽了都不以為然,得脂肪肝的人多了去,跟沒事一樣。其實,這病絕不能小視,也是個隱形殺手,絕不是省油的燈。很多人就怕聽到癌癥倆字,好像只有腫瘤才會斃命,對于脂肪肝這類疾病會不屑一顧,這都是缺乏醫(yī)學(xué)知識的現(xiàn)象,也叫做“醫(yī)盲”。脂肪肝是因多種原因引起的病變,是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變,目前脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。而且脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象,而非一種獨立的疾病,其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀,重者病情兇猛,是一種可逆性疾病,必須早期診斷并及時治療常,否則后果不堪設(shè)想。脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣,輕度脂肪肝有的僅有疲乏感,而多數(shù)脂肪肝患者較胖,故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn),可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。脂肪肝的病人多無自覺癥狀,或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺。由于患者轉(zhuǎn)氨酶常有持續(xù)或反復(fù)升高,又有肝臟腫大,易誤診為肝炎,應(yīng)特別注意鑒別。B超CT均有較高的診斷符合率,但確診仍有賴于肝穿活檢。而且,據(jù)臨床檢查證實,約5%的患者肝臟輕度腫大,少數(shù)病人可出現(xiàn)脾腫大、蜘蛛痣和肝掌。我當(dāng)然知道脂肪肝的壞處,老父親就患有脂肪肝,最后因膽囊壞死和高度脂肪肝而去世。那天,回到家里,想想就覺得可怕,近些天來,眼見小肚子與日俱增,又深感身心疲憊,夜里還常做亂惡夢,一覺醒來渾渾噩噩,渾身上下好不舒服,還真有點“來日不多”的征兆?好在自己已擁有不少保障,買了不少保險,死后幾百萬賠付不成問題,給兒子稍微留點,其余的統(tǒng)統(tǒng)裸捐,包括自己的器官,留給后人做個貢獻,死也死個價值所在??擅棵肯肫鹉切┡笥?,有的還是親戚摯友,論條件也不賴,可就是缺根筋、死腦筋,一輩子是錢如命,活像個可憐的“守財奴”,為了幾張皺巴巴的鈔票,慎吃檢用,一塊錢看得比太陽都大,這樣做人也太忒沒勁了吧?!你想,現(xiàn)今人家圈養(yǎng)一個寵物都有身價,可作為人,死了竟然一張簡易保險都沒有,連條小狗都不如,一想起這些,我都為他們難過和寒顫。不過也難怪他們,都是缺乏觀念闖的禍,隨著社會的進步,這一現(xiàn)象一定會明顯的改觀,因為人是有價值的,即便死了也是人類的財富。其實人的一生相當(dāng)短暫,瀟灑的人生是豐富多彩的,不僅有顯而易見的財富,還應(yīng)該有潛在、無限的價值。
這不,聊了小肚子,又聊了放屁,還聊了脂肪肝,順便還想捎上一句,“有啥別有病,沒啥別沒錢”,說一千道一萬,世上一切都是身外之物,啥都比不上有個好身體,能健健康康的活著,吃一點小米加咸菜,平平淡淡、幸福平安,除此之外,也沒有更多可祈求的東西了?!最后,用名家的話作為結(jié)束語:“人生最大的痛苦莫過于年邁時沒留下足夠養(yǎng)老金,人生最大的悲哀莫過于身故后沒給后人留下任何財富!”。
2011-11-03
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