今天早晨，一切都很寧靜。

我模模糊糊在夢中醒來，整張棉被被我攪成一團。腦袋一片空白。我咬著被角，身子蜷縮著，像只慵懶的小貓咪，懶懶地躲在溫暖的被窩。我享受慵懶的生活，偶爾帶點頹廢的味道。我微微睜開雙眸。輕輕拉開窗簾，窗鏡積滿了晶瑩的水珠。今天還是一個細雨綿綿天氣。陰沉了幾天，還是無法見到初冬的陽光。我曾經(jīng)一度沉迷這樣的天氣，因為我喜歡把自己飄泊在細雨的天空下。踩著高跟鞋從這條街的街頭漫步到另一條街的街尾。不撐傘，獨自享受著雨水沿著頭發(fā)，睫毛，臉頰，嘴唇往下淌的感覺，好溫柔，好冰涼。完全不顧旁人奇怪的眼光，就這樣一直走下去，直到雨停。

我慢慢爬近窗臺，看到不遠處的沙灘上還是一片霧水朦朧。我打開電腦，放了一段佛門音樂，忽然想練瑜伽。于是換上粉色柔軟瑜伽服，坐在床上練習(xí)流瑜伽。既然見不到太陽，我可以讓自己的身體感應(yīng)精神上的陽光。瑜伽拜日式應(yīng)該最適合這個時刻練習(xí)了。我閉上眼睛，冥想了5分鐘，就開始拜日式的向太陽致敬。練習(xí)了10分鐘，我感覺自己渾身的細胞都完全被喚醒了，渾身充滿力量。任何時候，只要身體某一處有靈感，我都能隨時隨地冥想，隨時隨地腹式呼吸，隨時隨地放松。我感覺瑜伽已經(jīng)不知不覺成為我生活中的一部分。

初冬的雨天，是很容易犯困的氣節(jié)。練習(xí)瑜伽確實可以喚醒沉睡的靈魂。就像在夏天，我必然堅持每個周末都去游泳一樣。熱愛游泳就像熱愛瑜伽一樣癡迷。兩者結(jié)合在一起，是最完美的配合。因為游泳能把疲憊的細胞洗得更透明。我喜歡躲在深水下面屏住呼吸做瑜伽冥想，然后像美人魚一樣輕輕吐著水泡慢慢浮出水面。那樣的連貫，使我渾身的血液流通得更加順暢。在不能游泳的情況下，我會用冥想去想象在深海暢泳的感覺。很自在，很舒服。那是一種細膩的觸感。這樣的觸感會讓我有一種享受得不到的，卻又滿足了的感受。就像我拒絕若即若離的感情，但卻沉醉于被征服的快感中。

當(dāng)做完一段連續(xù)性的瑜伽，我渾身像冬眠的蛇一樣，癱在床上一動不動。隨著瑜伽休息術(shù)漸漸沉淪到空白的國度。不管做什么動作，我都喜歡把自己的筋壓到最大的極限，感覺到自己的骨頭都快散架為止。也許這是一種自我虐待吧。但過后的感覺卻讓我渾身感到舒服通暢。我可以僅為了那一刻的舒服而不惜一切代價。也許很多人都無法想象那是種怎樣的痛，也許很多人也不敢去嘗試，我也時刻和我的學(xué)生說，做到自己極限就好了，不要勉強自己。但我自己卻硬要做到感到痛苦為止。我享受著這樣的痛，并快樂著。那樣的感覺超脫了一切。

我想我得到的快樂也是因為如此而已。當(dāng)痛苦過后，當(dāng)快樂過后，我又變成那只懶洋洋的小貓咪，躲在溫暖的被窩，繼續(xù)我的美夢。夢中什么都有，也什么都沒有。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

葉菲遜

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