在這不經(jīng)意間，就跟社會(huì)，脫了軌。極端的，可以十天不出家門。偶爾，出街，走車水馬龍，喧嘩的大街上，竟會(huì)莫名的生出一絲焦慮，一絲慌亂。這繁華的盛世，人色匆匆，這繽紛的世界，似乎再?zèng)]有了我的份。在不知不覺(jué)中，社會(huì)扔下了我，我也丟掉了我自己，像折了翅的小鳥(niǎo)，再也尋不回那片蔚藍(lán)的天空。

每天，早上閑下來(lái)，都會(huì)先打開(kāi)那扇窗，透過(guò)窗欞，一處綠草幽青，幾株盆景，房屋上偶然的鳥(niǎo)跡，郁藍(lán)的天空，占據(jù)著所有的窗外，承載著我的素夢(mèng)遐想：原野林外，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。

然后，打開(kāi)瑜伽冥想音樂(lè)，開(kāi)始唯一的運(yùn)動(dòng)，竟然，都不是在戶外。隨著這深深的一呼，一吸，也許只有這樣才能感覺(jué)到生命仍在跳動(dòng)。

平淡的生活中，即時(shí)心情就憑一念之間，懂這平淡是福，平淡亦真。其實(shí)只是想找一份自己的感動(dòng)，找一份屬于自己的寂靜。都很難嗎？多少糾葛，多少郁喜，不再纏繞芷然心扉。無(wú)法描述的內(nèi)心，無(wú)法釋然的憂傷，忘我忘憂，忘了生活中一切高興與不高興，忘了身在何地，忘了時(shí)間年輪，拾起那一片片悠然靜謐的望向窗外。

心靈，也需要瑜伽。一呼，一吸，讓靈魂輕輕的，輕輕的飄出載著我的素夢(mèng)。

進(jìn)入冥想時(shí)刻。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

就這樣，悄無(wú)聲息駐扎在林子。風(fēng)，只微微的嘆息了一聲。不經(jīng)意間，梧桐樹(shù)葉，像一只只翩翩飛舞的蝶，搖曳在彌漫秋的氣息里。

湛藍(lán)的天，高得不可觸摸。

山林中層林盡染，桂子飄香，滿山的板栗樹(shù)，果子滿枝椏。楓葉紅了，像信箋，寫(xiě)著小詩(shī)。梧桐樹(shù)寬大的樹(shù)葉落在地上，踩上去咯吱咯吱的吟唱。嗅這風(fēng)里，陣陣果香旖旎彌漫心澗，桂花的暗暗的香氣沁入心脾。靜默的心傾聽(tīng)落葉的聲音，醉然。

蟲(chóng)兒呢喃在細(xì)碎的夜風(fēng)里，裊裊的夜香氤氳在風(fēng)里。疏疏落落的籬笆里，薔薇花沉睡了，守著她深邃高遠(yuǎn)的寧?kù)o。如雪的月光，曳動(dòng)淺淺的星輝，那月亮之上的銀河，含笑凝望，從靜寂里，漾開(kāi)逐風(fēng)踏浪的記憶。

彼時(shí)，夜涼如水。夜風(fēng)溫婉的敲打窗欞，蝴蝶蘭隱送的幽香，撩撥隔岸，如瀑的琴弦，揉落一場(chǎng)月光雪，如蝶翼，叩開(kāi)湛藍(lán)色的窗臺(tái)。

心靈瑜伽，我生活的氧氣，調(diào)適、修煉、超越、升華。享受這份悠然自得的平和心境，景亦由心生。

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