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心靈瑜伽

2011-10-19 09:18 作者:芷憂若憶  | 31條評(píng)論 相關(guān)文章 | 我要投稿

在這不經(jīng)意間,就跟社會(huì),脫了軌。極端的,可以十天不出家門。偶爾,出街,走車水馬龍,喧嘩的大街上,竟會(huì)莫名的生出一絲焦慮,一絲慌亂。這繁華的盛世,人色匆匆,這繽紛的世界,似乎再?zèng)]有了我的份。在不知不覺(jué)中,社會(huì)扔下了我,我也丟掉了我自己,像折了翅的小鳥(niǎo),再也尋不回那片蔚藍(lán)的天空。

每天,早上閑下來(lái),都會(huì)先打開(kāi)那扇窗,透過(guò)窗欞,一處綠草幽青,幾株盆景,房屋上偶然的鳥(niǎo)跡,郁藍(lán)的天空,占據(jù)著所有的窗外,承載著我的素夢(mèng)遐想:原野林外,鳥(niǎo)語(yǔ)花香。

然后,打開(kāi)瑜伽冥想音樂(lè),開(kāi)始唯一的運(yùn)動(dòng),竟然,都不是在戶外。隨著這深深的一呼,一吸,也許只有這樣才能感覺(jué)到生命仍在跳動(dòng)。

平淡的生活中,即時(shí)心情就憑一念之間,懂這平淡是福,平淡亦真。其實(shí)只是想找一份自己的感動(dòng),找一份屬于自己的寂靜。都很難嗎?多少糾葛,多少郁喜,不再纏繞芷然心扉。無(wú)法描述的內(nèi)心,無(wú)法釋然的憂傷,忘我忘憂,忘了生活中一切高興與不高興,忘了身在何地,忘了時(shí)間年輪,拾起那一片片悠然靜謐的望向窗外。

心靈,也需要瑜伽。一呼,一吸,讓靈魂輕輕的,輕輕的飄出載著我的素夢(mèng)。

進(jìn)入冥想時(shí)刻。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

就這樣,悄無(wú)聲息駐扎在林子。風(fēng),只微微的嘆息了一聲。不經(jīng)意間,梧桐樹(shù)葉,像一只只翩翩飛舞的蝶,搖曳在彌漫秋的氣息里。

湛藍(lán)的天,高得不可觸摸。

山林中層林盡染,桂子飄香,滿山的板栗樹(shù),果子滿枝椏。楓葉紅了,像信箋,寫(xiě)著小詩(shī)。梧桐樹(shù)寬大的樹(shù)葉落在地上,踩上去咯吱咯吱的吟唱。嗅這風(fēng)里,陣陣果香旖旎彌漫心澗,桂花的暗暗的香氣沁入心脾。靜默的心傾聽(tīng)落葉的聲音,醉然。

蟲(chóng)兒呢喃在細(xì)碎的風(fēng)里,裊裊的夜香氤氳在風(fēng)里。疏疏落落的籬笆里,薔薇花沉睡了,守著她深邃高遠(yuǎn)的寧?kù)o。如月光,曳動(dòng)淺淺的星輝,那月亮之上的銀河,含笑凝望,從靜寂里,漾開(kāi)逐風(fēng)踏浪的記憶。

彼時(shí),夜涼如水。夜風(fēng)溫婉的敲打窗欞,蝴蝶蘭隱送的幽香,撩撥隔岸,如瀑的琴弦,揉落一場(chǎng)月光雪,如蝶翼,叩開(kāi)湛藍(lán)色的窗臺(tái)。

心靈瑜伽,我生活的氧氣,調(diào)適、修煉、超越、升華。享受這份悠然自得的平和心境,景亦由心生。

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心靈瑜伽的評(píng)論 (共 31 條)

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