一個(gè)星期天的上午，一位好友打電話來說約我上街。難得的一個(gè)好晴天，我正忙著曬被子，洗衣服呢。朋友說，這么好的時(shí)光，讓你白白浪費(fèi)了，我不屑，并說我不是在很好的利用這陽光嗎？你看我洗了那么多的衣服，被單被套也洗了，被褥也曬了，晚上睡覺可以聞到香噴噴的陽光味道，朋友說這么好的時(shí)光，她會放下手中的活，去公園曬日光浴，而不是像你這樣拼了命讓你的被子衣服曬日光浴。

從那以后，有陽光的日子，我還是刻不容緩的讓全家人的被子，衣服，鞋子曬日光浴，但我記住了偶爾也要讓自己的身體和心情也來個(gè)日光浴。我會搬一把木椅，坐在陽光下，像只貓兒一樣打個(gè)盹，享受著溫暖的陽光帶來的安逸。從享受陽光這件事上，我還順藤摸瓜的琢磨了一個(gè)詞，那就是“虛度”。

我說的虛度是釋放心靈的一種方式，是一種人淡如菊的心態(tài)，是一份由內(nèi)而外的優(yōu)雅和從容。在這物質(zhì)橫流的社會，我們這些為了生存而風(fēng)風(fēng)火火，忙忙碌碌的人們需要虛度，還有看似悠閑，但是心很累的人也要虛度，我覺得，定期或者不定期的虛度一下，是現(xiàn)代年輕人修身養(yǎng)性的好辦法。

虛度，并不是浪費(fèi)生命，浪費(fèi)時(shí)間。我說的虛度是，可以一個(gè)人去家咖啡廳，找個(gè)靠窗的位置，邊喝杯下午茶邊欣賞著街上的車水馬龍，人來人往。也可以邀幾個(gè)玩的不錯(cuò)的好友一起去上街，游玩，還可以在輕柔舒緩的音樂中和愛人享用一次晚餐。不管是用何種形式，關(guān)鍵是要把心放空，要讓自己亂糟糟的心情歸于平淡，寧靜的狀態(tài)，給心靈放個(gè)假，讓心靈去遠(yuǎn)方遨游，這是多么美好的事情??！

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