“月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福”。心情也一樣，有時就像一池春水，泛起陣陣漣漪；有時卻像風(fēng)云聚合，昏天黑地。

是什么讓自己的心情很糟糕呢？無風(fēng)不起浪，或艱難的處境，或?qū)擂蔚膱雒妫螂y堪的事情，或可惡的人員。風(fēng)生水起，稍不注意，心情就自然好不起來。

遇到這些，不同的人有不同的態(tài)度，因而也有不同的心情。有的人錙銖必較，患得患失，而有的人則“不以物喜，不以己悲”；有的人“進(jìn)亦憂，退亦憂”，而有的人則“閑看風(fēng)云起，穩(wěn)坐釣魚臺”。

一個人又何必把自己的心情弄得很糟糕呢？草木不會因為心情好壞而改變顏色，風(fēng)云不會因為心情好壞而發(fā)生變幻，情勢不會因為心情好壞而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。山是山，水是水；橋歸橋，路歸路；花開期待不來，花落挽留不住。

一切都與心情無關(guān)。既然心情影響不了萬物，又何必拿萬物來影響自己的心情呢？

“天下本無事，庸人自擾之”。糟糕的心情，就像陷阱，你自己不自投羅網(wǎng)，它又怎么能夠如影隨形地糾纏你？所以，作繭自縛的不是別的事物，而是自己。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

“大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑世間可笑之人”。物是人非，聚散離合，淡然一笑就過去了，不要計較太多，免得弄壞了自己的心情。

明代學(xué)者洪應(yīng)明在《菜根譚》里有句話：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒?！睂W(xué)會淡定，什么都不要太在乎，這樣心情自然就會好起來。

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