保健專(zhuān)家保健方，養(yǎng)生健身效果好。

保質(zhì)保量睡好覺(jué)，七八分飽吃飯好。

小病千萬(wàn)別吃藥，量力而行運(yùn)動(dòng)好。

背曬太陽(yáng)半小時(shí)，動(dòng)手動(dòng)腦有愛(ài)好。

2025年1月24日

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