年過七十至八十，老人危險年齡段。

每天做到十個一，平穩(wěn)度過危險期。

一壺開水一碗粥，一個雞蛋一杯奶。

一個蘋果一洋蔥，一塊魚肉加蔬菜。

每天步行一公里，一項愛好要堅持。

擁有一份好心情，至關(guān)重要奔八旬。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

2022年2月24日

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.277762.cc/shige/vtatdkqf.html