我和煙的情結(jié)，從二八青春到六0老人，有四十多年煙史，曾經(jīng)把抽煙看作男人標志，曾經(jīng)把抽煙看作成熟思維象征，現(xiàn)在看來是假設的謊言，自己騙自己。抽煙和男人和思維成熟沒有一點關系。抽煙是金錢和身體內(nèi)耗，是自我殘害的隱形表現(xiàn)。

抽了這么多年，按每天一包統(tǒng)計，1年（360包）x40(年)=（包），每包平均 按15元計算，就達到21?6萬元，這是直接損失。煙吸多了，內(nèi)火上升，引起其它病情，如牙疼，喉嗓疼等，看病花錢那是間接損失。賬越算越明，越算越清醒，有了這么多錢，干什么不好，非得選擇吸煙，做這么大的賠本買賣。現(xiàn)在己后悔，但無計于事，得終止這么多年的愚昧。

錢被當作煙吹走了，留下一身煙味，滿嘴煙臭，更可怕的是，好好的肺葉被熏的漆黑，落下咳嗽吐痰的壞毛病，曾經(jīng)隨便吐痰還被罰過錢，還受過帶袖章老人的教育。其實，不用這位老人的教育，我早知道，吸煙對自己百害而無一利，我早就想戒煙，每一次失敗歸罪客觀原因：煙是交際的便條，遞來遞去是多數(shù)人習慣，接受別人的煙就意味你要拿煙回敬，禮尚往來，不忘做人。主觀上意志薄弱，看別人騰云駕霧，心里就癢癢的，一不小心接受別人遞煙，這就意味著戒煙失敗，反而煙癮更大。

煙里面有焦油，制癌物。煙里面有尼古丁，刺激神經(jīng)。據(jù)說抽煙的人得肺癌比例高，據(jù)說每支煙都在縮短生命的時間，許多的不良病癥是吸煙引起的?？戳擞嘘P煙的信息，內(nèi)心感到恐懼，好像體內(nèi)有一顆炸彈，隨時都能爆炸，并且是毀滅性的，是終生無法挽回的宣判，------肺癌。

退休了，身子和思想都有了自由，在快樂之中，對健康有了新認識：人的壽命長短，和生活質(zhì)量有很大關系，我想多活幾年，不得不戒煙，年青時沒有辦成的事，老了再不認真辦成，以后就沒有機會了。經(jīng)過我的考慮，第一步，原來吸的粗煙改成細煙，細煙的焦油量煙堿量只有粗煙的一半，開始吸細煙感到平淡無味，吸多了也就適應了，然后再減少每天根數(shù)。第二步，朝前想，待哪一天到醫(yī)院看病，醫(yī)生要求戒煙，對你來說，為了病好，為了健康，還敢吸煙嗎？于是乎，早戒遲戒都是要戒，不如在身體狀況良好下，以鋼鐵般意志戰(zhàn)勝四十多年的惡習，給自己精彩。

現(xiàn)在是天勢地利人和，現(xiàn)在“成事在天，謀事在人”好時機。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

這個時候，你退出社交圈子，處在安靜環(huán)境下，再說年齡大了，身體的各個部件都在退化過程，需要來一次認真的保養(yǎng)，使各部件正常運轉(zhuǎn)。

這個時候，你沒有理有不戒煙，“自信人生兩白年，會當水擊三千里”。為了活的更好，活出人生精彩，還能容忍破壞生命健康的不良行為存在嗎？

這個時候，老年健康尤為貴重，幸福在健康之中，有了健康才能談欲望和追求，才能感受到生活美好，人間美好，大自然美好，這些美好需要憑健康身體去享受，反之，在痛苦和失望中苦熬，總是希望健康二次發(fā)生，總是想得到后悔藥，重新享受美好。

這個時候，思考是理智成熟的，為自己健康有戒煙，也是給家人最好的交代，身體硬朗，盡微薄之力，讓家完整幸福。

我戒煙了，煙就在我的電腦旁，時時考驗我的意志，我想抽，但不能抽，我不能出爾反爾，自己看不起自己，自己笑話自己，我認識的那些老人，他們有戒煙的過程，都是成功者，值得我學習。我總是問自己，吸煙有什么好處？那是一條通向死亡的路，回頭是岸，現(xiàn)在不晚。

我己有十來天沒吸煙了，可喜可賀，但時不時冒出想抽煙的念頭，這個念頭不熄滅，就有可復吸，象我這個老煙鬼子，沒有一年半載的時間，是打消不了這個念頭。

我努力，我堅持，還自己一個好身體，幸福快樂活著。

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