2020新時(shí)尚，運(yùn)動(dòng)健身過大年，
2020新時(shí)尚，運(yùn)動(dòng)健身過大年，
辭舊歲迎新春，2020年元旦短暫假期眨眼耒到人們面前，與時(shí)俱進(jìn)，神奇信息網(wǎng)絡(luò)時(shí)代破舊俗樹新風(fēng)，新年新氣象，以運(yùn)動(dòng)健身興趣愛好外出旅游過新年悄然成為新時(shí)尚，健身?yè)从迅袊@：在這兒天天快樂的像過年??！
過大年之意義：是神州百姓對(duì)迎接新年一種喜慶的夙愿，表達(dá)人們過年時(shí)的喜悅心情，幸福歡聚同享快樂。百姓向來以過大年比喻生活舒心快樂，有首歌名叫：好日子天天過，歌詞內(nèi)容，春去秋來人生能幾何？健康快樂才能活出自我，腳步踩出清歌妙曲，讓生活充滿溫馨祥和，好日子就要天天過，不管別人怎么去說，怎么開心就怎么做啊，自己的命運(yùn)自己把握。歌詞多好，實(shí)際生活中在健身場(chǎng)所快快樂樂過大年，正悄然成為當(dāng)今時(shí)尚。
上個(gè)世紀(jì)我們生活不太富裕時(shí)旨求溫飽，人們把穿新衣、吃大肉，走親訪友聊天，喝酒打牌，看電視玩游戲等當(dāng)做歡度佳節(jié)的主要內(nèi)容，放下常年辛勞休養(yǎng)生息享受歡樂，當(dāng)今時(shí)代隨著人們生活水平日益提高，物質(zhì)財(cái)富的極大豐富，國(guó)家正大力推進(jìn)治理體系與能力的現(xiàn)代化，不斷滿足人們對(duì)幸福美好生活的新期待，先進(jìn)國(guó)家皆以重視生命存在的生活質(zhì)量為前提，引導(dǎo)人們投入到以個(gè)人心靈意愿興趣健康有益活動(dòng)中來，愜享高質(zhì)量生活。當(dāng)下歡度佳節(jié)提倡健康第一原則正當(dāng)其時(shí)，既防止節(jié)后給己留個(gè)大肚囊，又防止各種各樣節(jié)日疾病紛來添堵。
在神卅大地剛剛興起的正能量運(yùn)動(dòng)健身旅游過大年，是2020年新時(shí)尚，瞧，奧體陽(yáng)光健身中心熱火朝天，這才真是幸福快樂過大年健康賀新春。先進(jìn)國(guó)家早把以自身興趣運(yùn)動(dòng)健身與旅游做為人生快樂幸福主要內(nèi)容。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )
美國(guó)健康促進(jìn)雜志的最新表述指出：“健康促進(jìn)是幫助人們改變其生活方式以實(shí)現(xiàn)最佳健康狀況的科學(xué)。最佳健康被界定為身體、情緒、社會(huì)適應(yīng)性、精神和智力健康的水平。生活方式的改變會(huì)得到提高認(rèn)知、改變行為和創(chuàng)造支持性環(huán)境等三方面聯(lián)合作用的促進(jìn)。三者當(dāng)中，支持性環(huán)境是保持健康持續(xù)改善最大的影響因素?！?/p>
人生健康包括三個(gè)層次，分別為身體健康，心靈健康和信仰健康；身體的健康，是生命質(zhì)量的基礎(chǔ)。心靈健康，指的是你要有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。信仰健康，指的是要擁有一個(gè)正確的人生價(jià)值觀。以上概念框架提出了最佳健康緯度和健康促進(jìn)的三個(gè)層次。2020年新時(shí)尚自覺踐行三個(gè)層次，這兒才真是幸?？鞓返倪^大年。
健康生活方式需要自身去嚴(yán)格遵守的，根據(jù)個(gè)人情況來規(guī)劃一些事情，從飲食方面（飲食搭配、飲水情況、合理膳食等）從工作方面（勞逸結(jié)合、不能久坐久站等）從運(yùn)動(dòng)方面（合適的運(yùn)動(dòng)）從心理方面（良好的心理素質(zhì)）以上表述，持之以恒踐行才是最重要的，人生最重要就是保持健康，沒有身體上健康無從談起?；畹慕】?，活的有趣，活的瀟灑，活的樂觀，活的有滋有味，活的每天象過大年般幸?？鞓肥侨松罡呔辰纭?/p>
這些長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的健身人士，無論多大年齡皆很少得疾病，一位七十多歲女士堅(jiān)持游泳數(shù)十載，感慨萬(wàn)千表示，自己幾十年來身體健康從末患病，長(zhǎng)期健身不但自己快樂無限，更令晚輩無后顧之憂使家庭幸福美滿。
奧體健身群之所以充滿活力正能量，一個(gè)極有說服力促進(jìn)健康三個(gè)層次堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)事實(shí)擺在人們面前，第一興趣愛好相吻合，打球游泳瑜伽健身娛樂人皆酷愛分享快樂，第二沒有年齡代溝隔閡，這里打球游泳健身者年齡跨度貫穿八十多歲，從幾歲學(xué)童到耄耋頑童一起健身，親密融洽學(xué)習(xí)交流技能，在各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中你追我趕比翼齊飛，進(jìn)入健身場(chǎng)館個(gè)個(gè)昂首挺胸雄赳赳氣昂昂，童稚展露青春永駐，陽(yáng)光樂觀愈活愈年輕，身心健康自然倍感生活有滋有味，比喻每天仿佛在幸福快樂的過大年，潛移默化促進(jìn)信仰健康，進(jìn)而自覺樹立正確人生價(jià)值觀。
2020年新時(shí)尚，與時(shí)俱進(jìn)運(yùn)動(dòng)健身過大年，以身心健康恭賀新春 這兒才是幸?？鞓返倪^大年，
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