走在當下的相關文章

歲月如歌，不知不覺中運動的時間越來越少，每逢久違的周末，又想補個懶覺。時間長了，漸漸變得發(fā)福起來，身體的健康狀況直線下降，精神狀態(tài)也變得越來越差，真是不勝其煩。后來，朋友建議我去走步，說步行對身體很有益處，能增強心臟功能，調整代謝等好處。我聽從了朋友的建議。單位到我家大約2。5千米，我早上七點二十出…閱讀全文