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夏季,起于立夏至于立秋的前一天,共分為六個節(jié)氣,有立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑之分?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰:“至三月,此謂番秀就,天地氣交,萬物華實?!币蛉梭w分解代謝加大,消化功能減弱,故在暑熱的盛夏,清淡平和之物配合清熱食品可以讓身體“抗溫”。烏梅,性平,味酸,歸肝、脾、肺、大腸經(jīng),藥食同源食物。自…閱讀全文
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