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2015年底的一天，我半夜醒來(lái)想起床卻發(fā)現(xiàn)起不來(lái)，不得已慢慢活動(dòng)四肢，折騰了好一會(huì)才終于爬起來(lái)。一查，才知這是落枕，長(zhǎng)期低頭、活動(dòng)少，頸椎不好導(dǎo)致。想來(lái)緣由，多年來(lái)在辦公室工作，看電腦多了，缺乏運(yùn)動(dòng)，久而成疾。為解決問(wèn)題，還去做按摩、注意活動(dòng)頭部，稍微見好。想想才四十多歲，競(jìng)出現(xiàn)這些問(wèn)題，去治療也不…閱讀全文