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昨晚的讀書(shū)，跟隨王建峰老師做冥想，我閉上眼睛，感覺(jué)到那個(gè)來(lái)自自己的負(fù)面情緒——恐懼。當(dāng)我想象著，用雙手把它從自己的身體里拿出來(lái)，雙手捧著它，歸還到它真正的主人那里時(shí)，奶奶出現(xiàn)了。奶奶的臉，很冷漠，表情木然。我看著奶奶，感受著她的冷漠，臉上有淚水滑落。我慢慢地走近奶奶，跪在奶奶的面前，把那個(gè)恐懼，輕輕…閱讀全文
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