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寒冷的冬天容易著涼,可一運動全身暖和,晚上睡覺雙手伸出被子也不知道冷。是因為提高了身體抵抗力。心理抵抗力如何提高?一要有這個意識,運動解決不了所有問題,二要與誰比,怎么比,三是與時俱進,發(fā)展是硬道理,四是終身學習,不斷提高。五要精神和諧,外耗內(nèi)耗比如眼高手低,欲望大能力差,學會放棄?!?a href="http://www.277762.cc/subject/3610352/" target="_blank">閱讀全文
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