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如今，隨著人們生活水平的逐漸提高，健康長(zhǎng)壽成為了人們普遍追求的生活目標(biāo)。在城市里，特別是退休以后的人們，非常注重養(yǎng)身保健，從起居飲食、體育健身到中醫(yī)保健，形形色色的養(yǎng)生保健方法，讓還沒有找到最適合自身及家庭的人們，無所適從。種種養(yǎng)生知識(shí)講座，從小區(qū)、報(bào)紙、雜志、圖書到電視，隨手可見，隨耳可聽，攪得人…閱讀全文